Éjszakai paradicsom diéta a fogyáshoz: Könnyű öregedésgátló útmutató

Fogyókúrázzon és karcsúsítson, mint még soha, a Paradicsom-étrend segítségével a szervezetnek megadhatja az antioxidánsokat, amelyek az öregedés hatásainak lassításához szükségesek.
Ha van paradicsom likopin és akciós DNS, akkor semmi sem állhatja meg az utat a fogyás útján.

A paradicsom gyümölcs. Ezt már tudod; de a dolgok kissé összezavarodnak, amikor arról beszélünk, hogy miért éppen az édesanyja ragaszkodott hozzá, hogy gyerekként megegye őket, nem említve, hogy elég lédúsak ahhoz, hogy csillapítsák szomját egy forró nyári napon.

Mi köze a késő esti étkezésnek a diétához?

Kiderült, hogy igen, főleg, ha Éjszakai paradicsom diétát tartasz. A paradicsom likopinnal és az aktivációs DNS-sel, amelyet ebben a gyümölcsben találsz, és amelyeket természetesnek veszel, nem lehet oka visszafogni, ha karcsúsítani akarsz.

Az éjszakai paradicsom-diéta nem különbözik a paradicsom-étrendtől, kivéve azt a tényt, hogy az időzítést belefoglalja az egyenletbe annak, hogy hogyan fog fogyni, csak egészségesebb táplálkozással.

Fogyókúra: Az éjszakai paradicsom diétán

Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy mi az éjszakai paradicsom diéta? Bármennyire is szeretném elárulni, hogy ez 3 hét alatt 10 kilót fog leadni, nem az. A fogyókúrában nincsenek parancsikonok, csak kemény munka és önbecsülés emelése. Nincs ezzel semmi baj, ez a paradicsomos étrend.

Csak eszik paradicsomot a vacsorájához

Ha több paradicsomot tesz a tányérjára, az segít a fogyásban. Akár úgy dönt, hogy nyersen fogyasztja, beteszi a salátájába, vagy levesbe főzi, az a fontos, hogy paradicsomot eszel.

A használt paradicsomnak nem feltétlenül kell nyersnek lennie. A konzerv paradicsom is rendben van.

Azok számára, akik kevésbé hajlamosak főzni, a paradicsomlé lehet éppen az, amire szüksége van ahhoz, hogy megkapja a táplálékot, amire szüksége van futás közben.

Mi a likopin a paradicsomban?

Az éjszakai paradicsom diéta egyik legfontosabb pontja a paradicsomban található likopin bevitelét hangsúlyozza. Az eredmények elérése érdekében fontos, hogy vállalja legalább 15mg paradicsom-likopin naponta.

Amikor ezt úgy dönt, hogy nyers paradicsomot fogyaszt, a pirosabb, annál jobb ahogy mondani szokták. A vörös paradicsom állítólag háromszor több likopint tartalmaz, mint a rózsaszín paradicsom.

A paradicsom diéta szempontjából gondolkodni

Íme néhány példa arra, hogy hány paradicsomot kell enni mindennap. Válasszon egyet, és tartsa be.

2 nagy nyers paradicsom (mini-paradicsommal kifejezve ez kb. 17, ha erre gondolsz)
1 doboz egész paradicsom
2-3 (350ml) dobozos finom paradicsomlé

Ne feledje, hogy ez az összeg meghaladhatja a megszokottat, nem is beszélve arról, hogy mennyi kalóriába fog kerülni. Szerencsére a paradicsom körülbelül 30 kalóriát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy nem kell aggódnia, hogy túl sokat megy át lefekvés előtt.

3 hónap, ha nem biztos benne, de a 6 hónap az ideális

Az éjszakai paradicsom diéta előnyös időtartama 6 hónap; de ez nem azt jelenti, hogy először mindent ki kell menned. Sok ember csak 3 hónapos vagy rövidebb időszakban látott eredményt.

Az eredmények nem jelennek meg azonnal. A legfontosabb a rutin betartása, türelmes várakozás. Kerülje az éjszakai paradicsom-étrend rövid megváltoztatását, és folytassa legalább 3 hónapig, mielőtt átgondolja az étrendjét.

Mit vigyünk haza az Éjszakai paradicsom diétából

Élelmi rostok és likopin a simább bélmozgásért és a kevésbé száraz bőrért

Sokan, akik folytatták az éjszakai paradicsom diétát, azt mondták, hogy otthagyták, simább, fényesebb bőrt kapnak. Nincs hiba, ez az étkezési rostok és a likopin hatása a testére.

A likopin előnyei

Különösen a likopinről van szó, amely elősegíti a melanin, egy antioxidáns létrejöttét, amely kétségtelenül kapcsolódik az öregedésgátló hatáshoz.

Engedje el a fogyás hormonját, és soha többé ne nézzen vissza

Lehet, hogy nem veszi észre, de a hormon fogyása gyakrabban történik, mint gondolná. Az emberi növekedési hormonra a Fogyás Hormonjában is hivatkoztak. Ennek az az oka, hogy amikor a növekedési hormonok felszabadulnak a testben, a zsír lebomlik, és az anyagcseréd lendületet kap.

