Gluténmentes zabfehérje sütik

Kész: 25 perc

nagyon édesnek tetszik

Hozam: 24 süti

Hozzávalók

  • 2 csésze gluténmentes gyors zab (Bob Red Mill készít)
  • 1 ½ csésze tej
  • 2 tojás
  • 1 ½ teáskanál só
  • 2 teáskanál vanília
  • 2 kanál vanília tejsavófehérje por (győződjön meg róla, hogy gluténmentes, én Spirutein Vanilla Whey-t használtam)
  • 1 -2 evőkanál fahéj, ízlésétől függően (segít stabilizálni a vércukorszintet)
  • 1⁄3 csésze barna cukor (több, ha nagyon édesnek tetszik) vagy 1⁄3 csésze méz (több, ha nagyon édesnek tetszik)

Útmutatások

  1. Keverje össze az összes hozzávalót. A keveréknek ragacsos sütitésztának kell lennie, nem morzsalékosnak (ha túl száraz, adjon hozzá több tejet, ha túl nedves, több fehérjeport). Kanálanként (kb. 1 1/2 evőkanál/süti) csepegtessen be zsírozott vagy pergamennel bélelt sütislapokra. Süssük 350 fokon 15 percig.

Te csináltad ezt?

Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.

Vacsora napi hírlevél

Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.