Recept Blog

Medence a Mirage-tónál

Nehéz falatozni nyaralás közben, vagy bárhol máshol, amikor körülötted mindenki chipset és salsát eszik, és sört iszik.

A mi helyünk Rancho Mirage-ban

Nos, ezt a helyet a Rancho Mirage-ben vettük tavaly májusban, másfél évvel ezelőtt, és azóta minden súlyomat visszahoztam. Olyan, mintha állandóan nyaralna! Annak ellenére, hogy csak minden második hétvégén járunk, a Dukan Diet Receptek csak a gyönyörű ablakon repültek ki a tóba. Nos, igaz? Csak leszállok a fenekemről és újra csinálom!

Azóta is annyira megsérült a térdem, hogy a meniszkusz erodálódott, és én csak a kerékpárra korlátozódom (és ez a kajakom a hajónk mellett!) Nos, fogyás esetén ez nagyon büdös a testtípusomnak . Futnom kell! Pilates-t szedek, de komoly diétaváltás nélkül nem fogom újra lefogyni ezt a súlyt. Szóval, visszatértem a kerékpárra, kajak, elveszem a Pilates-t, egészséges Dukan-falatokat eszem, mint az alábbiak.

Tudom, hogy nagyon sok oda-vissza kérdés van arról, hogy milyen joghurtot fogyasszon. Tökéletes: sima, zsírmentes joghurt. Jobb: zsírmentes görög joghurt. Akit gyomorszájon át tudok: Yoplait light. Tehát ez az, amit utoljára megettem az egész diétás utamon, és ez az, amihez ragaszkodni fogok. A feldolgozott ételek nem tesznek jót neked. De amikor egy csipetben vagy, akkor kéznél kell lennem. Könnyű húr sajt és fehér pulykahúsból készült hot dog - golyós részből készülnek, 45 kalóriát és nulla zsírt tartalmaznak. Ez vitt keresztül.

Hadaki szigetelt ebédkészlet

És nem viccelek, amikor azt mondom, hogy az ételek még jobban ízlik, ha igazán aranyosra csomagolod. Ezeket a szigetelt ebédtáskákat online szereztem be a Hadakitól, egy New Orleans-i (LA) cégtől. Hihetetlenül aranyosak. A Kalencom az a társaság, amely 5 vonallal rendelkezik online. Nézd meg őket. De nézd meg biztosan a Hadakit ! Ezek a hőszigetelt táskák annyira szöszi!

A szerzőről

Közösségi megosztás

Hihetetlen az oldalad! Különösen ez a bejegyzés kíméli a fenekemet (szó szerint, haha), mert mindig egészséges snackeket keresek. Ha mozgalmas munkanap van, és megpróbálok távol maradni a munkahelyem környékén található Starbucks-tól, kávézóktól, pékségektől, nagyon fontos, hogy ilyen dolgok legyenek az irodámban. Köszönöm ezt a bejegyzést - remek emlékeztető arra, hogy mit kéne uzsonnáznom.