Gluténmentes zabfehérje sütik
Kész: 25 perc
Hozam: 24 süti
Hozzávalók
- 2 csésze gluténmentes gyors zab (Bob Red Mill készít)
- 1 ½ csésze tej
- 2 tojás
- 1 ½ teáskanál só
- 2 teáskanál vanília
- 2 kanál vanília tejsavófehérje por (győződjön meg róla, hogy gluténmentes, én Spirutein Vanilla Whey-t használtam)
- 1 -2 evőkanál fahéj, ízlésétől függően (segít stabilizálni a vércukorszintet)
- 1⁄3 csésze barna cukor (több, ha nagyon édesnek tetszik) vagy 1⁄3 csésze méz (több, ha nagyon édesnek tetszik)
Útmutatások
- Keverje össze az összes hozzávalót. A keveréknek ragacsos sütitésztának kell lennie, nem morzsalékosnak (ha túl száraz, adjon hozzá több tejet, ha túl nedves, több fehérjeport). Kanálanként (kb. 1 1/2 evőkanál/süti) csepegtessen be zsírozott vagy pergamennel bélelt sütislapokra. Süssük 350 fokon 15 percig.
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.
- Rágós almás zabpelyhes rúd (glutén-, tej- és finomított cukormentes)
- Rágós zabpelyhes mazsolás sütik recept EatingWell
- Rágós csokoládé chip fehérje sütik - Tökéletes Keto
- Csokoládé zabpehely (gluténmentes) A válogatós evő
- Vaskos zabpehely receptek