Dmitrij Mencsikov: „Minden nap egyre jobb leszek” (Kirill Novikov interjúja)

Kirill Novikov orosz újságíró (IG: kickboxingtv) nemrég beszélt a növekvő GLORY középsúlyú versenyzővel, Dmitrij Menzsikovval.

A szibériai régió Empire tornaterméből kiharcolt Menszikov agresszív, kemény ütésű stílussal szerez hírnevet. Leállítással összes GLORY ellenfelét legyőzte, köztük a veteránokat, Yohann Kongolót és Robbie “The Rabbit” Hagemant.

Menszikov megvitatta a versenyre való edzését, Vitalij Miller edzővel dolgozott, Hamicha versenyzőtárssal, kedvenc harcosokkal és egyebekkel találkozott. Olvassa el Menszikov gondolatait.

(Kirill Novikov megjegyzése)
Ma meghívják az olvasók figyelmét az egyik leglátványosabb orosz kickboxolóval, a Prokopjevszk város Empire Gym tagjával és a Glory Kickboxing promóció középsúlyú címére pályázó interjúval. Dmitrij Menszikovról beszélünk. Az interjút néhány hónappal ezelőtt készítették, így egyes epizódok elvesztették relevanciájukat. Ennek ellenére nagyon fényesnek és érdekesnek bizonyult.

Dmitry, Hello! Kezdjük azzal a problémával, amely az utóbbi időben az egész világot aggasztotta, a koronavírust! Mondd, betartottad az összes tilalmat? Hogyan edzett ekkor?

Amikor minden elkezdődött, otthon edzettem. Van szobakerékpárom. Én is kimentem a városból, edzettem, futottam az erdőben. Ezt követően már engedékenységek következtek, és edzőkkel együtt edzeni szabad a stadionokban. Most az edzőteremben edzünk. Mondhatjuk, hogy ez engem nem érintett különösebben. A vírus alatt edzettem és teljes mértékben edzek.

Voltak-e sparringesetek a koronavírus alatt?

Nem, de akkor nem volt szükségem sparringra. Sparring üléseim egy adott küzdelemre készülve zajlanak. Amikor a Hamichával folytatott küzdelemre készültem (előbb februárra, majd márciusra tervezték), sok sparringot folytattam. A csata elhalasztása után a felkészülés befejeződött. És akkor más tulajdonságok fejlesztésére volt szükség: funkcionális, erő. A lezárás során tisztán fizikai edzésen vettem részt.

Beszéljünk a Snow Leopard Team srácaival való együttműködéséről. Néhány évvel ezelőtt elkezdtél edzeni az ő vezetésük alatt. Kik ezek a srácok? Mi a lényegük és a fizikai edzésük alapelvei?

Ezek a srácok általában síelők, biatlonisták. A sportok mesterei a sífutás, a biatlon, a görgősí. A srácok csak létrehozták a saját iskolájukat. Mindenkit toboroznak (szakembereket, amatőröket vagy a sporttal egyáltalán nem összefüggő embereket). Segítenek funkcionális, erősségi tulajdonságok fejlesztésében.

A fizikai edzésmódszerük klasszikus vagy valamiféle nem szabványos?

Hogy őszinte legyek, nem mélyültem el az elméletben. A srácok írtak nekem egy programot, és én követem. Az a plusz, hogy kifejezetten hozzám alkalmazkodnak. Amikor hozzájuk fordultam, elmondtam az edzéstervemet az Empire tornateremben. Hozzá igazodtak, így ez nem lenne hátránya az alapképzésnek.

Hogyan keverheti össze a „Snow Leopard és The Empire” képzését? Mondj nekünk többet.

Valójában a harc és a funkcionális edzés jól működik egymással. A (Snow Leopard) fő pluszuk egy jól felépített képzési folyamat. Elmondtam nekik azokat a paramétereket, amelyeket szigorítanom kell - amikor intenzív edzésen, sparringon vagyok a tervem szerint. Meséltem nekik minden apróságról. Igazodtak ehhez a képzési rendhez és részletezték a funkcionális edzésprogramot.

