Fogászati ​​egészség témakörök

Olyan ételek, amelyek segítenek a szájában, mint egy finomra hangolt város

segítenek

Gondolt már valaha a szájára, mintha egy olyan nagyváros élő, lélegző változata lenne, mint Chicago?

Gondoljon csak bele ... gyönyörű emelkedő (és ereszkedő!) Felhőkarcolók vannak bennünk ... néhányunknak vannak hídjai ... vagy akár tömései, amelyek hasonlítanak a foltos utakra.

És természetesen mi az a város, mint Chicago a megemelt vonat nélkül? Merevítők, bárki?

Ah, és nem feledkezhetünk meg a lila taxikról, igaz? Lila taxik? Mit jelentene ez?

A lila Lurker

Lehet, hogy nem akarja tudni, de a szája baktériumok százainak hemzseg. Egyesek segítenek fenntartani az egészséges szájat, míg mások nem.

Azok a kis lila taxik ebben a fantáziavilágban a valós Streptococcus mutans vagy S. mutans mikroszkóp alatt lilák. A szádban ezek okozzák az üregeket és a bomlást.

Elsöprő S. Mutans

Annak érdekében, hogy a szája tiszta és jó állapotban legyen, gondoskodnia kell róla. És sok ilyen erőfeszítés a megfelelő étrend fenntartására vezethető vissza.

Látja, a szája valóban a kulcsa a test emésztőrendszerének meggyulladásához. Feladata az, hogy elvegye azt az óriási szendvicset, amelyet éppen elfogyasztott, és olyanná változtatta, amellyel a test többi része használhatja.

Tehát, még mielőtt elkezdenél enni, az ételillat arra készteti az agyadat, hogy nyálat és enzimeket termeljen, amelyek elindítják ezt a folyamatot.

Amint elkezdi enni, ezek a termékek az élelmiszer nagyobb sejtjeit kisebb sejtekké bontják, amelyek a nyelőcsőben lefelé mozognak az emésztési út következő lépésében.

Itt kezdődik az igazi szórakozás!

Körülbelül harminc percig, miután befejezte az étkezést, és a nyáltermelés lelassult, a szája pH-ja olyan szinten ül, amely lehetővé teszi a S. mutans számára a gazemberiség megkezdését.

A baktériumok gyorsan dolgoznak, hogy ugyanúgy élvezzék ezt az ételt, mint te, és elkezdik elfogyasztani a két legjobban szeretett dolgot: a maradék keményítő- és cukormolekulákat, amelyek az ételből maradnak.

Emésztésük melléktermékei egy vékony lepedékréteg, amely bevonja a fogakat. A lepedék otthont ad a baktériumoknak és a tejsavnak, amely lerombolja a fog zománcát, és üregeket eredményezhet. A sav az igazi bűnös itt.

Egyikünk sem akar plakkot és üregeket a szánkba. A mi felelősségünk tehát az, hogy minimalizáljuk az S. mutans által fenntartott cukrokat, és így csináljuk:

  • Korlátozza a nassolást, mivel semmi sem segíti jobban az üreg kialakulását, mint a S. mutans etetése néhány percenként azzal, hogy egész nap cukorkát fogyaszt. Pihenjen a szája.
  • Segítsen helyrehozni és remineralizálni a fogzománcot, ha éppen ilyen ételeket fogyaszt. Úgy gondolják, hogy a húsok és a sajtok, valamint a dió és a tej segítenek ebben a tekintetben. A szilárd/ropogós gyümölcsök és zöldségek szintén jó választás magas víztartalmuk miatt.
  • Fogyasszon savas ételeket, például citrusféléket, paradicsomot és citromot egy nagyobb étkezés részeként, hogy minimalizálja a belőlük érkező savakat.
  • Minden étkezés után xilitet tartalmazó rágógumi a nyál áramlásának serkentésére, amely a fogak legjobb védőanyaga.
  • Legalább naponta kétszer ecsetel, előnyösebb minden étkezés vagy snack után.

Te vagy a szád polgármestere! Tartsa tisztán, ha olyan étrendet fogyaszt, amely támogatja a száj egészségét!

  • Ról ről
    • Rólunk
    • Használati feltételek
    • Magánélet
    • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Fogászati ​​egészség témakörök
    • Kozmetikai fogászat
    • Fogászati ​​szolgáltatások leírása
    • Általános és családi fogászat
    • Implantátum fogászat
    • Gyermekfogászat
    • Helyreállító fogászat
    • Szedációs fogászat
  • Ön fogorvos?
    • Látogasson el a Fogorvos oldalára