Az elhízás rejtett kiváltója: bélhibák
Összefüggő
- Nyomtatás
- Ossza meg
- Tumblr
- Rábukkan
- Digg
- Mixx
- Finom
- Google+
- Újranyomtatás
Ha a dudorharcot vívod, akkor a figyelmed nagy része ? és frusztráció ? valószínűleg a középszakaszodra irányul. Ennek van értelme, mivel a plusz kilók itt szoktak gravitálni, főleg a középkorú kúszás közben, és felhalmozódnak a rettegett pótgumi kialakításában. (Lásd 10 mítosz a fogyókúráról.)
De egyre több kutatás azt sugallja, hogy van egy másik, kevésbé látható ok arra, hogy a beledre koncentrálj, ha fogyni akarsz. Andrew Gewirtz által vezetett tudósok az Emory Egyetemen felfedik, hogy a belekben baktériumok univerzuma van? az úgynevezett bél mikrobiota ? ez fontos szerepet játszhat abban, hogy teste feleslegként tárolja-e az elfogyasztott ételeket. (Lásd képeket arról, hogy mit eszik a világ.)
Gewirtz csapata, köztük az Emory, a Cornell Egyetem és a Boulderi Colorado Egyetem kutatói, felkeltette érdeklődését a bélhibák és a súly közötti összefüggés miatt, amikor észrevették, hogy egy bizonyos fehérjét nem tartalmazó laboratóriumi egerekben több hiba van, mint más állatokban, és körülbelül 15 évesek. % -kal nehezebb. Ezeknek az egereknek magasabb volt a gyulladásuk is, amelyet a szerzők az interneten csütörtökön megjelent cikkükben magyaráznak Tudomány Az Express az, ami elszámolhatja a plusz súlyt. A gyulladásos jelátvitel elősegítheti a metabolikus szindróma nevű állapotot, amely súlygyarapodást, magas vérnyomást és magas koleszterinszintet, valamint a cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásának nagyobb kockázatát okozza.
Gewirtz tanulmányának kövérebb egereiből úgy tenyésztettek, hogy hiányzik az ún. Útszerű receptor 5 (TLR5) néven ismert fehérje, amelyet a legtöbb bélsejt kihajt a felszínén. Feladata felismerni és kötődni ahhoz a whiplike flagellához, amelyet a baktériumok használnak a mozgáshoz. A TLR5 forgalmi rendőrként működik a bélben élő kórokozók tömegének szabályozásában; enélkül a általában ártalmatlan bélbaktériumok hajlamosak túlvirágozni és számukra bővülni. (Lásd és hallgasson el egy audio-diavetítést az elhízás-rehabilitációról.)
Amikor ez megtörténik, a tanulmány megállapította, hogy gyulladásos állapotot vált ki, mivel a test megpróbál reagálni az egyre növekvő hibapopulációra, és egyúttal kevésbé érzékenyebbé teszi a sejteket az inzulinra. Bizonyos értelemben a gyulladásos tényezők és az inzulin versengenek ugyanazok a bélsejtek figyelméért; Ha a sejtek elfoglaltak a gyulladásos tényezőkre, akkor kevésbé valószínű, hogy felveszik a glükózt és hatékonyan feldolgozzák azt. Az inzulinra és a glükózra való ilyen érzéketlenség a metabolikus szindróma tüneteihez vezet, például súlygyarapodáshoz, magas koleszterin- és trigliceridszinthez és megemelkedett vérnyomáshoz ? amelyek mind jelen voltak a TLR5-hiányos egerekben. (Lásd a 10 legfontosabb orvosi áttörést 2009-ben.)
"Nem gondoljuk, hogy a baktériumok közvetlenül arra késztetik az egereket, hogy többet esznek, de a baktériumok alacsony fokú gyulladást okoznak, ami inzulinrezisztenciát okoz, majd az egereket többet eszi" - mondja Gewirtz.
Ennek az elméletnek a tesztelésére a kutatók egy sor kísérletet hajtottak végre, amelyek közül a legvilágosabbra derült, hogy amikor a TLR5-hiányos egereknek korlátlan étrendet adtak, akkor 10% -kal többet ettek, mint a normál egerek, és hogy még akkor is, ha táplálékuk korlátozott volt, még mindig kevésbé voltak érzékenyek az inzulinra, mint normális társaik.
