Természetes pajzsmirigy alulműködés kezelési étrend: A mellékhatások életének hatékony alternatívája

Jelenleg több mint 10 millió amerikainak van diagnosztizálva valamilyen pajzsmirigybetegsége, míg a szakértők becslése szerint további 13 millió embernek lehetnek pajzsmirigybetegségei, amelyeket még nem diagnosztizáltak. A pajzsmirigy diszfunkciója negatívan befolyásolja az egészségi állapotot és a közérzetet, és az egyik leggyakoribb hormonális egyensúlyhiány az öregedéssel összefüggésben. Természetes pajzsmirigy alulműködés kezelése azzal kezdődik, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyek zavarják az egészséges pajzsmirigy működését, és több olyan ételt fogyasztanak, amelyek támogatják a pajzsmirigy működését.

A pajzsmirigy magyarázata

A pajzsmirigy a tested legnagyobb endokrin mirigye. Két pillangó alakú karéjból áll, és körbeveszi a széllelet. A pajzsmirigy felszívja az Ön által fogyasztott jódot, és a tirozinnal kombinálva pajzsmirigyhormonokat termel. Ezek a hormonok segítik az anyagcserét, valamint a szív- és érrendszeri funkciókat, az emésztési funkciókat, az agy fejlődését, a csontok növekedését és az izomszabályozást.

A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ez a sugárterhelés következménye lehet, különösen a fej vagy a nyak környékén, túl sok bizonyos, a pajzsmirigy működését zavaró étel, a pajzsmirigy működését elnyomó gyógyszerek, a radioaktív jódkezelés, a pajzsmirigy eltávolítása, a higany és a mellékvese következtében. elégtelenség. A pajzsmirigy eltávolításának vagy a sugárzás károsodásának következménye lehet a pajzsmirigy-helyettesítés. A pajzsmirigy alulműködésének legtöbb esetben természetes hypothyreosis kezelés alkalmazható a hypothyreosis tüneteinek enyhítésére a gyógyszeres kezelés lehetséges mellékhatásai nélkül.

Azoknál, akiknek családi kórtörténetében pajzsmirigy-problémák vannak, vagy személyesen krónikus fáradtságról van szó, valamint azoknak, akik 60 év felettiek, és a menopauzán átesett nőknek, fokozott a kockázata a hypothyreosis kialakulásának. Ha magas a koleszterinszintje, jó esély van arra, hogy a diagnosztizálatlan pajzsmirigy-probléma felelős. A pajzsmirigy alulműködés szintén bizonyítottan növeli a szívroham kockázatát, különösen az idősebb nőknél. A természetes hypothyreosis kezelés csökkentheti ezt a kockázatot.

Mivel a pajzsmirigyhormonok felelősek a test oly sok funkciójának szabályozásáért, a pajzsmirigy-alulműködés tünetei összefüggenek azzal, hogy a test nem képes megfelelően szabályozni önmagát. Ilyen tünetek lehetnek fáradtság, depresszió, száraz bőr, törékeny haj vagy hajhullás, hideg érzés normális hőmérsékleten, képtelen izzadni meleg időben, székrekedés, amelyet nem enyhít a magnézium, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, amelyet nehéz elveszíteni, és magas koleszterinszint, különösen ez nem reagál a gyógyszeres kezelésre vagy a természetes hypothyreosis kezelésére.

Hogyan diagnosztizálják a pajzsmirigy problémákat

A pajzsmirigy alulműködésének diagnosztizálásának leggyakoribb módja a vérvizsgálat. Pár különböző laboratóriumi teszt futtatható, de az egyik legpontosabb a pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH) teszt. Ha nincs elegendő pajzsmirigyhormon a szervezetben, az agyalapi mirigy a pajzsmirigy-stimuláló hormon felszabadításával reagál. A pajzsmirigyhormonszint növekedésével az agyalapi mirigy abbahagyja a TSH termelését, ezért a TSH-értékek egy meghatározott szint fölött tekinthetők hypothyreosisra. Ennek a tesztnek megvannak a hibái, mivel sok egészségügyi szakember nem ért egyet abban, hogy a hypothyreosis diagnózisának mérlegelése előtt milyen magasnak kell lennie a TSH-szintnek. Az elmúlt évek tendenciája a hypothyreosis TSH-küszöbének állandó csökkenése volt, amelynek eredményeként sokkal több esetben diagnosztizálták hypothyreosist, mint évtizedekkel ezelőtt. Az orvosokat arra ösztönzik, hogy kezdjék meg a vényköteles gyógyszerekkel való kezelést, annak ellenére, hogy a laboratóriumi teszt normális lehet, amíg a betegek fáradtságra panaszkodnak.

