Megfordítva yum yum.

Karcsúsító stílusú pizza csirke

Easy Cottage Pie karcsúsító Styleeeee

Könnyű csirke curry karcsúsító stílus

Sült nektarin, cseresznye és vanília krém

Könnyű paradicsommártás

Egészséges zöldségleves - krémes

Könnyű Minestrone leves

Mac ’n’ sajt karcsúsító stílus

Butternut tök és paradicsomleves

Könnyű csirke Rogan Josh karcsúsító stílus

Egyéb finom falatok.

Az egészséges töltött kabátos burgonya (vagy a JACK POT, ahogy Mrs. Hinch mondaná) a legtökéletesebb, gyorsabb, könnyebb és előrébb álló vacsora, amellyel valaha is találkozni szeretne:-).

Tehát miközben karcsúsító programot csináltam, nem akartam lemaradni.

Szóval átdolgoztam a receptemet, és a programnak megfelelően módosítottam!

Szerelmes burgonya

Egyszerűen imádom a burgonyát, azt hiszem szénhidrátkirálynő vagyok, és azt kell mondanom, hogy ez az egyik kedvenc módszerem a burgonya fogyasztására.

Nézd, hadd tegyem ki oda.

SZERETEM a burgonyát, bármilyen formában, egyszerűen nem tehetek róla!

Tehát itt van a kedves receptem - yum yum. Ez a legjobb EGÉSZSÉGES töltött kabátos burgonya recept?

Nos, azt hiszem ...

Az én sült töltött burgonyám burgonya sütéssel készül, majd leveszem a húst és ezt zamatos összetevőkkel, például szalonnával és sajttal felverem.

Adhat hozzá főtt sovány kolbászt is! Nagyon szép!

Ezután ezt a keveréket visszarakjuk a burgonyahéjakba, majd addig sütjük, amíg puffadnak és aranyszínűek lesznek.

Szóval nagyon jó.

Megfelelő kényelem

A deets

Térjünk hát a nyálkás szemcsére:

3 könnyű baba harang
3 Nevető tehén könnyű sajt háromszögek
2 evőkanál smimmed ?

kb. 2 szinkron adagonként és 1/2 egészséges A

Őket nevezném tökéletesnek a kényelmi étkezés vacsorájához.

Tudod, kit tudsz előre elkészíteni, kimenni, hazajönni és 30 percig dörömbölni a sütőben.

Soha nem találkoztam senkivel, gyerekekkel vagy felnőttekkel, akik nem szeretik ezeket.

Krémesek, ízletesek és finomak!

ÉS EZT KÖNNYEN BEMUTATHATÓ BŐS CITRON-SQUEEZY!

És bármit megtölthet velük - a legsokoldalúbb burgonya előzi meg a vacsorát!

Hogyan tálaljuk a töltött burgonyát?

Tehát mit érezhet ezekkel a csodálatos, egészséges töltött kabátos burgonyákkal.

Képeimben látni fogja, hogy imádok borsóval és gombával tálalni.

Amit itt csinálok, az az, hogy szárazon sütem a gombákat, amíg aranysárgában megsül a serpenyőben a főzőlapon.

Aztán a végén beledobom a kerti borsót és 3 percig pirítom.

Hé presto - Finom!

Miután azt mondtam, hogy egyformán jók a sült babokkal (és az unokaöcsém is szereti velük a paradicsommártást, sok ilyet).

Sült babokkal tálalva a legtökéletesebb étel a Máglya éjszaka és a Halloween alkalmával!

Nyáron káposztasalátával és salátával is kedvesek.

(Én is szoktam tenni őket karácsony után a megmaradt sajttal).

Kérjük, próbálja ki őket. Szeretem kipróbálni, hogy könnyedén tölthessem el az ízletes vacsorákat az Ön és családja számára.

Remélem, és azt hiszem, ez biztosan eléri a helyet! Szívesen megtudnám, mit gondolsz!

Nagyon jó hétköznapi vacsora is, hétvégén készítsd el őket, amikor a sütők be vannak kapcsolva, és vagy sütőben hűtőbe vagy fagyasztóba tedd őket.

