Hormonális zsírvesztés a nők számára; Zsírvesztés Életmód Iskola

hormonális

ÜDVÖZÖLJÜK A FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLÁBAN!

A Fat Loss Lifestyle School csapata (L-R): Emily Sterr, Krissy Meyers, Leslie Ann Quillen, Kelly Erickson, Jenn Lucas. Nincs a képen: Erin Yost.

Mi a FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™?

A FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™ egy 4 hetes online program elfoglalt nők számára, akik készen állnak az egyforma divatos étrenddel és KÉSZ a valódi életmódváltásra.

Szerezzen erősebb, tónusosabb testet;

Tegye egyszerűbbé és kényelmesebbé az élelmiszer-vásárlást, főzést és étkezést a zsírvesztés érdekében;

Javítsa általános kondícióját és egészségi állapotát; és,

Tanuljon készségeket a zsírvesztés életmódjához bárhol ...

A FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL az Ön számára!

Hogyan működik a FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™?

ONLINE TANULÁS A KÖNNYEN

A FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™ 100% online és önálló ütemű, hogy megkerülhesse elfoglaltságát. A hét minden napján, hét minden napján hozzáférhet az FLLS videóórákhoz a csak tagok számára fenntartott portálunkon.

A SZÁMVITELHETŐSÉG VALÓS TANÁCSA

Élő edzést és visszajelzést kaphat Leslie Ann-től és a FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™ elszámoltathatósági edzők csapatától a privát coaching csoportban *. A csoportok egyenként 25-30 nőre korlátozódnak, és jelenleg a Facebookon tartózkodnak.

KÖNNYEN KÖNNYEN KÖNNYEN KÖNNYEN EGYSZERŰ, LÉPÉSENKÉNT FOLYAMAT

Itt nincs drámai átalakítás! Kezdje el új életmódját egy-egy darabonként. Hétről hétre lebontjuk az életmódváltás folyamatát: először a táplálkozást, majd az edzéseket, majd a gondolkodásmódot és az életmódbeli készségeket.

Miben különbözik a FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™?

Az FLLS nem egy cookie-cutter, egy mindenki számára megfelelő program.

A FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLA sablon és élelmiszer lista tervrajzot nyújt a hormonokat kiegyensúlyozó, zsírvesztés-barát étkezések felépítéséhez, amelyekben magas a fehérje- és rosttartalom, valódi, teljes, tápanyagokban sűrű ételekből. Strukturált rugalmasságot és kezdő helyet biztosít.

Innentől kezdve hétfőtől péntekig az edzőivel egy privát Facebook coaching csoportban történő napi bejelentkezésen keresztül személyre szabhatja megközelítését, ahogy halad a programon.

Itt van, amit mi szokás FLLS-ben:

Az élelmiszercsoportok (azaz a szénhidrátok) kiküszöbölése

Mire befejezi a 4 hetes programot, megtudja:

Mit fogyasszon Önnek: megfelelő mennyiségű fehérje, zsír és szénhidrát az anyagcsere-hormonjainak egyensúlyához a zsírvesztés érdekében.

Hogyan lehet a vágyakat kevésbé erőteljesé és ritkábbá tenni?.

Hogyan építheti be kedvenc ételeit a zsírvesztés életmódjába?.

Hogyan lehet enni zsírvesztésért bárhol, bármikor: utazás közben, nyaraláskor, egy sűrű munkahéten, étkezésen kívül, társasági tevékenységeken stb.

Amikor kilép az FLLS-ből, megkapja a (Helyezze be a nevét ide) programot - és nem úgy néz ki, mint bárki más.

Van még kérdése arról, hogy az FLLS megfelel-e Önnek? Kérjük, olvassa el a Gyakran Ismételt Kérdéseket.

"Készen állok! Hogyan regisztrálhatok?

