Divertikuláris betegség és diéta

Divertikulózis olyan állapot, amelyben kicsi, kidudorodó tasakok (diverticuli) képződnek a bél alsó részén belül, általában a vastagbélben. A székrekedés és a bélmozgás közbeni megerőltetés ronthatja az állapotot. A rostokban gazdag étrend segíthet a széklet puhaságában és a gyulladás megelőzésében.

diéta

Diverticulitis akkor fordul elő, amikor a vastagbél tasakjai megfertőződnek vagy meggyulladnak. Az étrendi változások segíthetik a vastagbél gyógyulását.

A rost fontos része az étrendnek a divertikulózisban szenvedő betegek számára. A magas rosttartalmú étrend lágyítja és tömegesen adja a székletet, lehetővé téve annak gyors és könnyű áthaladását.

Diéta divertikulózis esetén

Fogyasszon magas rosttartalmú étrendet divertikulózis esetén. A rost lágyítja a székletet és segít megelőzni a székrekedést. Segíthet csökkenteni a vastagbélben fellépő nyomást és megakadályozhatja a diverticulitis fellángolását.

A magas rosttartalmú ételek a következők:

  • Bab és hüvelyesek
  • Korpa, teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű gabonafélék, például zabpehely
  • Barna és vad rizs
  • Gyümölcsök, például alma, banán és körte
  • Zöldségek, például brokkoli, sárgarépa, kukorica és tök
  • Teljes kiőrlésű tészta

Ha jelenleg nem magas a rosttartalma, fokozatosan kell hozzáadnia a rostot. Ez segít elkerülni a puffadást és a hasi kellemetlenségeket. A cél napi 25-30 gramm rost fogyasztása. Igyon legalább 8 csésze folyadékot naponta. A folyadék segít lágyítani a székletet. A testmozgás elősegíti a bélmozgást és segít megelőzni a székrekedést.

Ha a vastagbél nem gyulladt, fogyasszon pattogatott kukoricát, dióféléket és magokat, ahogyan azt tolerálja.

Diéta divertikulitisz esetén

A diverticulitis fellángolása során kövesse az átlátszó folyadék étrendjét. Orvosa tájékoztatja Önt arról, hogy mikor kell átlépni az átlátszó folyadéktól az alacsony rosttartalmú szilárd anyagig, majd visszatér a szokásos étrendhez.

Az átlátszó folyékony étrend nem tartalmaz szilárd ételeket. A gyümölcslevekben nem lehet pép. A tiszta folyékony étrend alatt a következőket fogyaszthatja:

  • Húsleves
  • Tiszta gyümölcslevek, például alma, áfonya és szőlő. (Kerülje a narancslevet)
  • Jell-O
  • Popsicles

Amikor szilárd ételeket fogyaszthat, válasszon alacsony rosttartalmú ételeket, miközben gyógyul. Az alacsony rosttartalmú ételek a következők:

  • Konzervált vagy főtt gyümölcs mag vagy héj nélkül, például almaszósz és dinnye
  • Konzervált vagy jól főtt zöldség mag és bőr nélkül
  • Tejtermékek, például sajt, tej és joghurt
  • Tojás
  • Alacsony rosttartalmú gabonafélék
  • Darált vagy puha és jól főtt hús
  • Tészta
  • Fehér kenyér és fehér rizs

A tünetek javulása után, általában két-négy napon belül, napi 5-15 gramm rostot adhat vissza étrendjébe. Folytassa a magas rosttartalmú étrendjét, ha már nincsenek tünetei.

Az UCSF egészségügyi szakorvosai átnézték ezeket az információkat. Kizárólag oktatási célokra szolgál, és nem orvosolja orvosának vagy más egészségügyi szolgáltatónak a tanácsát. Javasoljuk, hogy minden felmerülő kérdést vagy problémát beszéljen meg szolgáltatójával.