A megállapítást megerősítették, amikor a csoport a baktériumok bélpopulációját a TLR5-hiányos egerekből olyan állatokba helyezte át, amelyeket speciálisan tenyésztettek immunrendszer nélkül, így képtelenek elutasítani az idegen sejteket és baktériumokat. Amikor ezek az állatok megkapták a TLR5-hiányos egerek bélvilágát, ők is többet kezdtek enni, és ugyanazok a metabolikus szindróma tünetei jelentkeztek, mint donoruknál. Más szavakkal, a nehezebb egerek elhízási profilját áthelyezték normál egerekre. "Tehát a logikát alkalmazva az emberekre" - mondja Gewirtz -, tudjuk, hogy a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz [ez] megköveteli, hogy többet egyél. A kérdés az, hogy miért esznek többet az emberek? Eredményeink arra utalnak, hogy az emberek valószínűleg többet eszik, mert a bélbaktériumaik megváltoznak. "
Alapvetőbb kérdés tehát: Mi okozza a bél mikrobiota változását? Gewirtz szerint sok mindenről van szó, beleértve az antibiotikumok használatát, a tisztább vizet, valamint a jobb higiénés és higiéniai szempontokat, amelyek befolyásolják a belekben található mikrobák típusát és mennyiségét. A jelenlegi tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a TLR5-hiányos állatokban a bélben lévő 150 baktériumfaj teljes százaléka három-négyszer nagyobb volt, mint a normál egereknél, míg 125 más típusú baktérium ritkábban fordult elő. "Még nincs tudomásunk arról, hogy melyik a fontosabb ?, hogy e fajok közül néhány hiányzik, vagy hogy egyesek nagyobb mennyiségben vannak" - mondja. A nettó hatás azonban az, hogy TLR5 hiányában a mikrobák közössége megváltozik, és ahogy Gewirtz mondja: "amikor a bélbaktériumok megváltoznak, a gazdaszervezet reakciója velük együtt változik, és ez hajlamosíthat különféle betegségekre. amelyek közül talán az elhízás és a metabolikus szindróma a legkönnyebb. " (Lásd a 10 legrosszabb gyorsétterem ételt.)
E változások tanulmányozása a következő lépés azoknak a tudósoknak, mint Gewirtz, akik meg akarják érteni a bél mikrobiota és az elhízás pontos kapcsolatát. A vizsgálat egyik fontos része a bélhibák genetikai összetételének pontos térképének elkészítése. És külön cikkben, amelyet szerdán tettek közzé Természet, egy nemzetközi tudóscsoport elkészítette az emberi bélmikrobák eddigi legátfogóbb genetikai térképét 124 emberi székletminta felhasználásával, amely csak azt a kritikus ablakot adja meg a tudósoknak, amelyre szükségük van, hogy kiderítsék, mely bogárfajok hajlamosak a belekben tartózkodni és melyek a súlygyarapodáshoz. (Nézze meg, hogyan lehet megelőzni a betegséget bármilyen életkorban.)
Míg Gewirtz legújabb megállapításai csak az egerekre korlátozódnak, a szakértők úgy vélik, hogy ezek ugyanúgy alkalmazhatók az emberekre; a bélmikrobiotával foglalkozó korábbi munka során azt találták, hogy az elhízott egyének hajlamosak arra, hogy a belekben a kórokozók összetétele eltérjen a normál testsúlyú emberekétől. "Eredményeink azt sugallják, hogy a többet enni hajlamot nemcsak az a tény eredményezheti, hogy az élelmiszer olcsóbb és hozzáférhetőbb, hanem a belekben lévő baktériumok változása is" - mondja. "Lehet, hogy az emberek túl sokat esznek, mert az étvágyuk erősebb az alacsony fokú gyulladás miatt, ami a bélbaktériumaik változásainak tudható be, összehasonlítva azzal, amit nagyszüleik vagy valaki más 50 évvel ezelőtt tapasztalhatott."
Ha ez igaz, akkor az ehhez hasonló tanulmányok új ajtókat nyithatnak annak megértésében, hogy a kórokozók, mint például a baktériumok milyen számban okozhatnak betegségeket? beleértve azokat a módszereket, amelyeknek semmi köze a fertőzéshez.
- A bélbaktériumok megcélzása a súlygyarapodás csökkentése érdekében - ScienceDaily
- Teaidő A legjobb vacsorák fogyás, izomgyarapodás vagy energia túlterhelés esetén
- Néhány baba tápszer gyorsabb súlygyarapodást okozhat WBUR hírek
- Reddit - Sütés - Sütő hobbistársak, hogyan nem hízik és folyamatosan süt
- A súlyt okozó szezonális változások a MyFoodDiary naplót kapják