Diótörő nyelőcső?

60 éves vagyok, és diagnosztizálták a diótörő nyelőcsövet. Az orvosok kinyújtották a nyelőcsövemet, de ez nem segített. Vannak-e természetes módok ennek kezelésére?

azért mert

Ez az állapot egyfajta nyelőcsőgörcs, amelyet erőteljes összehúzódások jellemeznek, amelyek nyeléskor jelentkeznek. Általában a gastroesophagealis reflux okozza, a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe, ami gyomorégést okoz. A heti több mint kétszer előforduló savas refluxot gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) nevezik, amely egy súlyosabb állapot, amely kezeletlenül olyan problémákhoz vezethet, mint a nyelőcső krónikus gyulladása (nyelőcsőgyulladás) és a Barrett-nyelőcsőnek nevezett prekancerózus állapot.

A diótörő nyelőcső tünetei riasztóak lehetnek - olyan súlyos mellkasi fájdalom, hogy összetéveszthető szívrohammal, és az az érzés, hogy az étel a mellkas alá ragadt.

Mivel valószínűleg a GERD az oka, javasoljuk, hogy tegyen lépéseket ennek kezelésére. Ehhez meg kell oldani az olyan életmódbeli tényezőket, mint a dohányzás és a túlsúly, valamint három nagy étel helyett kicsi, gyakori ételeket kell fogyasztani, kerülni kell az étkezés után három órán belüli fekvést, nem kell enni olyan ételeket, amelyek a tüneteit kiváltják, és kerülni kell a szoros ruházatot, különösen körülötte a középszakaszod. Ezen intézkedések mellett a hagyományos orvoslás általában gyógyszeres kezeléssel kezeli a GERD-t. Sok beteget arra utasítanak, hogy kezdje el a vény nélküli antacidok szedését, amit tanácsos kerülni, mivel csak a tüneteket takarják. Ha az antacidok nem segítenek, fel lehet írni a gyomorsav termelését gátló gyógyszereket. Nem jó ötlet ezeket a gyógyszereket hosszú távon használni, mind azért, mert jelentős mellékhatásaik vannak, mind azért, mert idővel ronthatják az állapotot.

A GERD kezelésére vonatkozó ajánlásaim a következő intézkedéseket tartalmazzák:

  • Napló vezetésea tüneteit kiváltó vagy súlyosbító ételek és italok nyomon követésére. Bizonyos ételek és italok gyengítik vagy ellazítják a nyelőcső záróizmát, beleértve a borsmentát, a citrusokat, a koffeint és az alkoholt. Más élelmiszerek is érintettek - paradicsom, fokhagyma, tejtermékek és magas zsírtartalmú ételek. A búza és más glutént tartalmazó szemek (zab, árpa és rozs) néhány ember számára problémát jelentenek.
  • Növelje a rostot fogyasztása legalább 40 gramm naponta, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és zöldségeket.
  • Kerülje az alkoholt, vagy minimálisra csökkentse a fogyasztását, csak étkezés közben issza.
  • Rendszeresen mozogjon.
  • Igyon sok vizet.
  • Kerülje a koffeintartalmú italokat (beleértve a koffeinmentes kávét is), amely irritálhatja a gyomor-bél traktust
  • Használja a DGL-t (deglycyrrhizined édesgyökér), amely rágótablettákban és por formájában kerül forgalomba. Lassan rágjon két tablettát, vagy vegyen be egy fél teáskanál port az étkezés előtt vagy között, valamint lefekvés előtt. Csökkentse az adagját, miután a tünetei kontroll alatt állnak.

Itt talál további javaslatokat a GERD tüneteinek kezelésére, beleértve a hipnoterápia próbáját.

Azt is tanácsolom, hogy gyakoroljon relaxációs stratégiát, mivel a stressz és a szorongás ronthatja a GERD-t. Próbálja ki a 4-7-8 lélegzetemet, egy természetes nyugtatót, amely kezdetben finom, de ismétléssel és gyakorlással nyeri a hatalmat. Naponta legalább kétszer végezze el. Nem teheti meg túl gyakran. A gyakorlat első hónapjában azonban ne végezzen egyszerre négynél több légzési ciklust.