Egészséges táplálkozás: A reklámozás hogyan befolyásolja az étrendet

Írta: Jenita Lyons • Feladva: 2017. október 17

befolyásolja

Az egészséges étel- és italválasztás nehéz lehet. Különösen akkor, ha a cukros italok és a gyorsételek uralják a fiatalokat célzó reklámok nagy részét.

A Norton Children’s Prevention & Wellness segít a fiataloknak felfedezni, hogy mit esznek és isznak - és miért - azzal, hogy megvizsgálják a reklám erejét.

Egyél helyesen és maradj aktív

Ahhoz, hogy egészséges és fitt maradjon, a gyerekeknek és a felnőtteknek minden nap be kell tartaniuk az 5-2-1-0 szabályt:

  • 5 adag gyümölcs és zöldség
  • 2 óra vagy kevesebb televíziós idő
  • 1 óra vagy annál hosszabb fizikai aktivitás
  • 0 cukorral édesített ital

Csatlakozzon hozzánk egy ingyenes főzőtanfolyamra október 23. Tanuljon meg új, szezonális recepteket, amelyek egészségesek és a gyerekek által jóváhagyottak.
Hozzon 10–16 éves gyerekeket. (Két felnőttenként egy felnőtt).
A regisztrációhoz hívja az (502) -629-KIDS telefonszámot.

Megelőzés és wellness

A Gyermekkórház Alapítvány által támogatott Norton Children’s Prevention & Wellness programokkal kapcsolatos további információkért hívja a (502) 629-7358 telefonszámot, vagy

Közép- és középiskolákban tanítunk egészségtanárokkal, hogy felajánljuk a Tini Wellness Műhelyek sorozatát, beleértve az „Ifjúság okos döntéseket hoz az egészségről” című leckét.

Bármelyik napon a tizenéveseket nyolc órán át tárolják. Akár zenét hallgatnak, akár a YouTube-ot nézik, akár az Instagramot nézik, a reklám minden digitális mozdulatukat követi.

Amikor a diákokat megkérdezik: „Láttál már valaha sárgarépa reklámot?” értetlenül néznek ki. A műhelyek során, miután megnéztek egy rövid videót az üdítők, a cukros gabonafélék és a gyorséttermek hirdetéseiről, a tizenévesek soha nem mulasztják el felismertetni a csilingeléseket, és együtt énekelnek: léggömbök! ” Kuncognak, amikor Beyoncé, Nicki Minaj és Drew Brees megjelennek az üdítőital-hirdetésekben, támogatva az édes, szénsavas dolgokat.

Az öt ételcsoport megértése

Ez a gyakorlat segít a hallgatóknak megfontolni, hogyan döntenek arról, hogy mit esznek és isznak. Ezután képesek azonosítani azokat a taktikákat, amelyeket a hirdetők a figyelem felkeltésére használnak, például a hírességek támogatását, az élénk színeket, a vidám csilingeléseket és az animációkat. Ezután tekintélyesebb információforrásokat tárunk fel azzal kapcsolatban, hogy mit kellene enni és inni a tizenéveseknek - mert valljuk be, mindenki egy kicsit inkább „Bey királynőhöz” akar hasonlítani. Bár nagyszerű zenész, nem táplálkozási szakértő.

A Nagy Egészséges Tányér nagyszerű kép az öt ételcsoportról, amelyekre testünknek valójában szüksége van a táplálékhoz. Sok gyümölcsre és zöldségre van szükségünk, amelyek vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el bennünket; fehérje az erős izmokhoz; tejtermék erős csontokhoz; valamint szemcsék az energia és a rost számára.