Egészséges ételek listája, melyeket fogszabályzóval fogyaszthat

Ha sok emberhez hasonlít, akkor 2020 olyan váltást hozott létre, ahol többen esznek otthon ételt. Az ételek elkészítésének egyik előnye, hogy kontrollálni tudja, mit eszel. Nézzünk olyan merevítővel fogyasztandó jó ételeket, amelyek miatt tovább akarsz főzni.

Igen, a helyes étkezés számít, ha nadrágtartót visel

A nadrágtartó viselése nagyszerű befektetés az egészségére. Nem csak javítja a fogak egészségét, hanem a nadrágtartó is hozzájárul az általános erőnlét javításához. A nadrágtartó-barát étkezés a sikeres fogszabályozó munka óriási része.

Azok az anyagok, amelyeket a fogszabályozó használ a nadrágtartójában, nem legyőzhetetlenek. A ragacsos ételek például a huzalra tapadhatnak, és tönkremehetnek. Az intelligens étkezési döntések megvédik fogszabályozó készülékét a sérülésektől.

Az ételválasztás másik oka az, hogy maguk védik meg a fogait. A fogak különösen fogva vannak a fogszuvasodás és az elszíneződés szempontjából, ha fogszabályozót visel. Az átfogó fogászati higiénia, tisztítások és étrend nagyszerű módja annak, hogy mosolyát csúcsformában tartsa.

Merevítőkkel fogyasztható jó ételek

Mit kell enni ahhoz, hogy egy gyönyörű mosoly biztos legyen a jövőben is? Ne aggódj; a nadrágtartó-barát ételek köre nem olyan szűk, mint gondolnád. Mint mindig, a legjobb, ha testét magas szinten tartja, ha az ételek széles választékát beépíti a napi étrendbe.

Kérjük, nézze meg a fogszabályozóval fogyasztandó jó ételek listáját. Nagy valószínűséggel már sokakat élvez. Kezdjen el építeni egy egészséges táplálkozási tervet az étkezési kedvencei köré, és lassan hozzon új ízeket étrendjébe.

10 ételt fogszabályozóval enni

A következő élelmiszerek nem szerepelnek a listán különösebb fontossági sorrendben. A következő ételek mindegyikében az rejlik, hogy segítenek Önnek enni a nadrágtartó viselése közben. Természetesen nincs vége az Ön számára rendelkezésre álló fantasztikus tápláló választásoknak, ezért vegye javaslatainkat csupán kiindulópontként.

Tejtermékek

Szereted a lágy sajtot? Egy nagy tál fagylalt a kényelmes étel? Ha igen, készüljön fel a kényeztetésre, mert a lágy tejtermékek előnyösek a nadrágtartó és az általános közérzet szempontjából.

Azonban nem javasoljuk a fagylalt fogyasztását közvetlenül a fogszabályozó munka elvégzése után. Az új nadrágtartó miatt fájhat a szája, a fagylalt pedig rosszabbul érezheti magát.

Tenger gyümölcsei

Nem kell abbahagynia a kedvenc sushi helyének járását. A puha tenger gyümölcseinek íze finom, és nem fogja elrontani a fogszabályozó munkáját.

A rántotta, omlett és más tojásos ételek ízletesek, és nem ragadnak bele a nadrágtartóba. Ne felejtsük el, hogy a sima rántottán kívül sok más étel is létezik. Íme néhány izgalmas módszer a tojásos ételek vacsorájához.

Levesek

Emlékszel, hogyan készített anyád levest, amikor csak beteg voltál? Tudta a cuccait, mert az egészséges leves minden tálban egy csomó tápanyagot tartalmaz.

Tészta

A tészta megtarthatja a megfelelő helyet az étlapján. A spagetti és más tésztatípus a félelmetes étrend része, ha az adagok alacsonyak maradnak.

Turmixokat

A texasi nyár forró napjaiban turmixokat hívnak ki. Dobja el a kedvenc gyümölcsét és zöldségét a turmixgépbe egy snackre, amely mosolyt csal. Nézze meg ezeket a turmix recepteket a Prevention-tól.

Palacsinta

Van-e egy kellemesebb mód a hétvégére, mint egy finom köteg palacsinta reggelire? Menjen előre, és élvezze a palacsintát anélkül, hogy aggódna a nadrágtartója miatt.

Házi sütik

Órákat töltött sütéssel az elmúlt hónapokban? Ha igen, folyamatosan készíthet frissen sült sütiket, amelyek inspirálják szellemét. Bármely puha desszert megfelel a fogászati igényeknek.

Pályázati húsok

Míg el kell kerülnie a rágós húsokat, a menüben a puha hús szerepel.

10. Párolt zöldségek

Mivel ennyi friss zöldség áll rendelkezésre a nyár folyamán, nincs ok a zöldségek kihagyására. Párolja a kedvenceit, amíg megpuhulnak ahhoz, hogy biztonságban tartsa a nadrágtartót.

Szívesen elkezdenéd enni a finom ehető ötleteinket? Olvasson tovább néhány hasznos tanácsot arról, hogyan érjen el egy gyönyörű zárójeles mosolyt.

Védje fejlődő mosolyát

A biztonságos ételek fogyasztása mellett más dolgokat is megtehet a mosolya védelmében. Íme néhány stresszmentes lépés, amelyet megtehetsz a gyönyörű, nadrágtartó nélküli mosoly biztosítása érdekében.

Látogasson el a fogorvoshoz

Ne hanyagolja el a rendszeres fogorvosi látogatásokat. A fogorvos szakembere tudja, hogyan kell szuper tisztán tartani fogait a fogszabályozó alatt. A fogorvos emellett az esetleges íny- és fogszuvasodási problémákkal is foglalkozik, mielőtt jelentős károk keletkeznének.

Következetes, gondos tisztítás

A fogak megőrzését nem helyettesítheti a többszörös, napi tisztítás. Figyelmesen hallgassa meg fogszabályzójának tanácsát a fogak és az íny gondozásával kapcsolatban. A Smiles for Life Orthodontics munkatársai például mindent át fognak látni, amit tudni kell a szájhigiéniáról, mielőtt új fogszabályzóval távoznának az irodából.

A praktikus otthoni szájhigiénés terv tisztításból, fogselyemfésülésből és fogmosásból áll. Olvassa el a The Toothbrush Expert cikkét arról, hogy mire kell figyelnie a fogmosás során. A száj egészségének kulcsa abban rejlik, hogy hajlandó minden nap néhány percet eltölteni a fogak és az íny gondozásával.

Hallgassa meg fogszabályozóját

Hosszú távon elkötelezi magát a száj egészsége mellett, amikor a fogszabályozót választja. Ne rontja el az idejét és a pénzét azzal, hogy figyelmen kívül hagyja a fogszabályzó tanácsát. Bízz bennünk; tudjuk a csínját-bínját mindennek, ami a fogszabályozó eszközökhöz kapcsolódik.

Az okos étrend és a kiváló szájhigiénia kombinálása a legnagyobb esélyt nyújtja egy gyönyörű, életen át tartó mosolyra.

Utolsó gondolatok

Végül, a fogszabályzóval fogyasztandó jó ételek kiválasztása nem azt jelenti, hogy lemondanánk a finom finomságokról. Próbáljon bele tíz remek ételt a mindennapi étkezésbe. Egy kis visszafogottság az ételválasztásban most segít abban, hogy imádni fogja a jövő mosolyát.

Vegye fel velünk a kapcsolatot a Smiles for Life fogszabályozással a magas színvonalú és figyelmes ellátásért a Virághalom, TX irodánkban.