ARÓNIA BERRY EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYÖK

Az Aronia bogyók magasabb antioxidánsokat, ployphenois-t és antocianinokat tartalmaznak, mint az áfonya, az áfonya, a szőlő és a legtöbb más gyümölcs. Tanulmányok kimutatták, hogy az antioxidánsok segítenek csökkenteni az emberekben a rák, a szívbetegségek, a gyulladások, a cukorbetegség, a bakteriális fertőzések és a neurológiai betegségek kockázatát. Lassítják az öregedési folyamatot is. Az élelmiszerek antioxidáns szintjét az oxigén radikális felszívódási képessége (ORAC) határozza meg. Az ORAC méri egy élelmiszer vagy kiegészítés általános antioxidáns erejét. Az USDA kutatásai azt mutatják, hogy az Aronia bogyók az egyik legmagasabb antioxidáns-tartalommal rendelkeznek a gyümölcsök közül.

Az alábbiakban felsoroljuk a feltételeket és az Aronia Berries fogyasztásának klinikai kutatását ezeknek a betegségeknek a kezelésére:

Meglévő kutatás

Alzheimer kór
(in vitro)
Megjelent: Élelmiszerkémia
„A citromlé és az arókakeverék ital gátolta a hkolinészteráz aktivitást”, „a kolinészteráz gátlásuk érdekes lehet olyan neurodegeneratív rendellenességek esetén, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy a szenilis demencia”.
A fekete feketebarack és a citromlé levének fitokémiai profilja kolin-észteráz-gátló hatással és antioxidáns potenciállal

Vérnyomás
(emberi)
Megjelent: az Európai Atherosclerosis Society Hivatalos Lapjában.
Ebben a tanulmányban 44 olyan személy vett részt, akik korábban szívrohamban szenvedtek, és sztatinokat szedtek, Aronia kivonatot adott naponta háromszor a résztvevők felének (85 mg/nap, ami matematikám szerint napi 1-szer bogyós gyümölcsnek felel meg). Az aronia bogyók fogyasztása átlagosan 11 és 7,2 Hgmm-rel csökkentette a szisztolés és a diasztolés vérnyomást. A statin kombinációja az arónia gyümölcséből származó flavonoidokban gazdag kivonattal fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Aterosclerosis, 194, 179-184.

KISASSZONY
(emberi)
Megjelent: Kísérleti és klinikai kutatások nemzetközi orvosi folyóirata.
25 beteg metabolikus szindrómával fogyasztott aróniát naponta háromszor, 2 hónapig; Az aronia bogyók fogyasztása átlagosan 11,5 és 5 Hgmm-rel csökkentette a szisztolés és a diasztolés vérnyomást. „Következtetés: Az Aronia kivonat előnyös lehet az SM-ben szenvedő betegek számára. Úgy tűnik, hogy ez az antocianinok és esetleg más flavonoidok vérnyomásra, az ET-1 szérumszintjére, a lipidekre és az oxidatív állapotra gyakorolt hatásának eredménye. ”Az Aronia melanocarpa kivonat csökkenti a vérnyomást, a szérum endothelin, a lipid és az oxidatív stressz marker szintjét betegeknél. metabolikus szindróma. Med Sci Monit. 2010. január; 16. (1): CR28-34.

Véralvadási
(in vitro)
Megjelent: Journal of Phytotherapy
Bijak M, Bobrowski M, Borowiecka M, Podsędek A, Golański J, Nowak P. A fekete arábia és szőlőmag polifenolokban gazdag kivonatainak antikoaguláns hatása.

Rák

(egerek)
megjelent: International Journal of Cancer. Prediktív onkológia
Az aróniával táplált és cigarettafüstnek kitett egerekről „kiderült, hogy csökkentik a rágcsálók emésztőrendszerében és az emlőmirigyben az egyes rákkeltők által kiváltott tumorok hozamát”. A tüdődaganat fejlődésének gátlása bogyókivonatokkal cigarettafüstnek kitett egerekben. Int J Cancer. 2012. február 13. doi: 10.1002/ijc.27486. [Epub a nyomtatás előtt]

Vastagbél rák
(in vitro)
megjelent: Nutrition and Cancer: An International Journal, a Marylandi Egyetem kutatása. Ez a tanulmány az emberi HT-29 vastagbélrák sejtek növekedésének 60% -os gátlását mutatja. Az Aronia meloncarpa E antocianinban gazdag kivonata sejtciklus blokkot indukál a vastagbélrákban, de nem normális vastagbélsejteket. Nutr Cancer. 2003; 46 (2): 186-96.

