Dyspepsia (emésztési zavarok, funkcionális): kezelés és diéta

A SelfHacked rendelkezik a legszigorúbb beszerzési irányelvekkel az egészségügyi iparban, és szinte kizárólag orvosilag szakértők által felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódunk, általában a PubMed-en. Úgy gondoljuk, hogy a legpontosabb információ közvetlenül a tudományos forrásból származik.

Elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy a tudomány szempontjából legpontosabb, elfogulatlanabb és legátfogóbb információkat nyújtsuk az adott témáról.

Csapatunk képzett orvosokból, PhD-kból, gyógyszerészekből, képzett tudósokból és igazolt egészségügyi és wellness szakemberekből áll.

Minden tartalmunkat tudósok és erős tudományos háttérrel rendelkező emberek írják.

Tudományos csapatunk a legszigorúbb ellenőrzési folyamaton megy keresztül az egészségügyi iparban, és gyakran elutasítjuk azokat a jelentkezőket, akik cikkeket írtak a legnagyobb, megbízhatónak ítélt egészségügyi weboldalakhoz. Természettudományi csapatunknak hosszú műszaki tudományi teszteken, nehéz logikai gondolkodási és szövegértési teszteken kell átesnie. Belső szakértői felülvizsgálati folyamatunk folyamatosan figyelemmel kíséri őket, és ha látunk valakit, aki anyagtudományi hibákat követ el, nem engedjük, hogy újra nekünk írjanak.

Célunk, hogy ezen a weboldalon ne legyen egyetlen pontatlan információ sem. Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, írjon megjegyzést, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az [email protected] címen

Ne feledje, hogy a zárójelben lévő számok [1, 2, 3 stb.] Egy kattintható link a szakértők által áttekintett tudományos tanulmányokhoz. Az „[1+, 2+ stb.]” Szám melletti pluszjel azt jelenti, hogy az információ a teljes tudományos tanulmányban található meg, nem pedig az absztrakt.

A dyspepsia vagy az emésztési zavar önmagában is felmerülhet, vagy egy súlyosabb mögöttes állapot tünete lehet. Hogyan diagnosztizálják, kezelik és kezelik? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Mi a Dyspepsia?

A dyspepsia az emésztési zavar szakkifejezése. A diszpepsziában szenvedők teltségérzetet (vagy puffadtságot) tapasztalhatnak, gyomorégést, hányingert vagy böfögést érezhetnek. A diszpepszia önmagában gyakori tünete vagy szövődménye más emésztőrendszeri betegségeknek, például a gyomorhurutnak és a gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) [1].

Ha a dyspepsia hirtelen jelentkezik, különösen az idősebb embereknél, akkor azt a komolyabb betegségek lehetséges jeleinek tekintik. Ha megmagyarázhatatlan emésztési zavarai vannak, különösen, ha hirtelen merültek fel, javasoljuk, hogy mielőbb beszéljen kezelőorvosával [1].

Funkcionális diszpepszia

A funkcionális diszpepszia (vagy funkcionális emésztési zavar) diszpepszia, alapbetegség vagy állapot bizonyítéka nélkül. A kutatók jelenleg vizsgálják a funkcionális dyspepsia lehetséges okait; néhány tanulmány bizonyítékot talált az immunrendszer fokozott aktivitására az ilyen állapotú emberek emésztőszövetében, de ennek a tevékenységnek a következményei nem ismertek [2, 3, 4, 5, 6].

A funkcionális dyspepsia megfelelő kezelési stratégiájával kapcsolatban is vannak nézeteltérések. Ennek az állapotnak a kezelése a gyógynövényes gyógyszerektől a prokinetikáig (a gyomor kiürülését felgyorsító gyógyszerek) az antidepresszánsokig terjed a pszichológiai tünetek ellen [3, 5].

Hogyan diagnosztizálható a diszpepszia?

A dyspepsia legtöbb esetét orvos diagnosztizálja, áttekintve betegének kórtörténetét és tüneteit. A dyspepsia oka lehet bizonyos gyógyszerek vagy a cigarettafüst, és ezeket a kockázati tényezőket figyelembe veszik. Az orvos valószínűleg fizikális vizsgálatot is végez, amelynek során ellenőrizhetik a puffadást, a bélben szokatlan hangokat, érzékenységet és a szem vagy a bőr sárgulását [7].