A következő Fat Loss Lifestyle School 2021. január 4-én kezdődik. A hely rendkívül korlátozott. A regisztráció elsőbbségi hozzáféréséhez csatlakozzon az alábbi e-mail listánkhoz! A regisztráció csak az e-mail lista tagjai számára nyílik meg december 11-én.

Költség: 249 USD

VISSZATÉRÍTÉSI SZABÁLYZAT: Mivel ez egy digitális szolgáltatás, a megrendelés visszaigazolását és a program anyagának kézbesítése után az Orientációs héten nem kínálunk visszatérítést.

Amit a nők mondanak a FAT LOSS LIFESTYLE SCHOOL ™ -ról

? Még egyszer nagyon köszönöm mindazt, amit értem/értünk tett. Úgy érzem, hogy valaki végre egyértelmű struktúrát adott nekem a zsírvesztés táplálkozásához, a tudomány mögött. A „miért” tette ezt a botot számomra.

Az arcom már nem olyan dagadt. A nadrág jobban passzol. Fennáll az energia. Körülbelül egy hónap alatt 10 kilót leadni nagyon félelmetes, és nem éhezem magam, és nem dolgozom napi 2 órát. Amolyan boszorkányos! KÖSZÖNÖM! ?

? Utálok olyan kifejezéseket dobálni, mint az „életváltozás”, de ez pontosan ez volt számomra. Mindig is a kiegyensúlyozott fitneszprogramról (a kardió, az erő és a nyújtás keveréke) és egy értelmes étkezési életmódról (tiszta ételek, mértékletes kezelések stb.) Szóltam. Mindig összerándulok, amikor az emberek azt mondják, hogy a legújabb 8 hetes súlycsökkentő feladatot hajtják végre az edzőteremben, vagy Keto-ba járnak, vagy shake-eket csinálnak a Herbalife-nál. Nem akartam gyors megoldást vagy ugrást - fenntartható ÉLETMÓDOT akartam.

Annak ellenére, hogy keményen dolgoztam, és mindent megtettem a helyes étkezésért, még mindig a határon elhízott BMI-n voltam. Csalásnak éreztem magam. Egyedül kudarcot vallottam. Nagyon örülök, hogy nem vártam meg az új évet az FLLS elvégzésére. Nagyon hálás vagyok, hogy megtanultam, hogy amit ettem, nem feltétlenül volt rossz, de ezeket a dolgokat bizonyos kombinációkban kellett megennem bizonyos időben, hogy stabil és kiegyensúlyozott maradhassak.

Csodálatosnak érzem magam: annyi energia, állandó hangulat a nap folyamán, nem őrült éhes egész idő alatt, és félelmetesnek érzem magam, amikor edzek. Vannak dolgok, amelyeken még dolgoznom kell (több vízfogyasztás és több alvás biztos!), De tudom, hogy jó úton járok. Lefogytam néhány centit és néhány fontot - működik.

Tehát ... köszönöm köszönöm köszönöm! Annyi tudást oszt meg, és örökké hálás leszek. Egyike voltam azoknak a nőknek, akik azt gondolták - ez az! Így lesz, ahogy öregszem ... annak ellenére, hogy azt hittem, jól csinálom - fáradt és túlsúlyos voltam, és nem találtam utat. De akkor megtaláltalak téged, és most az ötvenes éveimet ütem szembe! ?

? Ó, nem tudok elég jó dolgot mondani! Az elmém most annyira másképp van bekötve. TUDATOS vagyok és tudom, mit tegyek az igazi egészség érdekében. Minden olyan dolog, ami stresszbe sodorta a testünket, ezt a program előtt csináltam, és éreztem. Fogalmam sem volt, hogy a rutinomban és gondolkodásmódomban, valamint a TEVÉKENYSÉGBEN bekövetkező apró változások ilyen gyorsan leeresztik ezt a testet, és 10-szeresen visszaadják energiámat. Felébredtem lol. Úgy érzem, nagyon mentes vagyok a diétás ciklus rabságától. Szabad vagyok attól, hogy mindent túlgondoljak. Pontosan tudom, hogy most mire van szükségem a testemnek, mert a FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLA alatt megtanultam hallgatni a testemet nap mint nap. Már tényleg nincs mentségem. Folytathatom az életet és a STAAAP-ot mindennap a vágyaim és szokásaim vezérlik, és most valóban a fontos dolgokra koncentrálok. 5 kilótól és majdnem 9 hüvelyktől is lefogytam. Le egy méretben nadrágban is! Ujjong! ?

