Egy hétig próbáltam enni, mint Kate Middleton, de csalás nélkül nem tudtam átvészelni

Az első hercegnő témájú reggelinél egy tál zabpehellyel, szeletelt körtével kezdtem a dolgokat.

Őszintének kell lennem, és azt kell mondanom, hogy nem az a fajta ember vagyok, aki erőfeszítéseket tesz a reggelijére. Általában megfogok egy tál bármilyen gabonapelyhet az irodai konyhában, és a falatok között végiggörgetem a reggeli e-mailjeimet.

hétig

A hercegné azonban egy tál zabpehellyel élvezi a nap kezdetét Self szerint. A reggeli étkezés állítólag még a reggeli betegségek leküzdésében is segített, miközben mindhárom gyermekével terhes volt.

A királyi család évente több mint 2000 elkötelezettséget hajt végre. Mivel Middleton főállású, magas rangú királyi korosztály, valószínűleg nagyon sok ilyenben vesz részt - és ehhez energiára van szükség.

Bár a menetrendem nem annyira zsúfolt, mint Middletoné, királyi riporterként néha úgy érzem, hogy van. Megállapítottam, hogy a reggeli rutin megváltoztatása és annak következetes megtartása valóban növelte az energiaszintemet a hét folyamán.

Minden nap sikerült ragaszkodnom a zabpehelyhez, és érdekesnek tartottam a dolgokat azáltal, hogy minden alkalommal más-más gyümölcsöt adtam hozzá.

Middleton étrendje rengeteg nyers ételt tartalmaz, ezért feladatomnak tűztem ki, hogy minden nap megegyek egy tál friss gyümölcsöt vagy zöldséget.

A mangó, a kivi, a gránátalma magja és az áfonya egy frissítő reggeli utáni snackre készült, és ezt megváltoztattam azzal, hogy epert, szőlőt és narancsot adtam a keverékhez a hét végén.

Middleton a nyers ételeket részesíti előnyben "a ragyogó bőr elérése érdekében" - mondta a hercegné egyik barátja a Mail Online-nak 2014-ben.

És egy bőrgyógyász szerint valóban működik.

"Nem gond, hogy a friss gyümölcsök jót tesznek a bőrének" - mondta Elizabeth Geddes-Bruce a Camille Styles-nak 2017-ben.

"Igyekszem egy kis gyümölcsöt fogyasztani minden étkezéskor. Az olyan gyümölcsök, mint a narancs, az eper, a mangó és a papaya, nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint" - tette hozzá. "A C-vitamin elengedhetetlen a szoros kollagénrostok kialakulásához. Antioxidánsként is működik, védve a bőrt az UV-sugárzás és a szennyezés okozta károsodásoktól.

"És bár sok bőrápolási termék tartalmaz C-vitamint, nem mindegyikük van úgy megfogalmazva, hogy garantálja a C-vitamin stabil állapotát és behatolását a célterületekre."

A királyi állítólag ugyanezen okból kedvez a görögdinnye salátának.

A görögdinnye saláta verziója - amely egyszerűen görögdinnyéből (természetesen), uborkából, paradicsomból, paprikából, kecskesajtból és salátából állt - gyorsan ebédre vált.

Ne feledje azonban, hogy a héten nem csak nyers ételeket ettem, ezért erről nehéz véleményt alkotni.

Azt azonban észrevettem, hogy a bőröm tiszta és fényes maradt az egész héten, amit úgy ettem, mint Middleton. Hogy ez valóban a görögdinnye saláták és a friss tálak miatt történt-e, nem tudom - de a jövőben minden bizonnyal többet fogok beépíteni az étrendembe.

A dolgok azonban gyorsan lefelé mentek, miután kipróbáltam a zöld levet.

A sógornőjéhez, Meghan Markle-hez hasonlóan Middleton is rajong a zöldlé-trendért - írja a Mail Online.

A hét felénél meglátogattam a helyi Pret-t egy 4 font (5 dollár) Super Greens gyümölcsléért, amely uborka, avokádó, baba spenót, gyömbér és almalé keverékét tartalmazta.

A királyiakkal ellentétben, akik gyakran fogyasztják reggelire az italt, úgy döntöttem, hogy az enyém a zabpehely után - és hadd mondjam el, biztosan örülök, hogy nem ez volt az egyetlen reggelim.

Nézd, tudom, hogy a zöld gyümölcslé állítólag számos egészségügyi előnnyel jár, de még a kezemben lévő ital felét sem tudtam befejezni, a hét felében se bánja mindennap egyet.

A hercegné imádja a csípős csirkés curry-t - de mint William herceg, én sem bírtam a meleget.

Eredetileg azt terveztem, hogy az első vacsorám alkalmával próbára teszem főzőtudásomat, de a barátaim (jó, kicsit) meggyőzése után inkább a kelet-londoni Rosa Thai Cafe-ban kötöttem ki.

Az étterem zöld curryje csirkéből, padlizsánból, bambuszrügyből, bazsalikomlevélből és chiliből készült - nagyon finom volt.

Miután azonban egész nap enyhe és enyhe ételt ettem, kissé megdöbbentőnek éreztem a rendszert, ha valami ilyen forró és fűszeres ízt kóstoltam meg. Tudom, hogy azt mondják, hogy a jó egészség kulcsa a kiegyensúlyozott étrend, de ez kissé túl kontraszt volt számomra.

A zöldléhez hasonlóan végül is csak az adag felét ettem meg.

Míg Middleton azt mondta, hogy forrón szereti a curryjét, William azt mondta: "Én és melegem, nem olyan jó."

Hozzátette: "Szeretem a fűszereket, de a meleget nem."

Mivel még mindig égnek az ízlelőbimbóim, egy újabb curry-t (ezúttal sokkal enyhébb, házi receptet) enni mertem még egyszer, a hét végén.

Az idő nagy részében azonban ragaszkodtam a csirkehúsos vacsorákhoz - főleg csirkéhez és rizthez, így úgy érzem, legalább félúton ettem, mint a hercegné.

A hercegnő témájú utolsó étkezésemmel váltottam meg magam: a sushit.

Most ezt könnyedén tudtam tartani.

Férje elmondta, hogy a sushi a hercegné egyik kedvence. Ugyanakkor egyrészt meg tudom számolni, hogy hányszor próbáltam ki az ételt az évek során, így ez számomra még viszonylag új élmény volt.

Első pillantásra nem gondoltam, hogy a szupermarket sushi, amelyet visszavittem a lakásomba, nem lesz elég a végső hercegnő vacsorámhoz.

Meglepő módon mégis ideális adag volt. Nyilvánvalóan nem volt olyan nehéz (vagy fűszeres), mint egy curry vagy a csirke alapú ételek, amelyeket a hét elején ettem, de nem volt olyan könnyű, mint a görögdinnye saláták - boldog közeg.

Összességében a hét végére kissé csalódtam magamban, mert nem tudtam következetes maradni Middleton néhány kedvenc étellel, például a zöldlével vagy a curry-vel.

Azonban az általam elfogyasztott ételeket rendkívül könnyű elkészíteni, és energiát és újjáélesztést váltott ki az egész munkanap alatt.

Lehet, hogy nem pontosan úgy vacsoráztam, mint egy hercegné, de az eredmények mégis elég nagyok voltak.

A Royal Insider Facebook-csoportunk a legjobb hely a brit királyi családdal kapcsolatos naprakész hírek és bejelentések számára, közvetlenül az Insider királyi riportereitől. Csatlakozz itt.