Egészséges kínai csirke saláta
Publikálva: 2019. március 21. · Módosítva: 2019. november 4., írta Jamie · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat · 14 hozzászólás
Egészséges kínai csirkesaláta, tele ropogós zöldségekkel, mint a káposzta, a sárgarépa, a hajtás és a borsó! Könnyű, ízes szójaszezám öntettel tálaljuk!
Ez az egészséges kínai csirke saláta a kedvenc egészséges étkezés számomra! Szuper könnyű, ropogós, és nem nehezedik rád. Szeretem, milyen egészséges, anélkül, hogy elveszíteném az ízét. A trükk az, hogy különféle zöldségeket adjunk hozzá textúrájukhoz és ropogósságukhoz, hogy ne hagyják ki a sült wontont vagy tésztát. Azt is szeretné, hogy az öltözködése szuper ízes, csípős és pörgős legyen!
Egészséges kínai csirke saláta
Ha már járt a sajttorta gyárban, akkor nagy eséllyel elfogyasztotta kínai csirkesalátájukat. Sokszor megkapom, de néha egészségesebb verzióra vágyom. Mi teszi ezt egészségessé, vannak nem sült wontont és rizstésztát ami valóban csökkenti a kalóriákat és a szénhidrátokat. A az öltözködés szintén cukormentes szóval ez az egész saláta lehet alacsony szénhidrát-barát, csak hagyja ki a mandarin narancsot.
Ez az egészséges kínai csirke saláta annyira teli és kielégítő. Általában bármilyen saláta elfogyasztása után azonnal éhes leszek, és valami tartalmasabbra vágyom, de nem ezzel a salátával. A csirke és a borsó sok fehérjét tartalmaz, hogy teljes legyen a zöldségek összes rostjával együtt.
Takarítson meg időt és használjon maradék csirkét ebben a receptben. Használtam maradék rotisserie csirkét, és fantasztikus volt! Ez az ázsiai csirkesaláta remek módja a megmaradt csirke felhasználásának, mert egyszerűen felapríthatja vagy felapríthatja, ahogy akarja.
Megjegyzés: Erősen javaslom mandolin (affiliate link) használatát ehhez a recepthez. Mindig egy mandolint használok, ha 2 vagy 3 összetevőnél több salátát készítek, mert ez sokkal gyorsabb.
A szezámmagos szója vinaigrette egyszerű és finom. Csodálatos alapot kínál egy ázsiai salátaöntethez, és friss fűszernövényekkel feldobható. Adjon hozzá friss fokhagymát, gyömbért, citrusféléket és szárított gyógynövényeket ehhez az öntethez. Hűtőben akár egy hétig is eltartható.
Ez a saláta is csodálatosan megmarad, és nem hervad el és nem ázik el olyan gyorsan, mint a többi saláta. A káposzta, a sárgarépa és a borsó szívesebb, mint a saláta, például a romaine vagy a jéghegy, így ezt a salátát tovább tarthatja, és még mindig friss!
Élvezze ezt az egészséges kínai csirkesalátát mandarin naranccsal ebédre, vacsorára vagy előételként! Ebben az egészségesebb változatban egyetlen ízét sem fog hiányozni!
Remélem, élvezni fogja ezt a receptet! Kérjük, ossza meg, értékelje és kommentálja alább. Szívesen hallanék rólad!
Maradjunk kapcsolatban! Gyere és keress meg:
- Iratkozzon fel a hírlevelemre a receptfrissítésekért!
Többet akar? Nézze meg ezeket a más recepteket!
* Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, ami azt jelenti, hogy a linkemen keresztül végrehajtott vásárlások egy kis jutalékot fizetnek ki, külön költség nélkül. Minden vélemény saját, és csak olyan termékeket ajánlok, amelyeket ismerek, személyesen használok és bízok. További információért olvassa el az Adatvédelmi irányelveket .
- Alacsony szénhidráttartalmú csirke cézár saláta egészséges fitnesz ételek
- Egészséges fokhagymás gyógynövényes csirke saláta recept - csipetnyi Yum
- Egészséges csirkesaláta (avokádóval; görög joghurt!)
- Egészséges csirkesaláta - Kim; s vágyakozás
- Egészséges marokkói görög joghurt csirke saláta ambiciózus konyha