Ha egy személy valóban hypothyreosisban szenved, akkor a hypothyreosis gyógyszeres kezeléssel vagy természetesen kezelésével megelőzhető az állapot súlyosbodása és a pajzsmirigy normális működése. Ha egy személynek egyéb állapotok, például a mellékvese kimerültsége miatt alacsony pajzsmirigy-tünetei vannak, akkor a pajzsmirigy-pótlás csak ideiglenes tünetfolt, amíg a kiváltó ok meg nem oldódik.

A pajzsmirigy működésének legjobb laboratóriumi vizsgálata a szérum TSH, a szabad T3 és a szabad T4. A TSH tesztelésével csak az elsődleges hypothyreosis észlelhető, amely maga a pajzsmirigy elégtelensége. Nem képes kimutatni a másodlagos hipotireózist, amely akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy alulműködik az agyalapi mirigy, a hipotalamusz problémája miatt. A másodlagos hypothyreosis diagnosztizálásához más vizsgálatokat is el kell végezni, például az agy CT-vizsgálatát. A mellékvese kimerültsége gyakori ok alacsony pajzsmirigy tünetei, és a hagyományos orvoslás nem ismeri el másodlagos pajzsmirigy alulműködésként.

Pajzsmirigy alulműködés és a NeuroEndoMetabolic (NEM) stresszválasz

A mellékvese kimerültsége a másodlagos hypothyreosis egyik leggyakoribb oka. Azoknál, akik primer hypothyreosisban szenvednek, a mellékvese kimerültsége súlyosbíthatja a problémát. A csökkent mellékvese működés károsodott pajzsmirigy-működést eredményez, amelyet magas TSH-szint és a pajzsmirigy-kötő globulin (TBG), valamint a szabad T4 és T3 alacsony szintje és alacsony testhőmérséklet mutathat ki. A másodlagos hypothyreosis kiváltó okának kezelése általában a pajzsmirigy működésének javulásához vezet.

Amikor a mellékvesék kimerülnek, elveszítik a normális testi működés kezelésének képességét. Az energiatakarékosság érdekében a mellékvesék csökkentik az anyagcserét, hogy a test pihenjen. Amikor ez bekövetkezik, a pajzsmirigy a T3 és a T4 termelésének csökkentésével reagál, a máj pedig fokozza a TBG szintézisét, ami megakadályozza a pajzsmirigyhormonok felszabadulását a sejtekben.

Ebben a helyzetben a T4 és T3 szint normálisnak tűnhet a laboratóriumi vizsgálatok során, bár a hypothyreosis tünetei is jelen lehetnek. A pajzsmirigy-helyettesítő terápia ebben az esetben gyakran sikeres lesz, ha először a mellékvese kimerültségével foglalkoznak.

A pajzsmirigy-pótlás növeli az anyagcsere-funkciókat, pont az ellenkezője annak, amit a mellékvesék próbálnak megtenni. Úgy tűnik, hogy a gyógyszeres kezelés egy ideig segít, de gyakran gyakran súlyosbítja a problémát. A laboratóriumi tesztek javulást mutathatnak a T3 és T4 szintekben, miközben a tünetek tovább súlyosbodnak. Gyakran ez ördögi körhöz vezet, amelynek eredményeként a beteg nagy dózisú, nagyon erős gyógyszereket szed, minimális enyhüléssel vagy akár a tünetek súlyosbodásával.

Mellékvese fáradtság és pajzsmirigy alulműködés

Bárki, aki hypothyreosisban szenved, különösen, ha az nem reagál a gyógyszeres kezelésre, a mellékvese kimerültségét kell lehetséges oknak tekintenie. Azok a betegek, akik még nem próbálták ki a gyógyszeres kezelést, és szeretnék megfontolni a természetes hypothyreosis kezelését, azt is megfontolhatják, hogy a mellékvese kimerültsége okozhatja-e tüneteiket. A mellékvesekéreg-elégtelenség okozta vagy súlyosbított hypothyreosisban szenvedőknél általában a mellékvese működésének javulásával jelentkező tünetek javulnak, a pajzsmirigy-pótlásban szenvedők pedig általában képesek csökkenteni a gyógyszerek iránti igényüket, általában néhány hét leforgása alatt, és képesek lehetnek hogy teljesen felhagyjon a használatával.

