Keto fűszeres sajt chips

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Amazon Associates néven jutalékot szerezhetünk a minősített vásárlásokkal kapcsolatban. Lásd a közzétételeket.

Mielőtt a receptre ugranál, ne hagyd ki a HELPFUL RECEPT TIPPEKET a bejegyzésben! Remélem, hasznosnak találja őket, és imádni fogja ezt a fantasztikus receptet.

A Keto-diéta folyamatosan javul.

Ezeket az Easy Keto fűszeres sajt chipseket olyan könnyű elkészíteni, hogy szinte nem is nevezhetem "receptnek".

Hadd kezdjem azzal, hogy MINDIG szerettem a sajtot. Akinek nincs igaza?

És ezek az alacsony szénhidráttartalmú cheddar sajttekszek eljutottak a helyszínre, amikor valami sósat és ropogót szeretnék, anélkül, hogy a napi szénhidrát-számomat fújnám.

Gyors és egyszerű szénhidrát nélküli snack, amely támogatja a fogyás célkitűzéseit ketogén étrend mellett.

Ha nem rajong a cheddar sajtért, akkor mindig helyettesítheti parmezán sajttal, borsdugóval, Asiago-val vagy bármi mással, ami a hajóját lebegteti.

A parmezán kevesebb olajat tartalmaz, ezért szükség lehet a főzési idő beállítására. Szorosan figyelje őket, nehogy megégjenek.

Ha nem vagy jalapenóban, akkor ezt kihagyhatod, de ez a chipsnek megadja azt a rúgást, amelyről híresek a házamban. Ráadásul rengeteg egészségügyi előnnyel járnak. Nézze meg itt.

Győződjön meg arról, hogy kéznél van egy nagy sütitál, és feltétlenül előmelegítse a sütőt egészen 400 fokra, mielőtt betenné őket a sütőbe sütni. Különben összefutnak (kérdezd meg, honnan ismerem ezt a lol-t)

Vékonyítsa a szeleteket is, különben rágósak lesznek. Barnítsa a sajt nagy részét a maximális ropogósság érdekében.

📖 Recept

Egyszerű Keto fűszeres sajt chips chips

Felszerelés

Hozzávalók

16 oz Cheddar sajt szelet
1 csepp Tabasco szósz minden szeletre választható
16 szelet Jalapeños választható

Utasítás

Megjegyzések

Az olvasók elkészítették ezeket az alacsony szénhidráttartalmú recepteket:

Az olvasók kedvenc kategóriái:

Táplálás

Próbálta ezt a receptet? Mondja el, hogy volt!

Az ezekre a cheddar sajt chipsekre vonatkozó táplálkozási információkat udvariasságként közöljük, de nyugodtan végezze el saját számításait, ha úgy tetszik.

Keto, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend. A régi iskola gondolatmenete…

Az a tény, hogy a zsírégetéshez zsírt kell enni, néhány ember számára még mindig nehezen fogadható el. Tudom, hogy nehezemre esett az agyam azon körül lenni, hogy zsírot kellett enni a zsírégetéshez.

Évek óta azt mondják nekünk, hogy a zsír káros nekünk és hízik. Emlékszem a C&H Pure Cane cukorreklámokra, amelyek azt mondták nekünk, hogy a cukoruk „természetes” és jó nekünk, mert Hawaii arany napján termesztették.

Valójában emlékszem egy konkrét esetre, amikor a háztartástanárnőm azt mondta nekünk, hogy „megehetjük az összes Jello márkájú pudingot, amelyet szeretnénk, mert alacsony zsírtartalmú tejjel készíthetjük”. Ez jó volt nekünk a kalcium miatt ... nagyon örültem.

Ez egy nő volt, aki táplálkozási végzettséggel rendelkezett ... elmondta nekünk, hogy a cukrot jól eszi, a zsírt pedig rosszul. Azt mondta, hogy egyek annyi cukrot, amennyit csak akarok, mert az „természetes és biztonságos”.

Hogy igazságos legyek, nem volt minden olyan információs tanulmánya, amelyet ma végzünk. Súlyosan túlsúlyos és cukorbeteg volt. Azt gondolnád, hogy ennek meg kellett volna ragadnia abban, hogy a tények egy része téves volt.

Még mindig nem gondolom, hogy az ő hibája volt, íme:

Az 1990 után született orvosok és a lakosság véleménye szerint a második típusú cukorbetegség, az elhízás, a szívproblémák és a magas vérnyomás CSAK az öröklődéssel, a zsír- és sófogyasztással függ össze.

Úgy gondolták, hogy a cukor összefüggést mutatott a gyermekek üregével és hiperaktivitásával, de a fent említett egészségügyi problémák egyikével sem.

Noha a ketogén étrendet az 1920-as és 1930-as években írták fel epilepsziára, a vizsgálatokat felhagyták a görcsgátló gyógyszerek mellett. Helyes emberek, a Big Pharma nem új.

Közel 100 éven keresztül kormányunk és a nyugati orvoslás „megelőzés unciáját” hirdette, miközben támogatta a fontokat és a fontokat.

Saját következtetéseire juthat, hogy a Big Pharma vezetői miért szeretnék inkább pénzt költeni receptekre, nem pedig csak diétával gyógyítani a betegségeket.

De számomra elég nyilvánvalónak tűnik, hogy ha senki sem vásárol varázslatos tablettát e betegségek gyógyítására, akkor ki fizeti a tanulmányokat? Hogyan képesek szegény vezetőink „extra bevételre” szert tenni a lobbistáktól, ha a lobbistáknak nincs más eladásuk, csak tények arról, hogyan gyógyíthatjuk meg magunkat otthon az elfogyasztott ételekkel?

Bizonyítékom?

Harminc nappal a Keto diéta megkezdése után férjem biztonságosan leállíthatta a vényköteles gyógyszereket. Tudom, hogy csak egy srác, de nekem nagyon fontos srác. És nem ő az egyetlen. Nézz körül, és nézd meg, hány sikertörténetet találsz a keresés tíz percében…

A bizonyítás úgyszólván a pudingban van.

Ha kedveled ezeket a chipseket, akkor SZERETNI ezeket a mandulás kekszet....