(in vitro) (egerek)
kiadta: The Ohio State Univeristy
Ez hihetetlenül pozitív kutatás az Aronia bogyók és más sötéten pigmentált ételek felhasználására a vastagbélrák kezelésében; "Az antocianin-kivonatok étrendi hozzáadása 70% -kal, illetve 60% -kal csökkentette a vastagbéldaganatok jeleit, összehasonlítva a kontroll patkányokkal". ”De a lila kukorica és az arókia pigmentjei nem csak teljesen megállították a rákos sejtek növekedését, de durván el is pusztultak A rákos sejtek 20 százaléka, miközben kevés hatással van az egészséges sejtekre. ”
KÖZÖSSÉGEK, AMELYEK A SZÍNES GYÜMÖLCSÖK ÉS VEGGIÁK VÉDHETNEK A BETONRÁK ELLEN, az American Chemical Society előadása
és
(in vitro)
megjelent: The Journal of nutritional biochemistry.
A tumor szuppresszor carcinoembryonic antigénnel kapcsolatos 1. adhéziós molekula szabályozása humán vastagbélrák Caco-2 sejtekben a polifenolban gazdag arábia gyümölcslé étrendi szintjének ismételt expozíciója után. J Nutr Biochem. 2007. április; 18 (4): 259-71. Epub 2006, július 24.

Leukémia
(in vitro)
Az Illinoisi Egyetem kemopreventatív kutatása leukémia sejteken. "Ennek a tanulmánynak az eredményei arra utalnak, hogy jelentős rákellenes potenciál van jelen mind a termesztett, mind a vadon élő Aronia területén". Az ültetvényben tenyésztett és a vadon élő Aronia melanocarpa (fekete arábia) gyümölcsökből származó flavonoid kivonatok kemoprevenciós potenciálja. JFS 71: C480-C488

Koleszterin
(emberi)
Ez a tanulmány kimutatta, hogy az aronia rendszeres fogyasztása statisztikailag szignifikánsan megnövelte a szérum nitrogén-oxid (NO) koncentrációját és az áramlás által közvetített dilatációt (FMD). A mérsékelten magas koleszterinszintű 35 betegből 35-nél az FMF> = 7% -kal nőtt az aronia juice fogyasztása után. A zöldséges Dzieciolowo gazdaságból származó aronia levének fogyasztása és a brachialis artéria nedvességtartalma enyhe hiperkoleszterinémiás férfiaknál. Ann Agric Environ Med. 2009. december; 16 (2): 305-8.

(emberi)
Emberi kísérletek az összes koleszterin közül a legveszélyesebb, az oxidált kis sűrűségű lipoprotein (ox-LDL) 25% -os csökkenését mutatták ki az Aronia fogyasztását követően. Az ox-LDL gyulladást okozhat, és eltömítheti az artériákat, amelyek vért juttatnak a szerveihez és más szövetekhez, ezáltal növelve a magas vérnyomást, elősegítve az érelmeszesedést és növelve a szívroham vagy a stroke kockázatát. A statin kombinált terápiája arábiai flavonoidokban gazdag kivonattal a gyümölcs fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Atherosclerosis, 194, 179-184.

(patkány)
A magas koleszterintartalmú étrenddel táplált patkányok, valamint az aronia bogyók nem mutatták az LDL és az összkoleszterin koncentráció növekedését a kontrollhoz képest.
Az Aronia melanocarpa gyümölcslé antihiperlipidémiás hatása magas koleszterinszinttel táplált patkányokban. Plant Foods Hum Nutr. 2007. március; 62 (1): 19–24. Epub 2006, november 29.

Szívroham megelőzés
Klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy az Aronia csökkenti az artériás sejtfalak gyulladását, csökkenti az ACE-t (az artériák vazodializációjának gátlója) és csökkenti az artériák falain koaguláló ox-LDL számát, és elzáródást eredményez. Mindezek a folyamatok olyan mechanizmusok, amelyekről kimutatták, hogy szívkoszorúér-betegséget, végül szívrohamot vagy szélütést okoznak.

(emberi)
A következő kapcsolat 60 olyan személynél történt, akik korábban szívrohamot kaptak és sztatinok voltak. Ez a vizsgálat napi háromszor Aronia-kivonatot adott a résztvevők felének (85 mg/nap, ami 1 naponta háromszor bogyónak felel meg). Az eredmények csökkent vérnyomást, ox-LDL-szintet, csökkent gyulladásjelzőket (IL-6) és más markereket mutatnak. A statin kombinációja az arónia gyümölcséből származó flavonoidokban gazdag kivonattal fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Aterosclerosis, 194, 179-184.

Cukorbetegség
(emberi)
Ezt a vizsgálatot 48, inzulinfüggő és nem inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegen végezték. Eredmények: „A felhalmozott adatok szemléltették az Aronia juice hipoglikémiás potenciálját. Hatásának pontos mechanizmusa nem ismert, de jótékony hatása és jó íze miatt értékes kiegészítője a cukorbetegek étrendi kezelésének. " Az Aronia melanocarpa juice hatása az étrend részeként cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.