Az „Empire tornateremben” pedig csak a technikai és taktikai szempontokra koncentrál, vagy kondicionáló edzéseket is végez?

A Birodalomban fizikai edzéssel is rendelkezem. Van Vitalij Viktorovich Miller módszere. Edzek is benne- plusz vasat és egyéb sporteszközöket adok hozzá.

Hány edzésed van hetente?

Heti 11-12 edzésről van szó. Naponta kétszer és egy hétvégén.

Hogyan gyógyulsz meg?

A srácok nagyon kompetensek az edzésterv elkészítésében. Kételkedtem abban is, hogy folyamatosan napi 2 edzést tudok edzeni. De a srácok váltogatják az edzés céljait: a fejlődés és a felépülés. Napról napra jobban érzem magam az edzésektől. Az állóképesség egyre több. Energiával tölt fel az edzés. Fürdőket és masszázsokat is használunk - ez a legjobb dolog nagy terhelés esetén a gyógyuláshoz.

Beszéljünk a Kongolo harcról. Az első fordulóban valahogy ijesztő volt, hogy őszinte legyek. Kongolo dinamit jégesővel záporozta a védekezést. Kicsit aránytalanul válaszoltál neki. Harcterv volt (része), vagy csak nem sikerült azonnal belépnie a harcba?

Helyesen mondtad, hogy a jégeső védekezésre esett. Nem állítom, hogy Kongolo nagyon tapasztalt, technikai, (és) kemény. Valójában nagyon keményen üt, de minden ütés a védelemre esett. Ugyanakkor egy kicsit, de célba értem. Pontosan ez volt a terv. Megnyomtam és dolgoztam. Valahol a testbe, valahova a fejembe ütöttem. És visszadobott, befektetett minden ütésbe, de védekezésbe ütközött. És fáradt volt. A második menetre elkezdtem még egy kicsit ütni, és amint éreztem, hogy ütéseiben elfogy az erő, még gyakrabban kezdtem támadni. Aki figyeli a küzdelmeimet, tudja, hogyan bokszolok. Bár természetesen sokan írták, hogy aggódnak értem.

Nos, a második körben minden a lehető legjobban ment, és talált egy szalagot - több térd fogással. Kifejezetten Kongolo számára készült?

Nem, nem készítettük elő a térdeket, de úgy érezte, hogy Kongolo többnyire ökölvívó. Nagyon mélyen lehajolt, és ringatta a testét. A fordulók között Vitalij Viktorovics (Miller) azt mondta, hogy térdre verjem. És megpróbáltam térdre ütni, ő pedig csak vette ... Aztán rájöttem, hogy tovább kell használnom, és ez a taktika bevált. Egyébként szeretnék tanácsot adni azoknak, akik azt írták, hogy a Glory-ban nem lehet térddel ütni a klinikán, látogasson el hivatalos weboldalukra, és olvassa el alaposabban a szabályokat. 5 másodperc aktív klinikázás megengedett.

Dmitry, mondd, általában egy konkrét ellenfélre készülsz? Harcokat nézni?

Természetesen. Amint kineveznek egy konkrét harcot, egy meghatározott dátumot, másnap Vitalij Viktorovich (Miller) és én leülünk, és megnézzük a leendő ellenfél több küzdelmét. Néha egy, néha kettő, néha három küzdelem. Ez Vitalij Viktorovics belátása szerint történik. Néha elég neki megnéznie a csata egy percét. Néz és azt mondja: „Mindent, kapcsolja ki, edzünk.” Látja, amit senki sem lát.

Dmitry, mit gondolsz, mi a csapatod titka? Artem Levin, Artem Vakhitov, Aleksei Ulianov, te, Grigory Drozd . Mindezek az edzőteremből származnak (Empire).

Azt hiszem, a titok Vitalij Viktorovicsban rejlik. Ez az iskolája, képzési programjai, képességei, egyéni szemlélete. Mint korábban mondtam, olyan dolgokat lát, amelyeket senki sem lát. Néha előfordul, hogy velem történt valami, némán jöttem az edzésre, és Vitalij Viktorovics már azt kérdezi: „Mi történt?” Nagyon jól ismeri az embereket, igazi pszichológus.

