Diéta a vércsoport számára: hogyan lehet helyesen fogyni?

A cikk orvosi szakértője

Miért gyűjtött össze a vércsoport étrendje annyi szavazatot "mellett" szerte a világon? Először is, mert ezzel az étkezési rendszerrel annyi ételt fogyaszthat, amennyit csak akar. Éppen ezért a vércsoport étrendje nemcsak az élelmiszer rövid távú korlátozását, hanem állandó életmódot is lehetővé teheti.

[1], [2], [3], [4]

Diéta a vércsoport számára: mi a csúcspont?

Ennek a diétának a lényege, hogy az embernek a vércsoportjának megfelelően kell étkeznie. Mint tudják, vannak 4. Minden vércsoport esetében vannak korlátozások, tabuk és megfelelő termékek, amelyeket nagyon kívánatos az étrendbe felvenni.

Hogyan lehet meghatározni, hogy mire van szüksége egy bizonyos vércsoportú személynek, és mi nem megengedett? A táplálkozás egyik elmélete szerint annak, aki egy adott vércsoporttal él, meg kell ennie azokat az ételeket, amelyek akkor jelentek meg, amikor a vércsoportja.

[5], [6], [7]

A diéta eredménye

A testsúlycsökkenés ideális súlyára rövid ideig - 2 hétig. A vélemények szerint ez a vércsoportos étrend lehetővé teszi az ember számára, hogy jobbá váljon, javítsa az anyagcserét, javítsa az idegrendszer működését, csökkentse a káros koleszterin szintjét, és valódi energiarajongóvá tegye. Mivel az energiád ilyen ételekkel hamarosan csak meghaladja a méretarányt.

Voltak esetek, amikor a vércsoportra vonatkozó étrend mentesítette az embert az allergiás reakcióktól és számos betegségtől.

Vércsoport és menü

Azt mondják, hogy az első vércsoport volt a legrégebbi. Aztán az emberek mamutokat öltek és húst ettek. Ezért az első vércsoportú emberek számára az optimális menü kötelező hús felvételével.

A második vércsoport inkább a gazdákban rejlik, akik később tanultak meg művelni a földet, mint ahogy a vadász mestersége megjelent. Ezért a második vércsoportú emberek számára a menüben szereplő gabonafélék nagyon organikusak.

A harmadik vércsoport akkor jelent meg, amikor az emberek megtanultak vadállatokat oktatni, falvakból költözni és városokat építeni. Az egyik első ember, akit az ember megszelídített, egy tehén volt. Mivel ezek az emberek a dietetikusok azt javasolják, hogy a tejet is vegyék be az étrendbe.

A negyedik vércsoport a legfiatalabb. Később jelent meg, mint az összes többi. Az egyik elmélet szerint ez a vércsoport Jézus Krisztusban volt. Ezeknek az embereknek (a 4. vércsoporttal) az étrendben optimális lenne, ha az étrendbe beletartoznának azok a termékek, amelyeket a harmadik és második vércsoportúaknak ajánlanak. És a húst kizárják az étrendből.

[8]

Vércsoport és fogyás

A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy az egyes vércsoportok számára külön diéta segítségével történő fogyás nem annak a ténynek köszönhető, hogy egyesek kizárják a menüből, hanem a legkényelmesebb étkezési ütemezés miatt.

Amikor a test megkapja az összes szükséges anyagot, de túlzás nélkül, pszichológiailag kényelmes a fogyás. És mivel az ember gyorsan eléri az ideális súlyát.

De van még egy nagyon fontos tanács a vércsoportonkénti optimális fogyáshoz. Nem szabad ezt a koncepciót túl merevnek és szigorú betartást igénylőnek tartanunk. Ha kedveli a húst, és nem ajánlja, ne zárja ki teljesen az étrendből. Csak korlátozz.

És fordítva. Ha egy termék, például tej, erősen nem szereti, és az abban szereplő vércsoport étrendje csak kevesebb tejet igyon. Ne kényszerítsd magad arra, hogy egyél, amit nem fogadsz el.

Érdemes tudni, hogy a fogyást nem szabad embertelen erőfeszítésekkel társítani, és akkor a test nem fog pszichológiailag ellenállni. Fogyjon könnyedén tanácsunkkal és legyen egészséges!

[9]