Ha a mellékvese fáradtsága és a pajzsmirigy alulműködése együtt jelentkezik, akkor a diszfunkció ördögi körforgását okozhatják, ami növekvő gyógyszeradagokhoz vezet, és az általuk okozott mellékhatásokat. Sajnos az orvosi területen általános a hypothyreosis kezelése gyógyszeres kezeléssel, az ok pontos meghatározása és a hypothyreosis természetes kezelésének megfontolása nélkül.

Fontos, hogy azok a hypothyreosisban szenvedők, akik gyógyszert szednek, vagy akik kiegészítéssel kezelik az állapotot, ne szakítsák meg ezeket egészségügyi szakember felügyelete nélkül, mivel ez kellemetlen elvonást eredményezhet, és ritka esetekben teljes mellékvese-válságot válthat ki.

Azoknál a hypothyreosisban szenvedő betegeknél, akik még nem kezdték meg a kezelést, fontos konzultálni egy orvossal, aki meghatározhatja a pajzsmirigy-aktivitás hiányát és azt, hogy a tüneteinek előnyös lenne-e a mellékvese támogatása és a hypothyreosis természetes kezelése. Még a primer hypothyreosis is súlyosbodhat a mellékvese kimerültségével, és hasznos lehet a mellékvesék támogatásában, és a természetes hypothyreosis kezelés kiegészítő terápiaként alkalmazható azoknak a betegeknek, akiknek gyógyszerre van szükségük.

A természetes pajzsmirigy alulműködés kezelésére kerülendő ételek

A hypothyreosis kezelése természetesen étrenddel kezdődik. Az egészséges pajzsmirigy-működést támogató ételek fogyasztása és a pajzsmirigy működését elnyomó ételek elkerülése nagyban hozzájárulhat a hypothyreosis tüneteinek enyhítéséhez egyes betegeknél. Bármikor, amikor a pajzsmirigy azért küzd, hogy elegendő pajzsmirigyhormont termeljen, nagyobbá válik, és megpróbál jobban működni. A pajzsmirigy megnagyobbodása golyva, és a pajzsmirigy működését zavaró, ezt a növekedést serkentő anyagok goitrogének.

Sok közönséges étel, némelyik egyébként nagyon tápláló, tartalmaz goitrogent. A hypothyreosis természetes kezelésének első lépése az, hogy elkerüljük a következő ételeket, amelyek zavarják a pajzsmirigy normál működését:

Szója termékek - Kutatások szerint a szója fitoösztrogénjei károsíthatják a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez szükséges enzim működését. A szójabab és a szójaalapú ételek szintén befolyásolhatják a szervezet képességét a szintetikus pajzsmirigyhormon alkalmazásában azoknál, akik pajzsmirigy-helyettesítő terápiában részesülnek. A szója főzése ebben az esetben nem változik. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a szója nem okoz pajzsmirigy alulműködést azokban, akik megfelelő jódtartalmúak. Ettől függetlenül, ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, a szója elkerülése vagy csökkentése segíthet.

Keresztesvirágú zöldségek - A keresztesvirágú zöldségek közé tartozik a brokkoli, a spenót, a káposzta, a kelbimbó, a karfiol és a kelkáposzta. Ezek a zöldségek megzavarhatják a pajzsmirigy jódfelvevő képességét, elnyomva annak működését. Ezeknek a zöldségeknek a főzése csökkenti ezt a hatást. Megzavarhatják a szervezet azon képességét is, hogy felszívja a jódot, amely a pajzsmirigyhormon termelésének kritikus eleme. Sok ember számára a fogyasztás napi 5 unciára vagy annál kevesebbre történő korlátozása elegendő a pajzsmirigy működésének javításához a természetes hypothyreosis-kezelés részeként.

Koffein - A kutatások azt mutatják, hogy a koffein zavarhatja a pajzsmirigyhormon-pótlást. Ez negatívan érintheti azokat is, akik természetes hypothyreosis-kezelést követnek.

Alkohol - Az alkoholfogyasztás mindenféle pajzsmirigyproblémát okozhat, és megzavarhatja a pajzsmirigy hormontermelő képességét, valamint megzavarhatja a szervezet azon képességét, hogy ezeket a hormonokat felhasználja. Az alkoholfogyasztás kiküszöbölése vagy legalábbis szigorú mérséklése a természetes hypothyreosis kezelésének alapvető eleme.

Glutén - Egyes egyéneknél a gluténérzékenységről kiderült, hogy autoimmun pajzsmirigy-betegséget vált ki. Ezen betegek egy része a pajzsmirigy-betegség teljes remisszióját látta azzal, hogy egyszerűen kizárta a glutént étrendjéből. A glutén egy fehérje, amelyet a búza, az árpa és sok más gabona tartalmaz.