Azonnal elment Millerbe, amikor az Empire Gymbe jött?

Igen, fiatal csoportban dolgoztam, és Vitalij Viktorovics vezette. Aztán valamikor Miller azt mondta, hogy menjek át az idősebb csoportba. Levin, Vakhitov és Ulianov már ott voltak . Amikor annyi név van a teremben, növekedni akarsz, mozogj utánuk. Nem hiába jönnek hozzánk az emberek egész Oroszországból edzeni, spórolni.

Rendszeresen spórolsz Vakhitovval?

Természetesen. Ez a maximális módban történik (teljes érintkezés). Gyakran. Az Empire Gymben vannak olyan sparring mérkőzések, amelyek sehol máshol nem találhatók.

Aki általában nyer?
Csak Artem, mindig. Még nem lehet összehasonlítani vele. De igyekszem mindent megtenni, hogy utolérjem őt.

Dmitrij, tervezett harcot vívtál Hamichával, amelyet később töröltek .

Igen, a küzdelmet február 29-re tűzték ki, egy héttel a küzdelem előtt, amikor mindenki csökkenti az edzés terhelését (és), amikor senki sem sparringol, a dobhártyája megrepedt (valamiért), és a küzdelmet egy hónapra elhalasztották. Aztán megtörtént a koronavírus.

Mit gondolsz általában Hamicháról? Túlértékelt-e?

Véleményem szerint nagyon túlértékelt. Felfújva felfújják belőle a szuper megaharcost. Itt egy példa. A Glory-ban két küzdelmet vívott (kiütésekkel fejezte be őket), én pedig három küzdelmet vívtam (kiütésekkel is). Sőt, a szélsőséges riválisom a legfelső szinten volt. Mindenkit megszakított ettől a súlytól. És most a harmadik helyen állok az értékelésben, Hamicha pedig a második. Magasabb, mint Grigorian, magasabb, mint Nabiev. Hogy lehet ez?

Szerinted mi az oka?

Lehet, hogy ezt nem tudom, de az értékelésekből nyilvánvaló, hogy valami nincs rendben. Hamichia utolsó ellenfele egy angol volt, akit senki sem ismer, és akit még a tornateremben lévő gyerekek is megvertek volna.

Adhat-e problémát Hamicha? Van-e erőssége?

Semmiképp sem állítom, hogy Hamicha gyenge harcos, de határozottan nem ő a csúcs. Felkészültségem megfelelő szintje mellett nem fog tudni problémákat okozni számomra.

Nem volt „kiégésed” a torna elhalasztása miatt (februártól márciusig)?

Számomra éppen ellenkezőleg, még erősebbé vált a vágy a megverésére. Minél tovább késik Hamicha, annál rosszabb neki. Ráadásul a dobhártya megrepedt - mi ez a sérülés? Artem Vakhitov öt harcot töltött egymás után törött karral. Úgy gondolom, hogy taktikai mozdulata lehetett a csapatának, hogy aztán elkapjon, amikor nem vagyok csúcsformában. De a csapatom taktikailag is kompetens. Azonnal megrajzoltuk az edzéstervet (Millerrel és a Hópárducokkal egyaránt), és megismétlem, minél tovább késik Hamicha, annál rosszabb lesz neki. Minden nap egyre jobb leszek.

Dmitrij, meséld el, hogyan kezdődött a Gloryval való együttműködésed, és milyen érzéseket tapasztaltál, amikor először léptél a ringbe?

A Gloryval való együttműködésem nagyon korán kezdődött. Akkor még csak 9 profi küzdelmem volt. Azt hiszem, hogy a Dicsőség a Tatneftnél zajló csaták és a jekatyerinburgi Fair Fight csata során figyelt fel rám. Számomra úgy tűnik, hogy a csapatom, a menedzsereim, a szponzorok munkája is szerepet játszott itt.

