Fogyasszon kiváló minőségű egészséges ételeket a vér tisztítására

Egészséges ételek vér tisztítására: Valójában a véred felelős sok mindenért, kezdve a szállító hormonoktól, az oxigéntől, a sejtektől és a cukorzsíroktól, ezek mind immunrendszeren át a testrendszer tisztításáig tartanak. Ez mozgásban fogja tartani. Tudjuk, hogy a méregtelenítési folyamat fokozza az immunrendszert, javítja a bőrt és szabályozza az egészséges változásokat.

Néhány tipp az egészséges ételek révén történő vértisztításról

Kevésbé hajlamos a bőrre, például foltokra, pattanásokra és kiszáríthatja az egészséges bőrt, mindezek a vérben található szennyeződéseket képviselik.
A vértisztítás segít kiküszöbölni a bőr és az egészségi állapot kockázatát, amelyet a tiszta vér okoz, beleértve a fejfájást, az allergiát és így tovább.
Különösen az egészséges vérellátás befolyásolja a főbb szerveket és azok funkcióit. Mint például a máj, a tüdő, a szív és a vese, az egészséges vérképtől függ.
A vértisztítási folyamat segít a test pH-értékének, hőmérsékletének és vízháztartásának szabályozásában.
Ugyanakkor az egészséges vér tartalmazza a fehérvérsejteket, amelyek segítenek minimalizálni a sérülésből eredő vérveszteséget és gazdagítani az egészséges vérlemezkeszámot.

Ételek, amelyeket hozzá kell adnia a napi étrendhez

Brokkoli

A brokkoli a tökéletes természetes vértisztítók egyike, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ez a fajta zöldség tele van C-vitaminnal, kalciummal, káliummal. Valamint glükozinolátok, élelmi rostok, omega - 3 zsírsavak és foszfor. A rendszeres brokkoli fogyasztás fokozza az oxidánsok feltöltődését, ami segít az egészséges méregtelenítésben és az immunrendszer fokozásában az Egészséges ételek használatával.

Friss gyümölcsök

Az olyan gyümölcsök, mint a guava, körte, szilva, amelynek pektinrostja hasznos a vér tisztításában. Nem csak a vérében lévő túlzott zsírokkal van megkötve. Különösen nehézfém és egyéb káros vegyi anyagok, vagy egyéb hulladék és hatékony eltávolítás is. Ezenkívül a paradicsomban található likopin-glutation hasznos a vegyi anyagok és a hulladék eltávolításához. Ne felejtsen el hozzáadni egy csomó bogyót, például szedret, szamócát, hogy segítse étrendjét, ami segít a máj egészségének ellenőrzésében.

Zöld leveles zöldségek

Lehet, hogy nem rajong a zöld leveles zöldségekért. Mondjuk el, hogy ezek a zöldségek fontosak Táplálkozásban gazdag étel és antioxidánsok, amelyek távol tartják a betegségeket. Válasszon kelkáposzta, spenót, saláta és mustárzöld közül az egészséges véráramlás fokozása érdekében. Ez a zöld leveles felelős a májban lévő enzimek dúsításáért, amely elősegíti a vér méregtelenítési folyamatát.

Cékla

A cékla az antioxidánsok és a nitrát-betalainok fő természetes forrása, amely csökkenti a máj gyulladását és oxidatív károsodását. A legtöbb tanulmány kimutathatja, hogy a cékla hozzájárul a szervezetet természetesen méregtelenítő enzimek termelésének növeléséhez. Ugyanakkor hozzáadva a céklát a salátástálakhoz vagy desszertekhez.

Citrom

Valójában a citrommal ellátott meleg víz elősegíti a zsír lebontását, és hajlamos a vesék terhelésének egyszerűsítésére is. Míg a citromban található ásványi anyagok és vitaminok segítenek méregteleníteni a vért és a test rendszerét. Egészséges étel mint a Citrom segít a vér méregtelenítésében az emésztőrendszer toxinjainak felszabadítása és a rendszer tisztítása érdekében. Segíti a zsír lebontását és megkönnyíti a vesék terhelését. Végső soron a citrom aktiválja a májat, hogy felszabadítsa a méreganyagokat, amelyek elősegítik a belek tisztítását.