Köles - Noha gluténmentes, a köles tartalmaz egy apigenint, egy olyan vegyületet, amely csökkenti a pajzsmirigy által termelt hormonok termeléséhez használt specifikus enzim aktivitását. Ezt a vegyületet a főzés nem befolyásolja. A köleset fogyasztó hypothyreosisban szenvedő egyéneknek a különböző gabonákat figyelembe kell venniük a hypothyreosis természetes kezelésének részeként. Az apigenint tartalmazó egyéb ételek közé tartoznak a citrusfélék, a hagyma, a kamilla, a petrezselyem és a búzacsíra.

Szervi húsok - Valamennyi szerv húsában magas a liponsav, egy zsírsav, amely megzavarhatja a pajzsmirigy működését és csökkentheti a pajzsmirigyhormon szintjét, és megzavarhatja a pajzsmirigy egyes gyógyszereit.

Zsír - A zsíros ételekről kiderült, hogy zavarják a pajzsmirigy-gyógyszer felszívódását, és zavarhatják a hormon termelését a pajzsmirigyben is. Hasznos lehet a sült ételek, a zsíros húsdarabok és más zsíros ételek korlátozása vagy megszüntetése.

Quercetin - A kvercetin és rokon vegyületei zavarják a pajzsmirigy működését azáltal, hogy csökkentik a jód hormonokká történő átalakításához szükséges enzim és a termelt pajzsmirigyhormon használatához szükséges enzim aktivitását. A rokon vegyületek közé tartozik a kaempferol és a rutin. Ezek a vegyületek megtalálhatók a kapribogyóban, néhány bogyóban, más citrusfélékben, brokkoliban, almában, szőlőben, sárgabarackban, vörösborban és teában. A forralás az élelmiszerben lévő kvercetin és rokon vegyületek csaknem egyharmadát tönkreteheti.

Élelmiszerek, amelyek támogatják a pajzsmirigy működését

A normál pajzsmirigy-működést zavaró ételek kiküszöbölése csak egy része a hypothyreosis természetes kezelésének. A második rész több olyan ételt fogyaszt, amelyek elősegítik a pajzsmirigy egészséges működését. Fogyasszon többet a következő ételekből, hogy hatékonyabban segítse a pajzsmirigy működését.

Diófélék - A magnézium a pajzsmirigy működésének kritikus eleme, a dióban pedig magas a magnéziumtartalom. A brazil dió különösen előnyös, mivel egyesíti a magnézium pontját, egy ásványi anyagot, amely fokozza a pajzsmirigy és az immunrendszer működését, és kritikus eleme a természetes hypothyreosis kezelésének.
Levélzöldek - A spenót, a svájci mángold és más leveles zöldségfélék szintén kiváló magnéziumforrások.

Szelén - Nyomokban szelénre van szükség a pajzsmirigy hormontermeléséhez szükséges enzimek előállításához. A brazil dió mellett a tonhal, a gomba és a napraforgómag jó szelénforrás.

Jódban gazdag ételek - Sok esetben a hypothyreosis nem megfelelő jódkészletekkel jár. Ezekben az esetekben a magas jódtartalmú ételek fogyasztása fontos része a természetes hypothyreosis kezelésének, és a legtöbb embernél a jód hozzáadása jól tolerálható. A nem diagnosztizált pajzsmirigybetegségben szenvedőknél vagy bizonyos egyéb kockázati tényezőknél azonban a túl sok jód túlműködést okozhat a pajzsmirigyben, ez a hipertireózis néven ismert állapot. Az egyik legmagasabb jódforrás a tengeri moszat. Egy gramm hínár, fajtától függően, közel 3000 mikrogramm jódot tartalmazhat. Ezenkívül a hínár egyes fajtái, különösen a moszat család, más vegyületeket tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy erős pajzsmirigy-gátlók.

A mellékvese kimerültségének különösen óvatosnak kell lennie a szelén és a jód pajzsmirigy működésének természetes támogatásaként történő alkalmazásában. Minél előrébb jut az AFS, annál nagyobb a kockázata annak, hogy az ilyen ásványi anyagok túl ösztönzőek lehetnek a test kezeléséhez. Míg a pajzsmirigy támogatására jóak, a mellékvese összeomlása kiváltható, súlyosbítva a szorongást és a fáradtságot. Súlyos esetben lehet ágyhoz kötött vagy házhoz kötött.