Hal Taco saláta pakolások

Töltse ki édes-sós jóságát ezekben az ízesítő halakkal. Ebben a Whole30-kompatibilis változatban a kukoricatortillákat friss és ropogós saláta levelekre cserélik.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Mindegyik terméket külön beszerezzük, amely a cleaneatingmag.com webhelyen szerepel. Ha a webhelyünk linkjeiről vásárol, társult jutalékot kaphatunk, ami viszont támogatja a munkánkat.

Hozzávalók

Salsa

1 csésze finomra vágott ananász 1 jalapeño chile paprika, magva és apróra vágva ¼ csésze apróra vágott friss koriander 1 evőkanál friss lime juice 2 ek finomra vágott lilahagyma ⅛ teáskanál tengeri só és őrölt fekete bors (TRY: Simply Organic Ground Black Pepper)

Guacamole

2 avokádó kimagozva és meghámozva

¼ csésze friss lime juice

¼ csésze apróra vágott friss koriander

1 csésze mandulaliszt

12 oz foltos tőkehal vagy tőkehal, 9 csíkra vágva

9 nagy római saláta levél

Készítmény

1. Egy közepes tálban keverje össze a salsa hozzávalóit; félretesz, mellőz.

2. Egy külön közepes tálban pépesítse össze a guacamole hozzávalóit; félretesz, mellőz.

3. Készítsen halat: Egy sekély edénybe helyezzen mandulalisztet. Egy külön sekély edényben verjen fel tojást. A harmadik sekély edénybe tegye a nyílgyökeret. Megszórjuk a halakat sóval. Mártsa be a halat a nyílgyökérbe, rázza le a felesleget, majd mártsa a tojásba, hagyja, hogy a felesleg lecsöpögjön, majd lisztbe mártja, a szőrzeté válik.

4. Egy nagy serpenyőben közepesen magas, olvadt ghí-n. Adjunk hozzá halat; kb. 7 percig főzzük, 2 percenként megforgatva, amíg ropogós és át nem fő.

5. Helyezzen 1 halcsíkot minden római levélbe. Töltsön mindegyikbe guacamole-t és salsa-t.

MEGJEGYZÉS: Ha étkezési tervünket betartja, tárolja a halakat, a salátát, a salsa-t és a guacamole-t külön tartályokban hűtőszekrényben. A hal újramelegítése; állítson össze salátafóliákat, ha erre felszólítják.