Metabolikus fiatalító program a Douglas Laboratories®-tól

Az iparág legfrissebb tudománya alapján a Douglas Laboratories gondosan megfogalmazott egy erős méregtelenítő programot a méregtelenítés 1. és 2. fázisának támogatására, valamint egy előkészítési fázist támogató rostokkal az eliminációhoz és egy megújítási fázist a bélrendszer támogatásához. tápanyagok. ?

metabolikus

Hozza ki a legtöbbet a 28 napos programból

Miután elkötelezte magát egy méregtelenítő program elindítása mellett, mindent meg kell tennie az előnyök maximalizálása érdekében.

1. Az első dolog az, hogy válasszon egy számodra megfelelő időt - amikor tudod, hogy képes leszel kitartani a programod mellett, és valószínűleg nem lesz kedved csalni.

2. Töltse fel hűtőszekrényét és kamráját sok jó, egészséges, tápláló étellel, amely kiegészíti a méregtelenítő programot. Az elkötelezettség egyik kulcsa az étkezések és harapnivalók megtervezése, szem előtt tartva a következő irányelveket:

Étrendi irányelvek

3. Készítsen tiszta súrlódást a vegyi anyagokról otthonában. Bár magas szintű vegyi anyagoknak vagyunk kitéve, ellenőrizze, mit tud. Kezdje azzal, hogy biztonságosan megsemmisíti az összes vegyi háztartási tisztítószert, és inkább jó régimódi szódabikarbónát, citromlevet és ecetet válasszon.

Biztonságos háztartási tisztító receptek

Konyha, fürdőkád, zuhanytisztító:
1 rész ecet és 1 rész víz, permetezőpalackba keverve. Permetezzük a felületre és hagyjuk fél órán át, majd öblítsük le.

Foltokhoz használjon tejkrémet vagy fogkrémet vízzel, hogy pasztát készítsen, majd törölje át szivaccsal.

WC pucoló:
3 csésze fehér ecet, 10 csepp teafaolaj
Öntsük a WC-csészébe, hagyjuk állni 15 percig, majd dörzsöljük

Üvegtisztító:
Permetezzen vizes palackból sima szódabikarbónát üvegre, törölje le szöszmentes ruhával.

4. Megszabadulni a rosszaktól és a csúnyáktól. Hagyja abba az összes ismert rákkeltő személyi ápolószer használatát. Válasszon inkább tanúsított szerves termékeket, amelyek NEM tartalmaznak DEA-t (dietanolamn), propilén-glikolt, nátrium-lauril-szulfátot (SLS) vagy ásványolajat, amint számtalan rúzsban és balzsamban megtalálható.

5. Hagyja abba a dohányzást és más szerekkel való visszaélést.

6. Ellenőrizze a gyógyszeres szekrényt. Felesleges vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket szed?
(FONTOS: Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt abbahagyja vagy módosítja az esetlegesen szedett gyógyszer adagját.)

7. Adjon méreganyagokat a kifutáshoz. A mérsékelt és közepes intenzitású testmozgás hozzájárul a méregtelenítő program előnyeinek növeléséhez. Amikor az izmai összehúzódnak, segítenek a nyirokrendszernek a sejtekből a vérbe juttatni a hulladékot a vesén, a tüdőn és a vastagbélen keresztül, és az extra verejték segít eltávolítani a bőrön keresztüli toxinokat.

8. Próbáljon ki infraszaunát, ha van ilyen. A biztonságos, terápiás sugarak behatolnak az izomszövetbe, és felmelegítik a belső hőmérsékletet egy mélyebb, méregtelenítő verejtékért.

9. Aludjon egy jó éjszakát, éjszakánként hét-kilenc órát, hogy teste pihenjen és csökkentse a stressz tüneteit.

10. A programot úgy tervezték, hogy vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban legyen teljes, hogy támogassa a megfelelő méregtelenítést. Azonban folytassa a táplálkozási termékeket vagy gyógyszereket az orvos által ajánlott módon. ?

Bevásárló lista

Naplót vagy étkezési naplót vezet a napi élelmiszer-fogyasztás és a tünetek rögzítéséhez.

Étkezési javaslatok:

Reggeli lehetőségek:

  • Növényi fehérjepor (pl. Ultra Protein Plus a Douglas Laboratories-tól) az alábbiakkal:
    • Banán vagy fagyasztott bogyók és víz keverve. Az ízlés lehetőségei közé tartozik a mandula-, kókusz- vagy rizstej.
    • Hozzáadhat lenolajat vagy mandula vajat.
  • Zabpehely vagy tejszín rizs bogyókkal és dióval, fahéj
  • Puffasztott rizs gabona mandula tejjel, friss gyümölcsökkel és diófélékkel
  • Sima joghurt mézzel, bogyókkal és dióval
Ebéd vagy vacsora lehetőségek:
  • Lazac, laposhal, tőkehal vagy szerves szabadtartású pulyka, csirke vagy bárány
  • Barna rizs vagy barna rizs tészta
  • Saláta vagy párolt zöldségek olívaolajjal és ecettel
  • Zöldségleves, pulykacsili vagy fekete bableves rizskrekerekkel
Snack ötletek:
  • Diófélék vagy tökmag (max. Csésze)
  • Friss gyümölcs vagy sült alma szeletek fahéjjal
  • Rizs keksz vagy hummusba mártott friss zöldség
  • Rizs sütemények alma- vagy mandulavajjal

Hogyan kell használni a Douglas Laboratories ® Metabolikus Fiatalító Programot

Megjegyzés: „A zöld tea helyettesíthető a kávéval az elválasztási szakaszban”

  • Kezdje el kiküszöbölni a potenciálisan allergén ételeket. Fogyasszon friss, bio ételeket és tisztított vizet.

* Gyakori bélmozgást és rendellenes érzéseket tapasztalhat, amelyek a méregtelenítés normális mellékhatásai.
Próbáljon kerülni fejfájás esetén fájdalomcsillapítókat. Ha a tünetek súlyosak, kérjük, forduljon orvosához.

8-14. Nap: Méregtelenítés a máj 1. és 2. fázisának támogatására ?

  • Vegyünk reggel egy AM csomagot étkezés közben.
  • Vegyen egy PM csomagot este étkezés közben.
  • Kövesse a fenti étrendi irányelveket.
  • Igyon naponta 8 csésze szűrt vagy tisztított vizet.
15-21. Nap: Méregtelenítés a máj 1. és 2. fázisának támogatására ?
  • Vegyünk reggel egy AM csomagot étkezés közben.
  • Vegyen egy PM csomagot este étkezés közben.
  • Folytassa az étrendi irányelvek betartását.
  • Igyon naponta 8 csésze szűrt vagy tisztított vizet.
22-28. Nap A test feltöltése és megújítása ?
  • Vegyen egy csomagot reggel étkezés közben.
  • Vegyen egy csomagot este étkezés közben.
  • Folytassa az étrendi irányelveket, két-három naponta adjon hozzá egy új ételt az étrendbe, és vegye figyelembe az étel újbóli bevezetése után tapasztalható reakciókat.

Az alkalmi bélrendellenességek, fejfájás, allergiák, bőrproblémák, csökkent energia és ízületi kényelmetlenség tünetei egy étel intoleranciáját jelezhetik.