Így kap egy csodálatos, viszonylag olcsó vacsorát, amikor elfoglalt vagy.

Ilyen nagyszerű, egészséges CSALÁD vacsora!

Szerezzétek előre az egészséges töltött kabátos burgonyát

Készítek egy egész adagot is, és lefagyok 2-ben, egyszerűen bepattanok, majd fagyasztózsákokba.

Néha hagyom a tetején lévő sajtot fagyás előtt, mivel ez egy kicsit rendetlenné teszi a fagyasztót.

A felső reszelt sajtot inkább sütés előtt szoktam csinálni

Aztán azon a napon, amikor szeretné őket, reggel vegye ki a fagyasztóból.

Hagyja kiolvasztani, és amikor hazajön a munkából, egyszerűen felöntheti reszelt sajttal és 30 percig forró sütőben dörömbölhet !

Burgonya táplálkozás

A burgonya pedig nagyszerű rostforrás a bőrével, valamint természetesen zsír- és gluténmentes.

Ha további információkat szeretne kapni a tápanyagokról, akkor nézze meg a szerelmes burgonyával kapcsolatos információkat

Ha szereted ezeket, azt hiszem, szeretheted a Pizza Chicken-t is, a kedves ételeket!

Egyéb Jacket Potato töltött ötletek

Nézd meg ezeket a kis szépségeket

Egészséges és illik a karcsúsító programhoz

Egyéb ízletes fogyókúrás receptek

Azt hiszem, ha tetszik ez a kedves recept, akkor a töltelékes Peri Peri csirke is tetszeni fog - olyan finom!

Miért nem nézi meg, milyen könnyű ez?

Az Easy Slimming Group

Van egy Facebook zárt csoportom is Easy Peasy fogyókúrás stílusú receptek néven

Gyere át, és csatlakozz ehhez a nagyszerű becsületes közösséghez Facebook a karcsúsító stílusú receptekért ha érdekel -

Csak használja a csatlakozás gombot, ha kedveli az igazi házi készítésű ízletes könnyű ételeket!

Támogatjuk a bátorítást és a nevetést!

Rengeteg tipp és trükk - ígérem

Nagy szerelem Clare xx

Hozzávalók

2 nagy kabátos burgonya
2 evőkanál sovány tej
3 nevető tehén könnyű sajt háromszög
4 szalonnaérem
Só és fekete bors
Kevés friss metélőhagyma - szippantott be
3 könnyű babahangos sajt, reszelt

Előkészítési módszer

1. Melegítse elő a sütőt 190C/375F/Gas 5
2. Tegye a burgonyáját a sütőbe, és addig süsse, amíg belül puha, kívül pedig ropogós - kb. Méretétől függően 60-90 perc
3. A sütő hőjének felhasználásával (miért ne) tegye a szalonnát a tepsibe, és süsse ropogósra (kb. 20 - 30 perc)
4. Vegye ki a szalonnát és hagyja kissé kihűlni. A szalonnámat konyhai ollóval 1 cm-es négyzet alakú darabokra vágtam, az egyik oldalra tettem
5. Ha elkészült a burgonya - vegye ki a sütőből, és szeletelje hosszában félig (óvatosan, nagyon forrón) egy teáskanál segítségével kanalazza ki a burgonyát, és tegye egy tálba (az egyik oldalon tartva a bőrt)
6. A burgonyát villával pépesítsük, adjuk hozzá a tejet és a nevető Cow Light keveréket simára.
7. Hozzáadjuk a szalonnadarabokat, sót és fekete borsot, végül hozzáadjuk a kivágott metélőhagymát
8. Ezután egy teáskanál segítségével töltse meg a bőrt a burgonya keverékkel, majd szórja meg a reszelt könnyű babaharangokkal
9. Sütőedénybe tesszük és 200c/400F/Gas 6-on sütjük aranysárgára (kb. 25-30 perc)
10. Vegye ki a sütőből, tálalja babgal, vagy borsóval és gombával
11. Élvezze a Cx