(emberi)
Az endoteliális progenitor sejtek (EPC) olyan csontvelő sejtek, amelyek helyreállítják a szívroham következtében károsodott szöveteket. Ezeket a sejteket gyorsan felhasználják az oxidatív stresszek miatt. Az aroniafogyasztás növeli ezekben a sejtekben a telomeráz aktivitást, ami lehetővé teszi számukra, hogy növeljék a javítás mértékét, mielőtt kimerülnének. A statin kombinációja az arónia gyümölcséből származó flavonoidokban gazdag kivonattal fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Aterosclerosis, 194, 179-184.

Gyulladás
(patkány)
Ez a tanulmány Aronia gyulladásellenes erejét mutatja be. „A 100 mg Aronia-kivonat gyulladáscsökkentő hatása ugyanolyan erős volt, mint a 10 mg prednizoloné”, „Az Aronia-kivonat gyulladáscsökkentő hatása erősebb volt, mint a kvercetin vagy az önmagában alkalmazott antocianiné.”
Az aronia kivonat gyulladáscsökkentő hatása a patkány endotoxin által kiváltott uveitisre. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2005. január; 46 (1): 275-81.

(emberi)
Kimutatták, hogy az Aronia 30% -kal csökkenti a vér IL-6 koncentrációját. Az IL-6 emelkedett szintje krónikus gyulladással jár. A krónikus gyulladást összefüggésbe hozták a szívbetegségekkel, az osteoporisissel, a kognitív hanyatlással, az alzheimerekkel, a 2-es típusú diebetesekkel és az ízületi gyulladással. A statin kombinációja az arókónia gyümölcséből származó flavonoidokban gazdag kivonattal fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Atherosclerosis, 194, 179-184.

Vírusok, influenza
(in vitro)
Az aróniát az influenza vírus és más patogén organizmusok terjedésének lassítására használták in vitro. Valcheva-Kuzmanova S, Russev V, Bojkova K, Belcheva A. A természetes Aronia melanocarpa gyümölcslé vizsgálata antibakteriális és vírusellenes aktivitás szempontjából. Scr Sci Med. 2003; 35: 21-3.

Súlygyarapodás
Az Aronia bizonyítottan kezeli a metabolikus szindróma hátterét, amelynek tünete a derék körüli extra súly. Az alábbi linkek olyan patkányokon végzett vizsgálatok, amelyek a hasi zsír csökkenését mutatják diabéteszes vagy prediabetikus állapotú patkányokban.

(patkány)
USDA tanulmány; "bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy az arókia (Aronia) kivonat gátolja az inzulinrezisztens állatok súlygyarapodását, és hogy modulálja a zsírszövet növekedésével, a vércukorszint szabályozásával és a gyulladásos utakkal összefüggő több gént". Az arónia kivonat fogyasztása gátolja a súlygyarapodást azáltal, hogy modulálja az adipogenezist, az inzulinjelzést és a gyulladással kapcsolatos génexpressziót a zsírszövetben fruktózban gazdag táplálékkal etetett patkányokban. FASEB 2010. április J. (értekezlet-összefoglaló melléklet) 555.7

Lengyel tanulmány; "Összefoglalva, az aronia gyümölcsszármazékok ígéretes kiegészítő terápiás lehetőségként működhetnek a metabolikus szindrómában előforduló rendellenességek, valamint szövődményeik megelőzésében és kezelésében."

(emberi)
Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az aróniát fogyasztó betegeknél a plazma adiponektin szintje 23,6% -kal nőtt, ez egy fehérje hormon marker, fordítva korrelálva a testzsírral.
A statin kombinációja az arónia gyümölcséből származó flavonoidokban gazdag kivonattal fokozza a szív- és érrendszeri kockázati markerek csökkenését a szívizominfrakció (MI) után szenvedő betegeknél. Aterosclerosis, 194, 179-184.

Jelenlegi kutatás

Szívbetegség, a volt dohányzók koleszterinszintje
Az UConn kutatója, Bradley Bolling 417 076 dollárt kapott az Aronia bogyók fogyasztásának kutatásáról és annak hatásáról a volt dohányosok szív- és érrendszeri betegségeire. "Hipotézisünk az, hogy az étkezési arónia-polifenolok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát az egykori dohányosoknál azáltal, hogy javítják a koleszterinprofilokat, gátolják a gyulladást és az oxidatív stresszt".
http://today.uconn.edu/blog/2012/01/uconn-researchers-awarded-state-grants-for-study-of-tobacco-related-disease

Mennyit kellene ennem?

Számos humán kísérlet naponta háromszor néhány bogyó (3-5 bogyó) megfelelőjét adta be. Napi többszöri adagolás fontos, hogy folyamatosan magasabb flavonoid tartalom maradjon a véráramban. (azaz antocianinok/stb. a véredben néhány óra múlva látszik csökkenni.) Ez számomra minimális mennyiségnek tűnik, és azt javasolnám, hogy maradj ennek a magas oldalán. jó méretű marék a nap folyamán.