Szárított ananász

Édes és kellemes szárított ananász, amelyet mindenki szeret! Ezek a zamatos ananászszeletek édesített napsütés íze van. Ez egy egészséges snack, amely enzimekkel, élelmi rostokkal és antioxidánsokkal van tele. Élvezze őket finom válogatásként, vagy aprítsa fel őket pékárukhoz, joghurthoz, granolához, nyomkeverékhez stb.

gyümölcs

A szárított ananász egészségügyi előnyei

A szárított ananász tele van bromelain nevű védőenzimmel. Ez az enzim a test szöveteit és szerveit érintő gyulladás ellen küzd. Egyes kutatások szerint a bromelain ugyanolyan hatékony lehet a duzzanat csökkentésében, mint a gyulladáscsökkentő gyógyszerek. A bromelain elősegítheti a sportsérülések és a műtét utáni gyógyulást. Az enzimekben gazdag szárított ananászszeleteket emésztési zavarok kezelésére is használják. A fehérjék lebontásával enyhítik a gyomorfájást és támogatják az emésztés egészségét. A szárított ananász bromelainja immunitásnövelőként is működik, ezért ügyeljen arra, hogy elegendő ananászt fogyasszon hideg és influenza szezonban.

Ha ez nem elég ok a szárított ananász szeretetére, az étkezési rostok és antioxidánsok is jó forrás. A szárított ananász élelmi rostokban gazdag oldhatatlan rostok formájában. Ez a fajta rost támogatja az emésztőrendszert, hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek. Az oldhatatlan rost a teltségérzetet is biztosítja, így a szárított ananászszeletek remek lehetőségek az étkezések közötti éhség kielégítésére. Szárított ananászunk adagonként két gramm élelmi rostot tartalmaz. A gyümölcs természetesen antioxidánsokkal is tele van, amelyek semlegesítik a káros szabad gyököket. A szabad gyökök az életkorral összefüggő degenerációval és betegségekkel társulnak, de az antioxidánsok segítenek megvédeni káros hatásaiktól.