Fogyaszthatok cukormentes Jellót/Kocsonyát a Dukan Diet Attack szakaszában?
A cukormentes jello (zselé) számomra nagyon örvendetes kiegészítés a Dukan-étrendben, amely élvezhető bármely fázis a Dukan-diéta, beleértve a támadási fázist is.
Minden nap legfeljebb három adag zselét engedett be. Ez az útmutató a közelmúltban megváltozott az edzői brit Dukan Diet-en. A cukormentes Jello már a cukormentes csemegék csoportjába került, amely cukormentes JELLO-ból, cukormentes rágógumiból és cukormentes cukorkából (édességekből) áll, és mivel naponta öt darab cukormentes cukorkát vagy rágógumit kaphatna három cukormentes zselé, most már csak öt kaphat a cukormentes csemegéből.
Íme néhány ok, amiért ezt az ételt annyira hasznosnak találom.
- Sokféle gyümölcsízben kapható. A támadás és a körutazás fázisában az egyetlen gyümölcs, amelyet ehet, a goji bogyós gyümölcs és a rebarbara, így nagyon szép, ha más gyümölcsízű lehet.
- A színek élénkítik ételeit, különösen a támadás fázisában és a PP napokon.
- Nagyon örvendetes gyors snacket készítenek a zsírmentes joghurt helyett.
- Használhat különböző formákat és különböző színű kocsonyákat, hogy lehetővé tegye egy kis kreativitást.
- Azt is elkészítheti a Jello-t sovány tejjel, hogy még egy csavarral járjon.
- Hasznos desszert, amikor a család fiatalabb tagjai meglátogatnak.
Néhány ötletet adhat:
- Valentin napra vagy egy különleges évfordulóra eper-, cseresznye- vagy málnaízű kis piros szív alakú zselét készíthet, és vaníliás pudinggal tálalhatja őket.
- Halloween alkalmából megfelelő formájú, bruttó színű zselét készíthet egy agyformában.
- Szent Patrick napja alkalmával mész ízű sáfrányokat készíthet.
- Engedélyezi a sertéshúst a dukani étrend támadási szakaszában az egészséges táplálkozás SF kapujában
- 3 napos, cukor nélküli étkezési terv Cukormentes 3 diéta Ezt ne ezt egyél
- Megengedett zöldségek a dukani étrend körutazás fázisában az egészséges táplálkozás SF kapuja
- Ehetem sertéshúst támadásban; A Dukan-diéta körutazási szakaszai
- 28 Zöldség hozzáadva a dukani étrend körutazási szakaszában