Egészséges málna ropogós

Egészséges összetevőkkel, például chia maggal, dióval, málnával és kókusztejjel csomagolva Egészséges málna ropogós gyakran készül. Meleg, pezsgő málna robban a ropogós, édesített zabpehely körül az egészséges kezelés érdekében.

A desszertek takarítása az ünnepek alatt kihívást jelenthet, de nem akkor, ha dekadens desszertjei vannak, mint ez. Íme néhány további kedvencem: vegán zabpehely sütemények és sós fehércsokoládé Macadamia Quinoa kéreg.

almás ropogós

Málna Ropogós

Szenvedélyes a desszert, és élvezem, ha gazdag és dekadens finomságokat kínálok a barátaimnak és a családomnak. Ha egy ilyen édességet egészségesnek tekintenek, és olyan összetevőkből áll, amelyek mindig vannak raktáron, ez növeli az öröm szintjét. Ez az egészséges málna ropogós desszert, amelyet az év bármely szakában és egy pillanat alatt fel tudok készíteni.

Hogyan lehet egészséges málna ropogós

Ez az egészséges málnás ropogós elkészítése egyszerű. Az összes hozzávaló egyben kamra hozzávaló is, ami azt jelenti, hogy kéznél lehet. A málna fagyasztható is, így ezt az ételt percek alatt felkorbácsolhatja. Nincs is szükséged semmilyen divatos főzőeszközre vagy felszerelésre. Egy egyszerű 8 hüvelykes sütőtálat és néhány keverőtálat használtam.

  1. Az édesítéshez keverje össze a málnát kukoricakeményítővel és két teáskanál juharsziruppal. Kikent 8 × 8-as tepsibe vagy egyes ramekin-edényekbe tesszük.
  2. Keverje össze egy keverőtálban a zabot, a fahéjat, a sütőport, a sót, a diót, a chia magot és a maradék juharszirupot.
  3. Vágja apróra a vajat, majd pogácsaszaggatóval vágja bele a zabkeverékbe. Keverje hozzá a tejet.
  4. Kenje el a zabkeveréket a málnán, és süsse 350 ° C-on 25 percig, vagy amíg a bogyók nem kezdenek buborékolni. Tálalás előtt hagyja 10 percig ülni.