Tojás gyors pite

Feladva: 2016. augusztus 17. · Frissítve: 2020. április 29., Tisa · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, amelyek segítenek a tartalom szabadon tartásában. · 20 megjegyzés

A "ketoest" pite

Akár hiszel a tojásböjtben, akár nem, az az igazság, hogy a tojások egyszerűen félelmetesek, és csak annyit lehet velük készíteni! Nevezetesen készíthet desszerteket, mint Tojás gyors pite, amely szinte kizárólag tojásból, krémsajtból és vajból áll.

Bevallom, annyira szeretem a tojásokat, a tojásböjt napja időről időre spontán történik velem. Ez a pite tökéletes makrotápanyag-aránnyal rendelkezik a keto étrendhez. Ez az, ha figyelmen kívül hagyja a kevés szénhidrátot a krémsajtból és a rostot egy kis psylliumból.

Tojás böjt?

Mivel az utóbbi időben olyan népszerűek voltak a tojásböjt kísérletemmel kapcsolatos bejegyzések, úgy döntöttem, hogy előállok több tojásos böjt recept azok számára, akik irgalmatlan édesszájúak. Az ilyen receptek az egyszerű összetevőszám miatt általában egyszerűek, de valamivel tovább tartanak, mint csak rántottát készíteni. Nos, a plusz néhány perc megéri ezt. Tálaljon egy szeletet egy nem keto, nem tojásos böjt cimborának, és bókolni fognak érte. Hacsak nem utálják a tojásokat.

A három alapanyag mellett egy evőkanál psyllium héjport használtam a kéreghez és a díszcsíkokhoz. Azt hiszem, az összeg megengedett a tojás gyorsan még akkor is, ha szigorúan állsz hozzá. Másrészt elkerülheti a psylliumot, de segít kissé szilárdabbá tenni a kérget.

Tojásbekötők: Észre fogja venni, hogy a zsír mennyisége alacsonyabb, mint a tojásszám. Oldja meg ezt a "problémát" úgy, hogy tálalás előtt egy vagy két evőkanál olvasztott szerves kókuszolajat önt egy szeletre. A pite olyan szépen beázik benne!

Különböző lehetőségek

Ez egy vaníliás tojásos gyors pite. Ez nem azt jelenti, hogy nem helyettesítheti más fűszerekkel, például ceiloni fahéjjal vagy matcha zöld tea porral. Vagy bármi mást, ami tetszik.

Akár egyszerűsítse a pitét nem díszítve a csíkokkal. Csak kérget süssön, ha akarja. Sőt, mielőtt elengednélek, íme egy újabb javaslat egy gyorsbillentyűre, amelyet megtehet az öntet alkalmazásakor: Néhány percig mikrohullámú sütőben is feltöltheti az öntetet, így folyékonyabbá válik. Így egyszerűen ráöntheti a pite tetejére. Ezt fogom tenni legközelebb.

Élvezd, és kérlek, tudasd velem, hogy telnek a tojásböjt napjaid.

Akar több tojásos gyors desszert? Nézze meg ezt a mascarpone tekercset, keto felhő tortát, vagy ellenőrizze 5 okot, amiért a tojás gyors népszerű és sikeres.