Diétaellenes Az idő, pénz, jólét és boldogság visszaszerzése az intuitív étkezés révén

Diétaellenes

Az intuitív étkezés révén nyerje vissza idejét, pénzét, jólétét és boldogságát

A cím további kiadásai:
Puhakötésű (2/3/2021)

Leírás

Dicséret az étrend-ellenes tevékenységekért: Intuitív étkezés révén nyerje vissza idejét, pénzét, jólétét és boldogságát ...

"Harrison táplálkozási szakember, a Food Psych podcast műsorvezetője ezzel a szenvedélyes és megfogalmazott kéréssel debütál az olvasók előtt, hogy utasítsák el a" diétakultúrát "és térítsék vissza az életüket. Harrison felvilágosító, eretnek traktusa új perspektívát nyújt a diétás narratívának, amelyet sokan az evangéliumi igazságnak tartanak . "
-Publishers Weekly

"Az étrend-ellenes könyv az a" diétás "könyv, amelyet el kell olvasnia 2020-ig. Ha arra készül, hogy január 1-jéig még egy diétát, protokollt, alaphelyzetbe állítást vagy újraindítást kezdjen el, akkor egy másik javaslatom van: szünet gomb erre a tervre, és olvassa el Christy Harrison könyvét. Harrison, regisztrált dietetikus és újságíró alaposan és elegánsan bemutatja a modern étrend-kultúra furcsa eredetét. Ezután egy valóban holisztikus egészség felé vezető utat mutat be, amely öngondoskodáson, nem pedig önellátáson alapul. ellenőrzés."-Carrie Dennett, The Seattle Times

"Ragyogó! Az étrend-elleneset minden egészségügyi szakembernek és minden egészséggel foglalkozó osztálynak meg kell követelnie. Harrison vonzó és együttérző módon áthidalja az intuitív étkezési és a társadalmi igazságosság közötti szakadékot. Mérgező étrend-kultúrát tár fel - annak evolúcióját, ki profitál belőle, és hogyan fáj neked. A barátságos sassal írt Anti-Diet, tanulmányokból, statisztikákból és szakértői interjúkból áll. Nagyon ajánlom ezt a könyvet, hogy segítsen felszámolni a diétakultúrát és meggyógyítani saját kapcsolata az étellel, az elmével és a testtel. "-Evelyn Tribole, az intuitív étkezés társszerzője

"Hatalmas teher oldódott: már nem kell az első könyvemet átdolgoznom, hogy tükrözzem a jelenlegi megértést! Christy Harrison megvert. Engem elrobbant, hogy milyen jó a diétaellenes. A társadalmi igazságosság lencséjével jól kutatott és okos tudomány, magával ragadó történetmesélés és gyakorlati tanácsok, ez a könyv segít visszaszerezni életét a diétakultúra fojtószelepéből. "
-Linda Bacon, a Health at Every Size szerzője, a Body Respect társszerzője

"Ez a könyv megváltoztatja a világlátást és örökké éli életét. Hála Istennek Christy Harrisonért."
-Jes Baker, a Kövér lányoknak senki nem fogja mondani dolgok írója

"Bármennyire együttérző, akár tudományos is, Christy Harrison Anti-Diet-je mélyrehatóan felfedi az étrend-kultúra mély alját, de ez nem hagy benneteket. Gyógyító-orientált stratégiákkal, amelyek foglalkoznak fizikai, érzelmi és társadalmi énünkkel, Ön befejezi ezt a könyvet azzal a módszerrel felvértezve, hogy visszaszerezze mindazt, amit a fogyókúra elvett tőled, és új perspektívát nyerhet, amely felhatalmazó és fenntartható.
-Jenna Hollenstein, MS, RDN, CDN, az Eat to Love című cikk szerzője

-Rebecca Scritchfield RDN, a Test Kedvesség című könyv szerzője

"Ha valaha is elgondolkodott már azon, hogy miként kerültünk ebbe a wellness-megszállott, cukor- és gluténtartalmú étkezési szorongás pillanatába, az Anti-Diet kötelező olvasmány. Christy Harrison nyomon követi a modern étrend-kultúra, a mellszobrok történetét mélyen gyökerező mítoszok és feltárja a modern súlykutatás eredendő elfogultságát. Világos, gyakorlati tanácsokat is kínál mindannyiunk számára, akik megpróbálják leválasztani magunkat a diétákról és békét kötni az étellel. "
-Virginia Sole-Smith, Az étkezési ösztön szerzője

"A legtöbb diéta- és wellnesskönyv állítja, hogy foglalkozik az elmével, a testtel és a szellemmel, de valójában csak a testről szólnak. Köszönöm a jóságot Christy Harrisonnak, akinek empatikus könyve elárulja az elnyomó diétakultúrát, ami valójában, és valóban holisztikus alternatívát kínál. "
-Alan Levinovitz, a The Gluten Lie

"Kérjük, olvassa el ezt a könyvet! Az étrend-ellenes könyv az összes diétás könyv befejezésére szolgál, és sok ember számára játékváltó lesz. Christy szakértő ebben a témában, és nem hagy követetlenül feltárni, mennyire alattomos és káros a diétakultúra - és megtanítja az olvasókat arra, hogyan választhassanak ki az őrületből. "
-Caroline Dooner, a The F * ck It Diet írója