Öt étel, amelyek segítenek a vertigo tüneteinek kezelésében
A vertigo a szédülés érzése, amikor úgy érzi, hogy minden forog körülötted. Időnként ezek a szédülési varázslatok súlyosbodhatnak, és olyan érzéseket kelthetnek, mintha fizikailag pörögnél. Nagyon gyakran ezt az állapotot hányinger, túlzott izzadás stb. Kíséri.
Mandula
A mandula gazdag E- és B-vitaminban, ezáltal segít az embernek energikusnak és egészségesnek érezni magát. Áztasson egy marék mandulát éjszakára vízbe. Reggel őrölje meg ezeket a mandulákat, és adjon hozzá egy pohár meleg tejet. Ha ezt minden reggel éhgyomorra fogyasztja, végül csökken a vertigo tünetei.
Egres és koriander mag
A koriandermag gazdag rézben, mangánban, vasban, magnéziumban és kalciumban, míg az egres vagy amla gazdag C-vitamin forrás. Egy-egy evőkanál koriandermagot és amlaport áztasson egy pohár ivóvízben egyik napról a másikra. Reggel szűrje le és adjon hozzá némi nyers mézet, ha szükséges. Ennek minden reggel vagy a szédülés során történő ivása segít megszabadulni a szem körüli hirtelen sötétségtől.
Cayenne-i bors
A Cayenne kapszaicint tartalmaz, amely javítja a belső fül és az agy felé irányuló véráramlást, ezáltal csökkentve a vertigo tüneteit. Vegyen egy tálba egy teáskanál cayenne-t és fél teáskanál fekete borsot. Ehhez adjunk hozzá egy csipet sót, egy-egy evőkanál pasztörizálatlan almaecetet és nyers mézet. Ennek a keveréknek a napi kétszeri vagy háromszoros fogyasztása megkönnyíti az agy véráramlását.
Citromfű
A citromfű segít enyhíteni az émelygés és a szédülés tüneteit. Forraljon fel egy csésze gyógyteát néhány zúzott citromfű darab hozzáadásával. Tartalmazza a citromfüvet a mindennapi étkezés során. Ha a vertigo tüneteinek megjelenésekor megiszik egy csésze citromfűteát, néhány percen belül megkönnyebbülést nyújt, segít megújulni.
Eper
Az eper gazdag C-vitamin forrás, és megkönnyíti a szédülés okozta érzéseket. Minden nap három-négy friss epret fogyaszthat. Ezenkívül a bogyókat egy csésze friss joghurttal egy éjszakára felvághatja, és másnap elfogyaszthatja. A joghurt gazdag magnéziumban, így segít a szédülés kezelésében.
- Élelmiszerek, amelyek pattanásokat okoznak - és néhány étel, amelyek segítenek a küzdelemben
- Cinktartalmú ételek, amelyek elősegítik immunitásukat
- Élelmiszerek, amelyek segítenek a forró villanásokban; A teste egyensúlyban van - az orvosok vizsgaszobája
- Olyan ételek, amelyek segítenek a szájában, mint egy finomra hangolt város
- Coronavirus Diet 9 olyan étel, amely elősegíti a relaxációt, hogy nyugodt maradjon; CBS Detroit