Pizza tészta
Adagok: 4 | Adagolási méret: 1 egyedi pizza
Főzési idő: 90 perc
Ezt a receptet meg lehet szorozni 2-vel.
Ez a recept 2-gyel osztható.
Ez a tészta körülbelül 36 órán át a hűtőszekrényben marad, ha szorosan műanyag csomagolásba csomagolják. Nem lesz olyan jó, mint friss.
1 csésze | meleg víz |
1 tk | száraz aktív élesztő |
1 tk | cukor |
2 1/2 csésze | univerzális liszt |
1/2 tk | só |
Melegítse a vizet a mikrohullámú sütőben, amíg az érintésre melegedik - kb. 110 ° F és 115 ° F között. (Ehhez inkább hőmérőt használok, mert ha a víz túl forró, megöli az élesztőt.
Helyezze az élesztőt és a cukrot egy nagy keverőtálba, és öntse a felmelegített vizet az elegyre, keverés közben, amíg jól el nem keveredik. Hagyja az elegyet kb. 5 - 7 percig habosodni.
Hozzáadjuk a lisztet és a sót, majd villával addig keverjük, amíg durva tészta nem keletkezik.
Addig keverjük kézzel, amíg tésztagolyó nem képződik, és az összes liszt jól elkeveredik.
Fedje le a tálat, és tegye egy mosogatóba, amelynek alján körülbelül 4 hüvelyk forró víz található. A meleg víz hője elősegíti a tészta kelését. A tészta mérete körülbelül 30 - 40 perc alatt megduplázódik. Ütje néhányszor az ujjaival, és hagyja még 30 percig emelkedni.
Vegye ki a tálból, és vágja a labdát négy egyenlő darabra. Fedje le a tésztát, amelyet nem fog azonnal felhasználni, műanyag fóliába és lehűlni.
- Fogyhat-e még pizzát vagy hamburgert fogyás közben
- Áfonya; Fogyás Egészséges életmód
- Keresse meg a legjobb fogyókúrás menüt egészséges - globális tanulmány UK
- GNC egészséges desszertötletek fogyáshoz Uk Abc Extreme átalakítása fogyás Jacqui Jackie Hays
- Szelet 1tsp olajjal; Egészséges csírázott szelet recept; Alacsony szénhidráttartalmú vega - indiai fogyás blog