? A legnagyobb elvitel számomra az őrültek dekonstrukciója volt. Szuper A-típusú vagyok, és általában csak akkor érzem magam "sikeresnek", amikor 9000 listát készítettem, és nagyon konkrét, percekre szóló tervem van arról, hogyan lehet valamit kezelni. Ezzel a programmal megtanultam RUGALMAS lenni, és hogy rendben van, ha nem tökéletes. És ez valójában JOBB számomra, mert amikor valami történne, és a tervnek megváltoznia kellene, akkor csak teljesen feladnám ! Ma este indulunk, hogy egy hétre nyaralni menjünk, és nem kell az egész héten étkezésterveznem. Amíg behozom a fehérjét és a zöldségeket, bejárok, esetleg besurranok egy-két edzésen, ez rendben van ! Összesen 6 kg-ot nyomok le, pár centit mindenhol, és majdnem 3% testzsír. De a legjobb rész, és amit kerestem, JOBBAN ÉRZEM. Az energiaszintem drámai módon javult, többet tudok teljesíteni, és jobban összpontosítok. Ez FAB! Tehát köszönöm Leslie Ann-t az eszközökért, hogy átvegyék az irányítást és működjenek számomra. ?

? Minden súlycsökkentő programot végeztem ott, kivéve a műtétet. Mindig megálltam, amikor először letértem a pályáról. Ezúttal úgy döntöttem, bármit is próbálok tovább. Az ünnepek alatt 8 kilót híztam, de úgy döntöttem, hogy tovább próbálkozom. Most lefogytam 60 kilót.

A legjobb az, hogy mennyi energiám van és mennyire egészségesnek érzem magam! Ruhavásárlás olyan szórakoztató most! ?

? A FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLA óta a sablonom szerint étkezem heti 1 kezelési étellel, heti 6x edzéssel. A számaim folyamatosan csökkennek. 14 kilót, 3% testzsírt és 8 centit fogytam. Szeretem a programodat, mert tudom, hogyan kell kezelni az ételeket anélkül, hogy kiborulnék! Azelőtt, amikor kalóriákat számoltam, abbahagytam az eredmények elérését. Most többet eszem, mint valaha! ?

? Szeretem ezt a programot. Két hét alatt 6 kilót fogytam, hüvelykekkel a derekán és a combon. Köszönöm, hogy megváltoztattad az ételeket! ?

? Nem hiszem el, hogy ennek már vége! Nagyon köszönöm Jenn és Leslie Ann minden segítséget! Ez egy olyan nagyszerű befektetés volt, amely fenntartható a 4 héten túl. Mindketten ennyit segítettetek nekem! Sokat tanultam és arra építettem, amit már tudtam. Új megtalált bizalmam van! A nagy étkezési ünnepek (hálaadás) átélése is segített. Köszönöm mégegyszer!

”Tavaly egy olyan programba fektettem be, amely a fenntartható„ fogyjon és tartsa távol ”életmód megalkotásával büszkélkedhetett, miután elkészült. Az eszközök nem voltak ott, és nem volt benne hibaelhárítás. Nagyon kevés útmutatás volt. Ráadásul a csoportnak több mint 500 tagja volt. Úgy éreztem, hogy csak egy szemetes mellett haladtam el és dobtam be a pénzemet. Az, ahogyan ezt beállította, valóban megalapozza azokat a nőket, akik a siker érdekében befektetnek ebbe a programba. Nem minden program egyenlő. ?