Végül is a Glory előtt nem harcoltam a legjobb ellenfelekkel. 99% a csapat munkája. Amikor azt mondták, hogy a Gloryval aláírták a szerződést, kétségek és aggodalom nem lehet. Első harcomra egy egész gép repült Prokopjevszkből. Ez egy csapat, szurkolók stb. Ilyen támogatással a legjobbnak éreztem magam. ‘Az álmom valóra vált! Nyerni fogok! Az övhez megyek! ’
Hihetetlen érzelmi lendület volt.

Dim, mondd meg, ki számít súlyodból a legmenőbb harcosnak?

Nem mondanám, hogy van egy harcos, aki kiemelkedik a többi közül. Biztosan nem mondom, hogy ez a legversenyképesebb súly, mert ez a Dicsőség, és itt minden súlyban sok magas szintű harcos van, kiemelkedő, komoly. Nem tudom kiemelni a súlyunk legmenőbbjét.

Nos, személy szerint kivel szeretnél találkozni, miután Hamichával foglalkozol?

Mindenkivel harcolni akarok. Nincs egy határozott.

Mi a helyzet Cedric Dumbe-val?

Egyébként egyszer harcba hívtam.

Ez volt az a nap, amikor debütáltam a Dicsőségben. Cedric a főcsatában vívott Jimmy Vienot-tal. A harc után interjút adott, és Andrej és én (Busygin A.S., a külföldi promóciókkal foglalkozó csapat igazgatója) felkerestük a gyűrűt, és meghívtam harcra. Rám nézett, mosolygott, de nem szólt semmit. Valószínűleg úgy tett, mintha nem hallaná.

Rendben. Dmitry, mondd, követed a kick-box híreket? Nézi-e a jövőbeli riválisai küzdelmein kívül bármilyen küzdelmet?

Természetesen. Nézem a rúgást, az MMA-t és a bokszot. Még a MATCH-ot is bekapcsolhatom! Harcos csatorna és nézd meg a szumót ott. Természetesen a sportomra (és) a súlyomra helyezem a hangsúlyt, de igyekszem maximálisan figyelni a küzdelmeket. Vitalij Viktorovics gyermekkorától kezdve azt tanította, hogy minden küzdelmet meg kell néznie: ökölvívás, vegyes, kick-box, és mindenhonnan a legjobbat kell elvinni.

Mit gondolsz érdekesebben nézni: boksz, MMA vagy K-1?

Kétségtelen, kick-box. Ez a dinamika egyetlen más harci sportban sem található meg. Például a bokszban minden fokozatos, lassú, az első körök felfedezésre stb. És a kickboxban nem. Itt van 3 forduló 3 perc. Helyezzen beléjük mindent, amit csak lehet. A vegyes harcművészeteknek is szoros a küzdelme, de ez határozottan ritkább, mint a rúgásban.

Dim, mondd meg, ki volt a bálványod fiatal korodban? Kire néztél fel?

Szeretek nézni Arturo Gattival. Leginkább őt kedvelem. Most is néha lefekvés előtt nézem a harcait. Nagyon szeretem Nate Diaz-t is. Nulla boksz, nulla kickbox, de milyen küzdelmeket gurít. Nagyon szeretem a szellemét.

Talán valaki a régi iskolai kick-boxból?

Ramon Dekkers. Volt egy lemezem a harcaival. Az egész már megkopott.

És az „arany korszakból”?

Nem tudok választani. Ott minden harc olyan volt, mint az utolsó. Mindenki megverhetett másokat. Most nem ilyen nehézsúlyban. Van néhány srác a Glory-ban, de a harcokban nem érzel ilyen intenzitást. Rico Verhoeven közepes lett volna ezekhez a nehéz súlyokhoz képest. Eltévedne. Még akkor sem, ha megnézed az utolsó harcot Badr Harival. Volt egy egyszerű verés. Rico semmit sem csinált, nem mutatott semmit, bár Badr annyi évig volt… És régóta nem volt ugyanolyan formában, mint korábban.

Utolsó kérdés: nevezze meg minden idők TOP 5 kickboxosát .

Marat Grigoryan, Artem Vakhitov, Giorgio Petrosyan, Peter Aerts, Mike Zambidis. Tanulhat a csatáikból.

Köszönöm, Dmitriy. Sok szerencsét neked a következő küzdelemben!