Hormonok a fogyáshoz

A paradicsom gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek azt mondják, hogy ösztönzik a növekedési hormonok egészséges kiválasztását a szervezetben. Ezen túlmenően, mivel ezek a hormonok csak alvás közben szabadulnak fel, pontosan ezért szeretne paradicsomot enni, mielőtt lefekszik éjszaka.

Olcsó, finom és ... könnyen főzhető!

A paradicsom nemcsak olcsó és zamatos, ezért senki sem utasíthatja el; nem igényelnek sok munkát a kikötőben, hogy beépítsék őket a mindennapi főzésbe.

Bár a paradicsom gazdasága évszakonként változik, ez még nem jelenti azt, hogy nem lehet teljes zsákot megtölteni anélkül, hogy bankot törne.

Azok számára, akik nem vagyunk annyira hajlamosak a főzésre, mint mások, a paradicsom nagyszerű megoldást kínál a saláta fűszerezésére, minden szelethez ízet adva. Ez még nem jelenti azt, hogy meg kell tartanod magad attól, hogy csak mélyen beleharapj az egybe.

Egy kis valami, amit 13-oxo-ODA-nak hívnak

Nem számít a szakmád, valószínűleg nem hallottál erről a kis srácról. Tudom, hogy ez úgy hangzik, mintha SMS-t küldene egy barátjának, mondván, hogy most 10 kilót fogyott az éjszakai paradicsom diétán. Jó neked. Valójában a 13-oxo-ODA lehet csak az a kiegészítő erő, amelyre szükséged van az egészségesen való karcsúsításhoz.

A DNS aktiválása gyorsabb karcsúsításhoz, ha több paradicsomot fogyaszt az étrendben

A 13-oxo-ODA a paradicsomban található anyag, amelyet a japán Kiotói Egyetem kutatói a közelmúltban rájöttek, hogy laborjukban egereket alkalmaznak az elhízás leküzdésében.

Ennek a gyöngyszemnek annyival, hogy amennyire tudjuk, csak a paradicsomra vonatkozhat, visszafordíthatjuk az időt az elhízással élő embereket zavaró fő okokra. Éppen ezért az alacsony kalóriatartalmú paradicsomot szuper ételnek tekintik, amelyet elmebeteg lenne, ha valóban fogyni és karcsúsítani akarna.

Buktatók, amelyekre vigyázni kell

Kerülje a késői tartózkodást és a túlevést

Ne maradjon túl későn, és egyél túl sokat késő este. Az éjszakai paradicsom diéta előnyeinek kihasználása érdekében rendszeres életmódot folytat, amely támogatja az egészség megőrzését. Impulzuson élve az anyagcseréje csökkenhet, ami megnehezítené a fogyást, amit minden áron el kell kerülnie.

Próbáljon korán lefeküdni mindennap, kialakítva azt a szokását, hogy rendszeresen meghatározott időpontokban ébredjen fel
Mérsékelje az elfogyasztott ételeket azáltal, hogy fedelet tesz az impulzusevésre, és a stressz váltotta ki a mértéktelen evést

Az éjszakai paradicsom fogyókúrájához kapcsolódó hozzászólások: Egyszerű anti-anti-how, amit úgy gondoltunk, hogy szeretnél: A munkatársak érdekes cikkeket válogattak, amelyeket érdemes elolvasni

Az alvás lehet, hogy miért nem lehet fogyni !? Alvó étrend

Megkapja a lefogyáshoz szükséges mennyiségű alvást? Ha nem éri el az 5 órát egy éjszakánál többet, akkor ócska ételt eszik és nassol éjszaka.

Likopin élelmiszerek: 30 legmagasabb az antioxidánsokban az öregedés megelőzésére

Mik azok a likopint tartalmazó ételek? A paradicsom, a görögdinnye és a salátaöntet egy közös vonást mutat. Ez magas mennyiségben tartalmaz antioxidáns likopint.

A paradicsom diéta, hogy gyorsabban égesse el a zsírt, és aktiválja a DNS-ét

Csak a hagyományos testmozgással van gond a zsírégetéssel azokban a nehezen elérhető helyeken? Nincs segítség. Amire az embereknek valóban szükségük van, az egy további lendület az egészséges zsírégetés elősegítéséhez. Állítólag ott kezdődik a paradicsom diéta. Tudja meg, hogyan változtatja meg a DNS-aktiválás az étrend jelenetét, miközben beszélünk.

Szerelem és fogyás: Hogyan lehet beleszeretni a fogyásba

A hormonok a nők életének mindennapi részét képezik. Ha nem a menstruációval foglalkozik, akkor a maradék az, hogy megpróbálja egyensúlyba hozni a hormonját egy diéta során. Mi történik, ha beleszeret?

Hormonok fogyáshoz alvással az étvágy csökkentésére

Éjszakai étvágy után nem lenne probléma, ha csak többet aludna éjszaka. A tanulmányok összekapcsolják az alvási szokásokat a fogyással, jelzik, hogy a hormonok az étvágykontroll kulcsa.