? A FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLA egy helyreállító, egészségközpontú és fenntartható megközelítés a fogyáshoz és az egészségesebb életmódhoz. A program során 5 fontot és 9,5 hüvelykes súlyt vesztettem - még akkor is, ha sérült voltam, és nem tudtam elvégezni a szokásos edzéseket. De hihetetlen haladást értem el a mindennapjaimban, messze meghaladva a hüvelykeket és a fontokat. Az FLLS előtt ételt és bort használtam a stressz kezelésére. Most a stressz szintem minden idők alacsony szintjén van, és éhséggel, fáradtsággal és stresszel már nem vagyok „fehér csuklós”. Az FLLS módszer alkalmazásával nem vagyok éhes, csak közvetlenül étkezés előtt. Képes vagyok felismerni a stresszt, és gyorsan kezelni tudom. Az ételekkel kapcsolatban nyugodt vagyok és racionális. Nagy az energiám. Táplálkozásomhoz és tevékenységemhez most fenntartható megközelítést alkalmazok, amely továbbra is tudományos, helyreállító, fenntartható és igazán élvezetes módon formálja és formálja testemet. ?

? Megtanultam, hogy egy kicsit több előkészítéssel/tervezéssel a zöldségek hozzáadása a reggelihez nem olyan nehéz, mint gondoltam. Ráadásul megfelelő mennyiségű keményítővel és fehérjével táplálkoztam az általam oktatott fitnesz órákon, és nem éheztem alul éhen. ?

? 7 fontot dobtam le ! Soha nem voltam ilyen fény. Sokkal jobban érzem magam, boldogabb vagyok, és NAGYON ENERGIA! Egy dolog nagyon visszhangzott velem, amikor azt mondtad, hogy ne csüggedj, ha még nem vesztettünk el semmit. Előző „edzőm” ekkora volt a méretarányban, és tényleg elrontotta a fejemet, és szinte bizonyosfajta ételektől „megijesztett”. Most szinte minden nap eszem egy almát. Tegye rá az öröm könnyeit! PUSZI! ?

? E program előtt ruhákat vásároltam egy májusi üzleti konferenciára. Nem voltam elégedett a ruhák illesztésével. A FAT LOSS LIFESTYLE ISKOLA után visszamentem ugyanabba az üzletbe, és vehettem egy blézert, nadrágot és cami-t, egy méretben kisebbet, mint az a méret, amelyet 4 héttel korábban nem éreztem jól.

KÖSZÖNJÜK, hogy megváltoztattad a játékot számomra. Megtettem anélkül, hogy nélkülözést vagy éhséget éreznék. Ez a program a legjobb pénz, amit elköltöttem. ?

? A legnagyobb elvihetőségem az FLLS-től az, hogy ez mindenhol minden nap előfordul - nincs szükségem tervre vagy programra -, és csak újra elővehetem, ha leesik, és nem kell megszállottan készíteni fel. Ezenkívül gyakorlati szempontból megtanultam, hogy e program előtt nem ettem eleget semmiből. ?

? Engem teljesen elrobbant a program tartalma és videói, valamint az, hogy mennyi kapcsolatban állsz mindenkivel a programban. Komolyan nem töltesz sehol sem elég közel! Hihetetlen érték, amit számomra ismerek, az elkövetkező években megtérül az egészségügyi ellátásokban. Menopauza után vagyok, és két hét alatt már lefogytam 3 kilót, 1,6% testzsírt és egy centimétert a derekamon, a csípőn és a fenekemen. ?

? Két hét alatt 6 kilóval csökken a súlyom. A mérések is érdekesek voltak. Fél centi a karjaimtól és egy centiméter a combomtól. DE a derekam majdnem 2 hüvelyk volt! 4-szer ellenőriztem! Ott vettem észre leginkább a ruháimban. ?