Fogyaszthatok cukormentes Jellót/Kocsonyát a Dukan Diet Attack szakaszában?

A cukormentes jello (zselé) számomra nagyon örvendetes kiegészítés a Dukan-étrendben, amely élvezhető bármely fázis a Dukan-diéta, beleértve a támadási fázist is.

diet


Minden nap legfeljebb három adag zselét engedett be. Ez az útmutató a közelmúltban megváltozott az edzői brit Dukan Diet-en. A cukormentes Jello már a cukormentes csemegék csoportjába került, amely cukormentes JELLO-ból, cukormentes rágógumiból és cukormentes cukorkából (édességekből) áll, és mivel naponta öt darab cukormentes cukorkát vagy rágógumit kaphatna három cukormentes zselé, most már csak öt kaphat a cukormentes csemegéből.

Íme néhány ok, amiért ezt az ételt annyira hasznosnak találom.

  • Sokféle gyümölcsízben kapható. A támadás és a körutazás fázisában az egyetlen gyümölcs, amelyet ehet, a goji bogyós gyümölcs és a rebarbara, így nagyon szép, ha más gyümölcsízű lehet.
  • A színek élénkítik ételeit, különösen a támadás fázisában és a PP napokon.
  • Nagyon örvendetes gyors snacket készítenek a zsírmentes joghurt helyett.
  • Használhat különböző formákat és különböző színű kocsonyákat, hogy lehetővé tegye egy kis kreativitást.
  • Azt is elkészítheti a Jello-t sovány tejjel, hogy még egy csavarral járjon.
  • Hasznos desszert, amikor a család fiatalabb tagjai meglátogatnak.

Néhány ötletet adhat:

  • Valentin napra vagy egy különleges évfordulóra eper-, cseresznye- vagy málnaízű kis piros szív alakú zselét készíthet, és vaníliás pudinggal tálalhatja őket.
  • Halloween alkalmából megfelelő formájú, bruttó színű zselét készíthet egy agyformában.
  • Szent Patrick napja alkalmával mész ízű sáfrányokat készíthet.