Gwyneth Paltrow napi rutinja.

Gwyneth Paltrow, a Goop életmód- és wellnessmárka alapítója és vezérigazgatója napi étrendjére gondolva zöld léből és méregtelenítő salátákból varázsol képeket. 2008 óta Goop felelős azért, hogy a zümmögő és időnként ellentmondásos wellness-trendeket behozza a zeitgeistbe.

Ha Paltrow saját étrendjéről van szó, úgy tűnik, hogy gyakorolja azt, amit hirdet, mert sok egészséges ételt tartalmaz. Naponta gyakorol és sétál is, mert elmondta a CNBC-nek, hogy itt az ideje, hogy hagyja az agyat kikapcsolni a bemenettől.

Hidratáló
Bár Paltrow nem „nagy reggeliző ember”, hacsak késő hétvégi villásreggelije van, reggel szeret hidratálni. Két nagy pohár vizet, majd kávét iszik, miközben utoléri az e-mailt, és férjével, Brad Falchuk producerrel olvassa a hírt - mondta a Harper’s Bazaarnak. Edzésénél két csomag GoopGlow Morning Skin szuperport, egy C- és E-vitamin keveréket kever össze egy "nagy vízzel".

Gwyneth Paltrow

AM edzések
Csakúgy, mint a Microsoft vezérigazgatója, Satya Nadella, a Facebook alapítója és vezérigazgatója, Mark Zuckerberg, Paltrow is szeret edzeni, mielőtt az irodába indul. Paltrow elmondta a Harper's Bazaar-nak, hogy a gyerekei - 15 éves Apple és 13 éves Moses - számára az iskola elhagyásából egyenesen az edzőterembe megy. Több mint egy évtizede dolgozik együtt Tracy Anderson edzővel, és befektető cégében.

Edzés után Paltrow megáll, hogy egy „csodálatos zöld turmixot” szerezzen „kedvenc szupermarketében”, az Erewhon-ban, egy los Angeles-i székhelyű bioboltban és kávézóban. Zuhanyzó, amikor megérkezik a Goop irodákba.

Ismerje meg alább Gwyneth Paltrow teljes rutinját.