Egres omladozik

Hozzávalók

Módszer

Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra/Gas Mark 6/400 ° F-ra

  1. Szitáljuk a lisztet egy tálba, és adjunk hozzá egy csipet sót.
  2. Adjuk hozzá a vajat, és dörzsöljük össze, amíg a zsemlemorzsára nem hasonlít, adjunk hozzá cukrot és keverjük össze.
  3. Vegyük az egreseket, és tegyük egy kivajazott sütőálló edénybe, szórjuk meg a maradék 2 ek cukorral.
  4. Fedje le teljesen a morzsolódó keverékkel, és tegye a sütőbe kb. 30-35 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Táplálkozási információk adagonként
Kalória (kcal)357
Szénhidrát (g)50.6
Zsír (g)15.7
Fehérje (g)4.1
Rost (g)2.5
Alkohol (g)0,0
Gyümölcs és zöldség1.0

Indítson egy ingyenes próbát még ma

A WLR az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú receptek széles skálájával rendelkezik, amelyek segítenek az egészséges, kiegyensúlyozott étrend betartásában. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül.

források

Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek