6 módszer Elizabeth Hurley 52 évesen marad Smokin ’Hot-on

Talán tudod Elizabeth Hurley-t mint modellt, mint az Austin Powers: A rejtély nemzetközi embere című könyv bűzletét, vagy Hugh Grant legfőbb szorítójaként a kilencvenes években. De az utóbbi időben lángra lobbantotta a képernyőt az E! -Nél, ahol a The Royals című nagyszerű forgatókönyv-sorozatban Anglia valaha volt legforróbb királynőjét játszotta. Minden epizódjában a karaktere (Helena királynő) testhez simuló ruhákkal, eldobott nyakkivágásokkal és még némi fehérneművel pompázik. Az a tény, hogy több mint 50 éves, eldobja az állát - ha még nincs a padlón.

Szeretné megismerni ennek a brit csajnak az életkorát meghatározó titkait? Nem vagy egyedül! Elmentünk némi intelligenciát keresni, és itt osztjuk meg a felismeréseket. Nézze meg az alábbi Hurley karcsú stratégiáit, majd fedezze fel ezt az 50 legjobb női ételt, hogy rengeteg ötletet kapjon arról, hogy mit kell készenlétbe venni az egész egészség érdekében.

Táplálkozását élelmiszerből kapja - nem étrend-kiegészítők és divatok

"Nem csinálom mindazt a zöld levet" - mondta Hurley 2015 végén a The View-nak. "Nem csinálok ilyet, [például] porokat, és nem is nagyon veszek vitaminokat." Ehelyett azt mondta, hogy "rengeteg ételt" eszik, amely biológiai eredetű, vagy a gazdák piacáról, vagy a saját angol gazdaságából származik. A színésznő állítólag elárulta, hogy kerüli a feldolgozott ételeket, a kenyeret, a tésztát és a sajtot, és rengeteg vizet iszik, hogy kordában tartsa az éhségét. E-nek is elmondta! Hírek, miszerint "a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zöldségek, a halak és a sovány hús apró darabjai valóban így járnak".

Leves a Megváltója

A fenti meglátások mellett itt van egy egészséges táplálkozási tipp, amelyet szeretünk: Hurley a leveshez fordul, mint éhségérzékelője az Emirates Woman szerint. "[Készítek] egy kád finom zöldséglevest, és igyak egy csészét belőle, valahányszor kedvem támad rázni a hűtőszekrényre" - mondta. Ha felfedezi saját ízletes tálját, amelyre támaszkodhat, tekintse meg ezeket a 20 húsleves alapú leves recepteket a fogyáshoz.

Esténként világossá teszi

"Igyekszem nem enni túl sokat vacsorára" - árulta el Hurley nemrég a The View-nak. Ezt alátámasztotta azzal is, hogy elmondta E! Hírek: "Úgy gondolom, hogy ez az egyik legjobb diétás tipp, amelyet kaphat: A nap elején fogyassza el az ételt, így több ideje marad megemészteni, és a test pihenhet az alvási időszakban. éjjel, mert kissé éhes voltam, mielőtt lefeküdtem ... [de] ezt most abbahagytam. "

Évtizedek óta kiváló minőségű bőrápolási termékeket használt

Hosszú ideje Estee Lauder modell státusának köszönhetően Hurley húszas évei vége óta folyamatosan magas színvonalú bőrápolási termékeket áraszt. Egyszer a Fox Newsnak elmondta, hogy a legfontosabb a lehető legtöbb hidratáló krém használata. Nem találtuk meg a konkrét kötelező választását, de feltételezzük, hogy az egyik ilyen Estee Lauder hidratáló krém.

Tabokat tart a körülötte lévő levegőben

Hurley egészségi és szépségtitkai közé tartozik, hogy rendkívül tisztában van a környező levegő minőségével. A Fox News hírügynökségnek elmondta, hogy soha nem alszik bezárt ablakkal és bekapcsolt központi fűtéssel sem. A lehető leggyakrabban kijut friss levegőre, gyakran sétálni kutyáival vagy túrázni.

Mozgást tart

Bár Helena királynő szűk ruhái arra engednek következtetni, hogy Hurley számtalan órát tölt az edzőteremben, egy elliptikus gépen nem találja verejtéktől elázva. Ehelyett a barna bombázó azt mondta az Emirates Woman-nek, hogy minden nap megpróbál beilleszkedni egy jó iramú félórás sétába, valamint néhány alapvető munkába. Esetenként pilateset és jógát dob. Ha ez kissé túl könnyűnek tűnik számodra, biztosíthatunk arról, hogy Hurley folyamatosan kordában tartja magát. "Fontosnak tartom, hogy szilárd maradjon, és ésszerűen járjon és mozogjon" - mondta az E! Hírek. "Nem járok edzőterembe, de elég aktív vagyok.… Nem igazán ülök nyugodtan [és] nem fekszem a kanapén." Ne hagyja ki ezt a 30 tippet a súlycsökkenéshez való gyalogláshoz, ha Ön sem nagy tornaterem rajongó!

Az összes kép a @ elizabethhurley1 jóvoltából az Instagramon található.