Egészséges érzékszervi ételek autizmussal élő gyermekek számára

Különösen erős> Egészséges érzékszervi ételek autizmussal élő gyermekek számára

Nem titok, hogy az autista gyermekek válogatósak. Nehéz rávenni fiatal kedvesét, hogy valami egészségeset fogyasszon, különösen, ha már kialakult egy rutin vagy rögzítés egy bizonyos ételnél, például chipsen vagy cukorkán. Az ízlés azonban nemcsak az autizmussal élő gyerekek étvágyát hajtja. Ez is textúra és konzisztencia. Az autizmussal küzdő emberek tapintási érzékeikkel fedezik fel a világot, így számukra igazán fontos az, ahogyan valamit éreznek. Annak érdekében, hogy válogatós étkezõje legegészségesebb önmaga legyen, íme néhány egészséges érzékszervi étel az autizmussal küzdõ gyermekek számára.

Ropogós ételek

Ha „ropogós ételekre” gondolsz, az elméd valószínűleg egyenesen chipsekre, kekszekre vagy ropogós cukorkákra megy. De sok olyan ropogós étel van, amely kielégíti a gyerek ízlelőbimbóit, érzékszervi igényeit és táplálkozását.

Almák
Sárgarépa
Kale chips
Sült csicseriborsó
Diófélék
Banán chips
Karfiol összesütése (ropogósra főzve!)

Squishy Foods

Lehet, hogy autizmussal élő gyermekének más a textúrája, például valami finnyás vagy krémes. Tényleg nincs mód megkerülni a rendetlenséget az ilyen típusú ételekkel, de amíg egészséges, addig szerintünk rendben van, ha egy kicsit a padlón készítjük! Íme néhány egészséges, finnyás étel:

Burgonyapüré (házi)
Mangók
Földimogyoró vagy mandula vaj
Tojásos nokedli
Banán (pépesítve!)
Avokádók
Túró

Runny Foods

Ezek az ételek folyékonyabbak, mint szilárdak, ezért itt inkább a konzisztencia, mint a textúra szempontjából fogunk beszélni. Autizmussal élő gyermeke nagyon élvezheti a fagylalt lefelé érzését, de nehéz egy nagy tál cukorban és tejszínben tápértéket találni! Íme néhány egészségesebb alternatíva:

Joghurt
Paradicsomleves
Krumpli leves
Turmixok (házi készítésű)
Pürésített gyümölcsök
Fehérje turmixok

Lágy ételek

A puha ételek különböznek a giccses ételektől. Gondolj valamire, amit könnyű rágni, de nem nyálkás - tehát kenyeret, nem tésztát. Gyermeke élvezheti, ha valami puhát eszik, anélkül, hogy valami ropogós dolgot rágna, vagy kezelné a szeszélyes vagy folyékony ételek által hátrahagyott rendetlenséget. Íme néhány puha étel, amely valóban jó az autista gyermekének:

Aprított hal
Teljes kiőrlésű gabonafélék (miután néhány percig tejben ültek)
Meleg, főtt gyümölcsök
Sült zöldségek
Rántotta
Bab
Tofu

A Special Strongnál megértjük, hogy az egészséges táplálkozás fenntartása bárki számára nehéz, de különösen nehéz a speciális igényűek számára. Ezért összpontosítjuk erőfeszítéseinket arra, hogy ügyfeleinknek, gyermekeinknek és felnőttjeinknek speciális segítséget nyújtsunk abban, hogy teljesítsék a fitneszben rejlő legnagyobb lehetőségeiket. Személyes edzéseket, boot táborokat, valamint professzionális táplálkozási és diétás tanácsokat kínálunk. Nyolc éves korú ügyfeleket fogadunk, és 14 napos ingyenes próbaverziót kínálunk szolgáltatásaink számára. Tekintse meg az eredményeket, mielőtt fizetne egy fillért sem. Hívjon minket az oldal alján található telefonszámon, vagy töltse ki az űrlapot a Kapcsolatfelvétel oldalon további információkért.