Amit Lee Deck kapitánya alatt eszik egy nap alatt

Lehet, hogy 70 éves, de Stud of the Sea kapitány Lee Rosbach teste és lelke egy fele korában van, köszönhetően a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás iránti elkötelezettségének. A Below Deck rajongó nemrégiben megosztotta fitnesz- és étkezési rutinját a GQ-val, és mindent elárult arról, hogy ilyen nagyszerű formában marad még a nyílt tengeren való hajózás közben.

A klasszikus Lee kapitány divatjában természetesen szerény marad az elért eredményekkel kapcsolatban, még akkor is, ha monikert kell keresni az alapján, hogy mennyire álmodozó. Bárki, aki kíváncsi arra, hogy a kapitány mégis megszerezte, nyugodt lehet; a válasz ugyanolyan őszinte és egyértelmű, mint maga a nagy ember.

Lee kapitány nem fogja enni ezt az egészséges ételt

Rosbach néhány évet töltött a 20-as évek elején bokszolni, olyan jól teljesített a sportban, hogy egészen a michigani állami döntőig jutott. Nem nyert, de azóta is keményen dolgozik az edzőteremben, valamint egy rendkívül egészséges táplálkozási tervet, beleértve azt a szokást, amelyet felesége, Mary Anne nem rajong: nyers tojás ivása.

Függetlenül attól, hogy hol vagy mit csinál, a magas fehérjetartalmú, adagokkal kontrollált étrend kulcsfontosságú a kapitány pályán tartásához. Káposztát azonban abszolút nem fog enni. "Olyan, mintha valaki csak levágná a gyepét és egy tányérra rakná. Olyan undorító" - mondta a GQ-nak. Rosbach elismeri, hogy nehéz maradni a fedélzeten, mivel a séfek bármi kedvére teszik. Ez gondot okozhat, mivel a kapitány elismeri, hogy engedett bizonyos vágyakozásnak, és kiderül: "A tészta a gyenge pontom. Istenem, imádom. Ha csalónapom van, akkor egyenesen egy nagy öregért megyek tészta tészta. "

Minden arról szól, hogy Lee kapitánynak tisztán kell enni

A Below Deck vezetője minden nap egy szuper-egészséges turmiccsal indul. Amikor a kapitány turmixot készít, a főtt tojással kezdi (mivel Mary Anne feleség egyébként annyira undorodik). Ehhez hozzáad 50 gramm tejsavófehérjét, egy banánt, két csésze áfonyát, két csésze epret és két csésze spenótot. "Kilenc körül meglesz ez, és ez kora délutánig viszi át. Az étkezések között nem nagyon harapok nassolni, mert általában olyasmi, amit nem szabadna. Amikor megkapom sürget, megfogok egy fehérjetartót "- magyarázta a szuperszigorú Rosbach.

Az általában sztoikus kapitány nemrégiben lerohanta a Deck Deck találkozó műsort, és elmondta Andy Cohennek, a műsorvezetőnek, hogy elege van a stáb drámájából, amint arról a The Sun beszámolt. Talán nem volt ilyen turmixa aznap reggel? Az addiktív valóságshow nem lenne ugyanaz anélkül, hogy Rosbach mindenkit kordában tartana, bár hiába volt szüksége egy kis szünetre, kétséges, hogy valaha is végleg elsétált volna (reméljük).