Ha a dyspepsia egy súlyosabb állapot lehetséges tünete (amely magában foglalhatja a GERD-t, a gyomorhurutot, a fekélyeket vagy akár néhány rákot), orvosa tesztek sorozatát rendelheti el [1, 7, 8].

Laboratóriumi tesztek

Ha orvosa H. pylori fertőzésre gyanakszik, valószínűleg vérvizsgálatokat, karbamid lélegzetvizsgálatokat vagy székletvizsgálatokat rendel el. A normálnál magasabb CO2-koncentrációjú légzésteszt H. pylori fertőzést jelez, míg a székletmintát közvetlenül a baktériumok jelenlétére tesztelik [9, 10].

Felső GI endoszkópia

Az endoszkópos eljárások apró kamerát és fényt használnak a beteg szövetek vizuális ellenőrzésére. A gyomorhurut ellenőrzésére az endoszkópiát általában úgy végezzük, hogy a kamerát a nyelőcsőbe és a gyomorba tápláljuk [9, 10].

Ekkor az orvos felhasználhatja az endoszkóppal egy apró szövetmintát (biopsziát) laboratóriumi elemzéshez [9, 10].

Felső GI sorozat

Ez az eljárás egy báriumot tartalmazó krétás folyadékot használ az emésztőrendszer felső részének bevonására és röntgen általi láthatóbbá tételére. A beteg általában böjtöl és abbahagyja az ivóvizet a beavatkozás előtt (orvosa megmondja, mennyi ideig kell böjtölnie), és a röntgengép előtt ülve vagy állva issza a bárium folyadékot [9, 10].

Hogyan kezelik a diszpepsziát?

Győződjön meg arról, hogy betartja-e az orvos összes előírását és ajánlását, amelyek tartalmazhatnak vagy nem tartalmazhatnak itt leírt terápiákat és stratégiákat. Soha ne alkalmazza a következő stratégiák egyikét az orvos által javasolt vagy felírt helyett.

Növelje immunrendszerét azáltal, hogy egész testét optimalizálja, egészségének génalapú megközelítésével. Töltse le útmutatónkat, hogy megtudja, hogyan veheti egészségét a saját kezébe, és hozzon létre egy olyan rendet, amely a test lehető legegészségesebb megőrzésére szolgál.

Diétás beavatkozások

Az Ön helyzetétől függően orvosa javasolhatja az étrend megváltoztatását. Mielőtt bármilyen jelentős vagy átfogó változtatást elvégezne magának, mindenképpen jelentkezzen be orvosánál, hogy elkerülje a táplálkozási hiányokat vagy más váratlan következményeket.

A kiváltó ételek elkerülése

Sokan arról számolnak be, hogy bizonyos ételek súlyosbítják vagy enyhítik a dyspepsia tüneteit. Ha bizonyos ételek elfogyasztása után tüneteket tapasztal, javasoljuk, hogy ezeket az ételeket beszélje meg orvosával. Ezután azt javasolhatja, hogy kerülje őket, vagy legalább tartson étkezési naplót, hogy nyomon kövesse a tünetek intenzitását az elfogyasztott ételekhez képest [11].

Néhány jelentett kiváltó étel a következő: [11]:

Szénsavas italok (üdítők)
Kávé
Hüvelyesek (bab, lencse)
Feldolgozott hús (kolbász, pácolt hús)
Marhahús
Tészta
Narancs
Hagyma
Majonéz
Káposzta
Teljes kiőrlésű gabonák

A táplálékhiány kockázata miatt az ételek egyszerű eltávolítása az étrendből orvos vagy dietetikus útmutatása nélkül nem ajánlott. A legjobb eredmény elérése érdekében dolgozzon orvosával!

Étkezések időzítése

A diszpepsziás betegeknek gyakran javasoljuk, hogy két vagy három nagy étkezés helyett naponta sok kis ételt (öt vagy hat) egyenek. Ha kevesebb ételt fogyaszt, akkor kevésbé valószínű, hogy indokolatlan nyomást gyakorol a gyomrára, ami csökkentheti a gyomorfájdalom és egyéb tünetek intenzitását és gyakoriságát [8].

Stressz kezelés

Széles körben elismert tény, hogy a pszichés stressz és az emésztőrendszeri betegségek összefüggenek egymással, és egyes kutatók úgy vélik, hogy a stressz közvetlenül okozhatja vagy súlyosbíthatja a dyspepsiát. Mint ilyen, a dyspepsia szinte minden esetének kezelésének egyik fontos eleme a stressz minimalizálása [12, 13, 14].

