Súlycsökkenés: Hal Taco saláta tekercs recept chili citromos páclével

Hurrá! Egy másik szuper egészséges finom recept, amelyet hozzáadhat az ízletes fogyókúrás receptek listájához! A Fish Tacók olyan dolgok, amelyeket Shawnikinékkal szeretek megrendelni, amikor szerencsénk van elcsúszni egy vacsorára! Csodálatos, kézben tartott, ropogós, ízletes ételek, amelyek soha nem hagynak hatást ránk. Egy kis taco, egy kis káposztasaláta és szuper finom hal, finom mártással! MMmmmmm. Kaphat egyet könnyű harapnivalóként vagy 3-at, hogy étkezés legyen belőle. A halak tacos nagyjából élet, kivéve ... nem szerepelnek a jelenlegi étrend-tervemben ! Womp Wooommm (szomorú arc). Tehát ... a Fish Taco saláta Wrap receptem a megmentéshez ! Kivettem a taco héját egy szép ropogós salátadarabért, egészséges öntetet készítettem a káposztasaláthoz, és egy finom egészséges chilis lime pácot készítettem a halakhoz. Remeknek bizonyultak ! Megtöltötték a halak taco vágyát minden extra kalória nélkül! És továbbra is jó úton haladok a súlycsökkentő céljaimmal! Ötös ahhoz!

ÖSSZETEVŐK A HAL TACO BETÖLTÉSE FELTÖLTÉSI RECEPTJÉHEZ

MEGJEGYZÉS: Körülbelül 9 nagy Fish Taco saláta tekercset készít

6 darab Snapper (használhat bármilyen finom fehér halat, amelyre a szíve vágyik, vagy ami kéznél van)
1 fej roma saláta

A CHILI LEMON MARINADE SZÁMÁRA

2 citrom levét
1 asztali kanál olívaolaj
3 gerezd fokhagyma zúzva
2 evőkanál chili por
Só, bors

A kollégiumért

1 közepes fej zöldkáposzta vékonyan felszeletelve
2 nagy sárgarépát reszeltem, vagy éppen zöldséghámozóval készítettem hosszú vékony szeleteket, majd egy kicsit feldaraboltam őket
4 zöldhagyma

A COLESLAW ÖLTÖZÉSÉHEZ

2 evőkanál rizsecet
1 citrom levét
1 evőkanál dijoni mustár
1 evőkanál méz
Só, bors

MÓDSZER A TACO TACO BETÖLTÉS FELTÖLTÉSI Receptjének elkészítésére

1. lépés: Készítsd el a chili citromos pácot. Keverje össze az összes pác hozzávalót egy nagy tálba. Helyezze álmai fehér halát a pác tálába, és keverje össze, hogy a hal teljesen be legyen borítva a pácban. Hagyja ülni, amíg elkészíti az étkezés többi részét. Az íze annál erősebb, minél hosszabb ideig hagyja pácolni, de soha nem emlékszem, hogy bármit is előre pácoltam volna.

2. lépés: Készítse elő a káposztasalátát. Készítse elő a zöldségeket, majd készítse el az öntetet. A káposztasaláta öntet összes hozzávalóját keverje össze egy kis tálban, és csepegtesse át a zöldségeket.

3. lépés: Főzd meg a halad! Az egész tál halat és pácot dobja egy nagy kályha tetejére, és közepes lángon főzze, amíg a hal pelyhesedni kezd. Fordítsa át a halat a főzés felénél.

4. lépés: Tegye össze a Fish Taco saláta tekercset. Vegyünk egy levelet roma salátát, töltsük meg a finom, finom, ropogós káposztasalátával, és töltsük fel a Chili Lemon Fish apró falatokkal. Hozzáadtam egy oldalt spárgát, mert az étvágyam nem érhető el, és sok zöldséggel kell megtöltenem magam, hogy elégedettnek érezzem magam. Egyébként valószínűleg ehetnék 10 Fish Taco saláta pakolást.

5. lépés: Tedd a szádba! És élvezze a fogyás finomságát: Hal Taco saláta tekercs recept! (Rákacsintás)

Remélem, hogy ez a recept inspirálta, hogy egészséges alternatívákat találjon kedvenc, nem annyira egészséges ételei közül. Sokkal jobban érzem magam, miután megettem az egészségesebb verziót, és a testem is köszönetet mond. A fogyásnak nem kell nehéznek és nem szórakoztatónak lennie! A trükk sok könnyű, finom, egészséges étel megtalálása, hogy kielégítse egészségtelen vágyait! Meg tudod csinálni! Remélem, hogy ez a Fish Taco saláta tekercs recept segít az utazásban! Legközelebb imádja egészséges ételeit, és élvezze a gyönyörű dolgok készítését mindennap!