vörös

Alexandra Amarotico élet- és stílusbeli tűnődése

palacsinta

Brownie palacsinta

Azt hiszem, a fenti fotók önmagukért beszélnek - nem? Azt hiszem, azt mondják: "Egyél meg !"

Brownie palacsinta

3 Dukan diétás adagot készít *

  • 4 1/2 evőkanál. zabliszt
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1 evőkanál zsírmentes kakaópor
  • 1 evőkanál granulált édesítőszer
  • csipet só
  • 1 tojás
  • 4 evőkanál zsírmentes tej
  • 1 teáskanál vanília kivonat

Keverje össze az első öt hozzávalót egy közepes méretű keverőtálban. Külön tartályban keverje össze a tojást, a tejet és a vaníliát. Adja hozzá a nedves hozzávalókat a száraz keverékhez, és keverje össze. Süssünk palacsintatésztát három kis adagban egy tapadásmentes serpenyőben közepes lángon, kb. 1-2 percig. mindkét oldalon. Tálaljuk az Ön által választott Dukan öntettel .

* A Dukan-diétán napi 1 1/2 evőkanál zabkorpa megengedett. Ezért a fenti recept három palacsintába készíthető, három napig finom!

** Zabliszt készítéséhez daráljon zabkorpát kávédarálóban vagy turmixgépben, amíg a lisztporos állagú nem lesz .