Dr. Orlena egészséges táplálkozása, 2 hetes újraindítás

Csatlakozzon hozzám 2 hét egészséges étkezéshez.

Tegye meg a fogyás első lépését anélkül, hogy belegondolna.

Miért nem ehetek egészségesen.

Csinálja ezeket bármelyik ismerősnek?

- Nem vagyok lelkes szakács!

Az élet olyan elfoglalt!

A gyerekeim és a családom nem élnek zöldséget. Szeretik a tésztát és a rizst!

Nincs időm az "egészségesre".

Nehéz főznöm a családomnak, és hogy változtassak az étkezésemen.

Tudom, mit kell tennem, úgy tűnik, nem tudom megtenni!

Hiányzik az akaraterő!

"Mindent jól csinálok, és nem érek el eredményeket! Dühösnek és csalódottnak érzem magam."

A főzés unalmas.

Az egészséges táplálkozás drága. Nem engedhetem meg magamnak!

Nem akarok éhes lenni!

Ember vagy

Nem hiányzik az akaraterő.

A főzés lehet unalmas, de szórakoztató és egyszerű is, ha tudja.

Olyan változtatásokat hajthat végre, amelyek megfelelnek Önnek és családjának. (Hidd el! Van 4 válogatós gyerekem, akik tortán élnének, ha engedném!)

Megmutatom, hogyan változtathatja meg életét olyan módon, amely megfelel Önnek és családjának.

Hogyan tanítom a fogyást

egészséges táplálkozással és életmóddal

1. lépés

A 2 hetes újraindítás

Szigorú egészséges táplálkozás csak 2 hétig

Megtalálja a rutinjához illeszkedő módokat

2. lépés

Zsírégetés

Adjon esélyt a testének a saját energiatárolóinak felhasználására.

Ekkor történik a varázslat.

Attól függően, hogy mekkora súlyt kell leadnia, és hány változtatást hajt végre. ez a lépés 6 hónaptól 2 évig tarthat.

3. lépés

Szereted az egészséges életedet

Üdvözöljük egészséges életének szeretetében.

Ez az egész életed!

Tudod a határaidat.

Szereted az életed.

Szereted az egészséges táplálkozást és életmódot.

Fittnek és mesésnek érzi magát, anélkül, hogy belegondolna.

Az újraindítás során 3 fontot vesztettem!

"Dr. Orlena egészséges újraindítása" program vázlata

Fogyni akar. Szeretne egészséges és csodálatos életet élni.

Fittnek és mesésnek akarod érezni magad.

De megrekedtnek, elborultnak és csalódottnak érzed magad.

Tudja meg pontosan, hogy hol kezdje. Tehát könnyű lesz folytatni.

Csak 3 hétig az egészséges táplálkozásra koncentrálunk. (Egy hét felkészülés, 2 hét egészséges táplálkozás.)

egészséges módon enni és szeretni.
hogyan lehet rúgni a szénhidrát utáni vágyakat.
hogyan lehet új szokásokat kialakítani, amelyek egész életében hasznára válnak.

tudsz egyél egészségesen .

Együtt könnyű és szórakoztató lesz!

"Azt hittem, hogy csak hiányzik az akaraterő. Amit megtanultam Orlena-tól, az az, hogy a gondolkodásommal kezdődik. Amióta Dr. Orlena-val dolgozom, az élet megváltozik. Nem Keto vagy Paleo, vagy akármi a legújabb diéta, arról szól, hogy meghallgatom a testemet, és tudom, mi a megfelelő számomra. Nagyon hálás vagyok Orlena-nak a változásokért, amelyekkel segít nekem. "

Tracie
Művész

"Mielőtt elkezdtem dolgozni Orlenával, annyira rosszul esett a diétától. Szerettem volna kordában tartani az étkezésemet és lefogyni.
Orlena sokféle módszert mutatott be arra, hogy az étkezési és gondolkodási szokásaimra koncentrálhassak. Sokkal könnyebb változtatásokat hajtottam végre, mint amire számítottam! Az ő útmutatása révén megtanultam, hogyan lehet egészségesebb döntéseket hozni magam és a családom számára.
Sokkal táplálóbb és egészséges ételeket eszem.
Más szemszögből nézem az életet. Nagyon értékelem a közösen végzett munkát.
Köszönöm!"