30 funkcionális diszpepsziában szenvedő ember vizsgálata azt mutatta, hogy az orvosok és pszichológusok közötti fokozott együttműködés és a kezelési tervek jobb eredményeket hoztak a betegek számára. Ha orvosa úgy véli, hogy a mentális egészségi problémák, például a szorongás vagy a depresszió veszélye fenyegeti, terapeutát vagy pszichiátert javasolhat, aki segíthet a kognitív viselkedésterápiában vagy megfelelő gyógyszereket írhat fel [14].

Diszpepszia-kiegészítők

Az FDA nem hagyott jóvá semmilyen természetes anyagot orvosi felhasználásra dyspepsia esetén, és a kiegészítőknek általában hiányzik a szilárd klinikai kutatás. Ezen anyagok bármelyikének használata előtt beszéljen kezelőorvosával, és soha ne használja őket az orvos által ajánlott vagy felírt dolog helyett.

Esetleg hatékony

1) Ánizs

Az ánizs vagy az ánizs (Pimpinella anisum) aromás virágos növény, számos kulináris és gyógyászati célra. A hagyományos orvoslásban a menopauza tüneteinek enyhítésére, a tejtermelés fokozására, a libidó fokozására, az emésztés javítására, a depresszió tüneteinek javítására és a lehelet frissítésére használták [15, 16].

Egy 107 betegből álló vizsgálatban az ánizspor (4 g naponta 9 g naponta) bevétele javította a funkcionális dyspepsia (emésztési zavarok) tüneteit a placebóhoz képest. Az ánizs minden tünetet javított, kivéve az émelygést és a hányást [17].

2) Articsóka

Az articsóka-kivonatot articsóka (Cynara scolymus) vagy kardinális (Cynara cardunculus) növényekből nyerik. Történelmileg gyomorproblémák, köszvény és cukorbetegség kezelésére használták [18].

2 klinikai vizsgálatban több mint 700 emésztési zavarral küzdő embernél az orális articsóka levél kivonata javította a tüneteket és az életminőséget. A kivonat különösen hatékony volt a teltség enyhítésében és a puffadás csökkentésében. Azonban alig volt hatékonyabb, mint a placebo, az emésztési zavarok okozta fájdalom és hányinger csökkentésében [19, 20].

Az articsóka levélkivonat, klorogénsav, pitypanggyökér kivonat, inulin, kurkuma rizóma és rozmaringrügy illóolaj kereskedelmi keveréke az emésztési zavarok tüneteit is enyhítette egy több mint 300 emberen végzett klinikai vizsgálat során [21].

Egy 11 egészséges önkéntessel folytatott kis kísérletben articsóka és gyömbér kivonatok szabványosított kombinációja az emésztési zavarokhoz serkentette a gyomor kiürülését [22].

A cynarin, az articsókában található természetes vegyület serkenti az epe termelését. Ez segít felgyorsítani a bélmozgást, és támogatja a zsír emésztését és a vitamin felszívódását [18, 23].

3) masztixmézga

A rágógumi egyfajta gyanta, amelyet egy örökzöld cserje (Pistacia lentiscus var. Chia) törzséből és szárából nyernek. Hagyományosan a rágógumit évezredek óta használják a Földközi-tengeren természetes gyógymódként a sebgyógyulásra, a fájdalomcsillapításra és a különböző bélbetegségekre.

148 emésztési zavarban szenvedő ember klinikai vizsgálatában 350 mg napi háromszor bevitt rágógumi csökkentette az emésztési zavar tüneteit, például a gyomorfájást (általában és szorongásból egyaránt), gyomorégést és tompa felső gyomorfájást [24].

4) Növényi enzimek

Az emésztőenzimek egy olyan fehérjecsoport, amely a nagy tápanyagokat kisebb, könnyebben felszívódó vegyületekké bontja fel. Az emberi test számos emésztési enzimet termel a hasnyálmirigyben, és javarészt csak ezekre van szükségünk, hogy lebontsuk és felszívjuk ételeinket. Néhány ember azonban kiegészítő enzimeket használ az emésztés javítására, a gyulladás, a bélfertőzések, a fájdalom és még sok más enyhítésére [25, 26, 27, 28].

Egy 11 hetes vizsgálatban 51 emésztési zavarral küzdő embernél a bromelain illóolajokkal, szódabikarbónával és nátrium-algináttal együtt normalizálta a bélmozgást, a gázokat, a puffadást és a teljes emésztést [29].

