30 recept legfeljebb 5 g cukorral

Kedves Éhes Lány,

egészséges

Szeretem a receptjeit! Manapság minimálisra kell csökkentenem a cukor bevitelemet. Tudna ajánlani néhányat a legjobb cukorral vágott alkotásai közül?

Szia Sara,

Köszönöm a szeretetet! Sokat kapom ezt a kérdést, ezért úgy döntöttem, hogy összeállítok egy nagy körű receptet, adagonként csak 5 gramm vagy kevesebb cukorral. Beás.

Reggeli

A tojás ideális reggeli alap: alig van cukor és rengeteg fehérje, hogy elégedett legyen! Nézze meg ezeket a kreatív tojás recepteket, valamint egyéb ízletes reggeli ételeket ... beleértve a palacsintát.

Ebéd és vacsora ételek

Függetlenül attól, hogy figyeli-e a cukorbevitelét, a zöldségek beépítése az étkezésbe remek ötlet, és ezek a receptek váratlan módon teszik ezt.

Előételek, snackek és oldalak

Annyi ízletes falat van ebben a részben, hogy mindet el akarja készíteni! Lehet, hogy ideje bulit rendezni.

Rázók, koktélok és egyebek

Sok turmix és koktél tele van cukorral. Szerencsére megkaptam a hátát. Nézze meg ezeket a cukorral vágott házi készítésű recepteket.

Desszert

Felejtsd el azokat az élelmiszerbolt cukormentes sütiket. Húzza fel ezeket a csemegéket!

Ennek jó kezdetnek kell lennie, igaz? Élvezd!

Rágja ezt:

Ma, június 14-én van a zászló napja. Ideje néhány vörös, fehér és áfonyával töltött eper. csak 29 kalória és 3g cukor adagonként!

Ismer valakit, aki figyeli a cukorbevitelét? Legyen haver, és kattintson a "Küldés ismerősnek" gombra, vagy továbbítsa ezt a receptet!

Kérdésed van az éhes lányhoz?

Küldje be! Minden héten új kérdésekre válaszol (de nem tud személyesen válaszolni az e-mailekre).

Kaphattunk ingyenes ételmintákat, amelyek semmilyen módon nem befolyásolják, hogy ezeket a termékeket kedvezően, kedvezőtlenül, közömbösen vagy egyáltalán említik-e. Kattintson ide a szerkesztőségi és hirdetési irányelveinkről.

A SmartPoints® értéke * nem az, amire számított? A recept értékének kiszámításakor ugyanazt a módszert követjük, mint a WW (korábban Weight Watchers néven ismert): Összeadjuk a SmartPointsAz egyes összetevők ® értékei * a Receptkészítővel, nem pedig a számológéppel használhatók. (Sok étel értéke nulla, és nulla marad a receptekben.)

* Ezen termékek és/vagy receptek SmartPoints® értékeit az Hungry Girl számította ki, és nem a termék, a recept, illetve annak gyártója vagy fejlesztője jóváhagyta vagy hagyta jóvá a WW International, Inc., a SmartPoints® védjegy tulajdonosa.