Courtney R nem.

Ő volt az 5 gorg hölgy közül, akik márciusban csatlakoztak a kis kohorszhoz! És egy hónap múlva már új nőnek érzi magát!

MWA-hoz való

1. Mi késztette Önt az MWA-ra? Mit reméltél megszerezni?

Azért regisztráltam, mert bíztam abban, hogy ki vagy és mit csinálsz. Több tényszerű választ is szerettem volna az egészségesebb életmódhoz.

2. Mit próbált a múltban?

Több otthoni edzést is kipróbáltam, köztük a Beachbody-t, valamint az edzőterembe is. Néhány hétig fennsíkon maradtam, és még visszatértem a kezdeti súlyomhoz, miután befejeztem az edzéseket. Kipróbáltam szénhidrát nélküli diétát és alacsony kalóriatartalmú diétákat is.

3. Mit szerzett az MWA-hoz való csatlakozás óta?

Az MWA-hoz való csatlakozásom óta bizalmat, erőt, súlycsökkenést, nagy szokásokat, étkezési egyensúlyt szereztem, és most sokkal tudatosabb vagyok az egészségügyben. Mindezek a csodálatos jelzők óriási hatást gyakoroltak az egészségesebb életmódra.

4. Hogyan támogatja Önt a Sierra? Milyen edzőnek mondanád, hogy ő az?

Sierra nagyon támogató. Támogat engem egy alábecsülés, ő az én rockom! Még akkor is, ha úgy érzem, hogy nem tettem eleget, vagy nem a legjobb döntéseket hoztam meg, segít felismerni, mi a fontos, és nagyon bátorító. Megtanít az egészségesebb életmód és a nagyszerű emberiség etikájára. Ő is ugyanolyan határozott, mint én, amikor a célom megvalósul.

Sierra nem csak végigvezeti Önt a küzdelmein, hanem segít egy jobb alternatíva megtalálásában is, vagy ahogy én "fényesebb oldalnak" hívom. Élelmiszerrel, egészségüggyel és edzéssel kapcsolatos hatalmas tudása annyira elérhető. Bármikor van kérdése, vagy bizonytalan valamiben, remek javaslata lesz. Hidd el, hogy nagyon válogatós vagyok, és bátorságot adott ahhoz, hogy kipróbálhassak olyan dolgokat, amiket még 10 éves férjemnél sem próbáltam volna meg. Az étkezéstervezéshez, az edzéskövetőhöz és az óraterveihez rendelkezésre álló források KÖTELEZŐak! A nagyszerű tételek könnyen érthetők és beilleszthetők az ütemtervbe. Sierra olyasvalaki, akinek ajánlom életmódjának javítását. 5 csillagos edző!

5. Meséljen egy tipikus napról MWA-ban…

Egy tipikus MWA-nap stresszmentes lenne. Minden erőforrása egyetlen gombnyomással elérhető. Az edzéseket, az étkezési terveket és az összes leckét elmélyülten részletesen elmagyarázzuk, és természetesen, ha csak nem kapja meg, kérdezze meg Sierrát. Nem rettegek, hogy felébredek és edzek. Nem kell az egész reggelem, hogy befejezzem az óráimat és az edzéseimet. Nagyon élvezem!

6. Ajánlaná az MWA-t? És miért?

Az MWA egy játékváltó, és minden nap teljesen ajánlja bárkinek. Ilyen nagy élettapasztalat, és ilyen nagyban megváltoztatta az egészségügyi életmód szemléletemet. Magabiztosan mondom, hogy az MWA az a hely, ahol szeretnél lenni, hogy újdá válj!