Klinikai vizsgálatokban több mint 80 emberrel, megnövekedett fehérjebevitel mellett a gombás proteáz-kiegészítők (az Aspergillusból kivonva) fokozták a fehérje felszívódását és javították a vér zsírtartalmát [30, 31].

5) Gyógynövény keserű

Az emésztőrendszeri megkeseredések nagyjából minden keserű ízű gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt tartalmaznak. Keserűségük serkenti az emésztőrendszer nedveit, hogy segítsen a szervezetnek leküzdeni a bélproblémákat, mint az emésztési zavarok, puffadás, gyomorégés, émelygés stb. Számos keservet használtak évszázadok óta az egész világon az emésztőrendszer egészségének elősegítésére.

Az Iberogast a gyógynövényes keserűek jól ismert keveréke, amelyet emésztési zavarok orvoslására hirdetnek. Kivonatokat tartalmaz angyalgyökérből (dong quai), köményből, bohócmustárból, német kamillából, nagyobb celandinból, édesgyökérből, tejes bogáncsból, borsmenta levélből és citromfűből. Hat klinikai vizsgálat elemzése azt mutatta, hogy az Iberogast jelentősen csökkentette az emésztési zavar tüneteit [32].

Nem elegendő bizonyíték

A következő anyagok korlátozott, alacsony színvonalú klinikai vizsgálatokban ígéretet tettek a dyspepsia ellen; jelenleg nincs elegendő bizonyíték a használatuk alátámasztására ebben az összefüggésben, és soha nem szabad pótolniuk azt, amit orvosa felírt. Ne felejtse el beszélni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene, vagy jelentősen megváltoztatná étrendjét.

6) Amla

Az Amla, vagy az indiai egres, az ayurvédikus hagyományos orvoslás részeként gyakran használt növény. Noha a növény minden részét felhasználták, a gyümölcsöt használták a legjobban, és úgy gondolták, hogy a legmagasabb a gyógyászati ereje. Korlátozott tanulmányok támasztják alá ezt a hagyományos álláspontot, mivel kiderült, hogy a gyümölcs tartalmazza a legaktívabb vegyületeket [33].

Kettős-vak, randomizált, kontrollált vizsgálat szerint az amla csökkentette a dyspepsia súlyosságát. Nagyobb léptékű vizsgálatokra van szükség [34].

7) Probiotikumok

Születéskor a steril emberi bél azonnal megtelepedik az anya és a környezet többféle mikroorganizmusával. Az egyéves koruk elérésekor minden egyénnek egyedi baktériumprofil alakul ki. Ezek a hasznos baktériumok segítenek megemészteni ételünket, támogatják immunrendszerünket, sőt szabályozzák a gyulladást. A probiotikus kiegészítők emiatt az emésztés-kezelési stratégiák népszerű kiegészítései [35].

124 betegen végzett vizsgálatban az S. boulardii csökkentette a dyspepsia tüneteit az anti-H után. pylori terápia. Nem világos, hogy a probiotikus kezelés segíthet-e a H. pylorival nem összefüggő dyspepsia esetén [36].

8) Banánpor

Egy nem fekélyes (funkcionális) dyspepsia-ban szenvedő 46 beteg vizsgálatában a banánpor-kiegészítők a kiegészítést kapók 75% -ánál jelentősen javították a tüneteket. A szerzők azt javasolták, hogy a banánpornak van némi védő aktivitása a fekélyek ellen, de ennek a hipotézisnek a kivizsgálásához további vizsgálatokra van szükség [37, 38].

9) Kurkumin

Egy, a dyspepsziában szenvedő 116 ember vizsgálatában a kurkuma-kiegészítők jelentősen javították a tüneteket a kiegészítést kapók 87% -ában. A szerzők azt javasolták, hogy a kurkumin, a kurkuma legjobban vizsgált hatóanyaga, javíthatják a tüneteket az epe szekréciójának fokozásával. Ennek a hipotézisnek a kivizsgálásához azonban további vizsgálatokra van szükség [37, 39].

10) Borsmenta és kömény

Egy nagyon kicsi, 6 diszpepsziában szenvedő önkéntes vizsgálatában a borsmenta és a köményolaj kombinációja jelentősen csökkentette a gyomorfájás intenzitását. Nyilvánvaló, hogy ez közel sem elegendő bizonyíték a borsmenta vagy a köményolaj ajánlására, akár együtt, akár kombinációban; további vizsgálatok szükségesek [37, 40].

