Különleges rendelési receptek

recept

Három év telt el azóta, hogy elindították a Dukan It Out by Special Order Recipes terméket, és elkezdték közzétenni a Dukan diétás recepteket, és szeretnék egy nagy "Köszönöm!" olvasóimnak és egy barátságos „Hello!” új olvasóimnak!

2011 márciusától kezdve követtem a Dukan-diétát, és júniusban értem el a célsúlyomat, pontosan a célon. Nem tudtam elég jó dolgot mondani erről az étrendről, mert ez nekem nagyon bevált!

Szeretek főzni, és szeretek egészséges lenni, ezért úgy döntöttem, hogy összekapcsolom ezt a két szenvedélyt, és elindítom ezt a blogot. A Dukan It Out tele van receptekkel, amelyek inspirálják az emberek étrenden tartását. Nagyon ajánlom, hogy ITT olvasson el mindent arról, hogyan kezdtem és hogyan értelmeztem az étrendet.

Céljaim a Különleges rendelések receptjein továbbra is ugyanazok, de életmódomban néhány jelentős változást hajtottam végre, amelyeket mindenkivel megosztani szeretnék, aki étkezéssel, testmozgással és mentális ingerléssel érdekli az egészséges életet:

  • Hogy elmagyarázzam neked, hogyan és miért döntöttem úgy, hogy megteszem az összes olyan változást, amiről beszélek, és milyen tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban.
  • Annak érdekében, hogy megértsd, hogyan segíthetsz magadon, ha követem a tapasztalataimat, és remélhetőleg ugyanazokat a dolgokat csinálom magadért.
  • Annak bemutatására, hogy minden jó receptnek sok változata van, amelyek alkalmazkodhatnak bárki személyes ízléséhez, igényeihez és preferenciáihoz.
  • Segítsen az embereknek megérteni, hogy az ételnek nem kell rossz íze ahhoz, hogy egészséges legyen.
  • És persze, hogy megosszam a boldogságomat a főzésben és az igazán jó ételek elfogyasztásában!

Most 48 éves vagyok, és mindenféle dolog megváltozott. Az elmém más helyen van, a testem más helyen van, és a körülöttem lévő világ más. Megosztom veletek a szellem és a test kihívásának különböző módjait.

A testének gondozása mindig a fő gond. Majd ... nagyon jó ételeket eszik! Jaj, az étel a jó és a rossz harca. Remélem, hogy receptjeim segíthetnek abban, hogy megnyerje az ízletes, egészséges és tápláló ételek fogyasztása a magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú és egyszerű szénhidráttartalmú ételek fogyasztása között.