11) Piros paprika

A fűszeres ételek gyakran szerepelnek az emésztési zavarok és egyéb emésztési panaszok kiváltó okainak listáján. Maguk a paprikák azonban hasznosak lehetnek egyesek számára. Egy kisméretű vizsgálatban a pirospaprika por (Capsicum annuum) kétszer annyi dyspepsia esetén javította a tüneteket, mint a placebo [37].

Orvosi beavatkozások

Ha orvosa diagnosztizálja a diszpepsziát, és megállapítja, hogy annak súlyosabb oka van (például H. pylori fertőzés, gyomorhurut vagy GERD), gyógyszert írhatnak fel ezeknek a problémáknak a megoldására. Nagyon fontos, hogy minden receptet nagyon gondosan kövessen, és soha ne kezdje el vagy hagyja abba a gyógyszert orvos utasítása nélkül.

Az antacidok gyakran az első védelmi vonal a dyspepsia ellen. Gyakori savlekötők a loperamid, a szimetikon és a nátrium-hidrogén-karbonát [41].

Antacidként a kalcium-karbonátot és a magnézium-hidroxidot hatékonynak tekintik a nem fekélyes (funkcionális) dyspepsia esetén. Mindazonáltal erősen ajánlott, hogy szedése előtt beszéljen kezelőorvosával a káros hatások vagy a váratlan interakciók elkerülése érdekében [42, 43].

Az FDA jóváhagyta az alumínium-foszfátot is az antacidok összetevőjeként. Az alumínium-foszfát csak az antacid teljes hatóanyagának 25% -át teheti ki, és az embereknek azt tanácsolják, hogy ne fogyasszanak naponta több mint 8 g alumínium-foszfátot [44].

A dyspepsia kezelésére felírt néhány egyéb gyógyszer a [41, 8, 45]:

Antibiotikumok, ha pozitívnak találja a H. pylori-t
Protonpumpa-gátlók, a gyomorsavtermelés csökkentése érdekében
H2hisztaminblokkolók, a gyomorsavtermelés csökkentése érdekében
Prokinetika, hogy a gyomor gyorsabban ürüljön
Antidepresszánsok vagy szorongás elleni gyógyszerek, mentális betegség esetén

Elvitel

A diszpepszia az emésztési zavar szakkifejezése; önmagában vagy egy mögöttes állapot tüneteként jelentkezhet, mint a gyomorhurut, GERD vagy akár (ritkán) rák. Jellemzően fizikai vizsgálattal és tünetekkel diagnosztizálják, de ha az orvosnak súlyos oka lehet, laboratóriumi vizsgálatok, endoszkópia és képalkotás alkalmazhatók.

A diszpepsziát az étrend és az életmódváltás kombinációjával kezelik és kezelik; orvosa felírhat vagy nem írhat fel gyógyszereket, például antacidokat, PPI-ket, H2-blokkolókat vagy antibiotikumokat, az állapot kiváltó okától függően. Sok orvos javasolja a mentálhigiénés beavatkozást is, mivel a dyspepsia pszichés stresszből adódhat.

Néhány kiegészítést jelenleg vizsgálnak a dyspepsia lehetséges hasznossága miatt. Ezek közül a legígéretesebbek az ánizs, az articsóka kivonat, a rágógumi, a növényi eredetű enzimek és a gyógynövény keserű keverékei.

További irodalom

Az emberek másképp reagálnak a diétákra és a kiegészítőkre, mert mindenkinek egyedi genetikai kódja van. A SelfDecode lehetővé teszi, hogy mélyen belemélyedjen a genetikába, és megtalálja azokat a géneket, amelyek krónikus egészségügyi problémák hátterében lehetnek. Ezután az Ön génjei alapján személyre szabott ajánlásokat nyújt, amelyek kiváló eredményeket nyújtanak Önnek, és segítenek elérni a csúcsegészséget, hogy teste a legjobban felkészülhessen a koronavírus elleni védekezésre.

A szerzőről

Jasmine Foster

MEGÁLLAPÍTJA EZT A CIKKET

FDA megfelelés

Az ezen a weboldalon található információkat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal vagy más orvosi testület nem értékelte. Nem célunk bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Az információkat csak oktatási célokra osztják meg. Mielőtt ezen a weboldalon bármilyen tartalmat kezelne, konzultálnia kell orvosával, különösen ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi állapota van.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.