VS Angel Elsa Hosk a kifutópálya étrendjéről és a fitneszpreparátumból ad nekünk 411-et

Natasha Harding

Kevesebb, mint egy hét van a Victoria titkai A divatbemutatót a tévében sugározzák, az amerikai székhelyű fehérneműmárka iránti drukkolás lázba ér.

A fenébe is, ma nyitották meg első zászlóshajójukat Melbourne-ben. Hogyan íj dah az időzítéshez?

Karrierje eddigi vitathatatlanul legnagyobb bemutatója előtt beszélgettünk a VS Angel-szel Hosk Elsa - akinek megérintette az idei 1,4 millió dolláros VS Fantasy melltartó viselését - arról, hogyan készíti el a kifutót.

Az egyik gyakorlásra, amire esküszik, az ételtípusig, amelyet elkerül a bemutató előtt, itt van a 411-es Hosk VS előkészülete.

Míg az Angyal különféle fitnesz típusokból áll, Pilates-től Barre-ig, van egy egyszerű gyakorlat, amelyet a műsor közeledtével felpörget:

- Szeretek guggolni. Mindenhol megteheti, különösen, ha csak néhány perce van.

Annak ellenére, hogy gondosan gondozott fitnesz-rendszerű, nem egy rutinszerű, bevallja, hogy rendszeresen szereti keverni a dolgokat:

„Minden évben úgy érzem, hogy valami mást csinálok. Nem szeretek folyamatosan ugyanazokat az edzéseket végezni ... A legfontosabb, hogy motivált maradjon, változtasson a dolgokon! "

Amikor nem találja el a híres kutya font fitneszstúdiót New Yorkban, Hosk azt mondja, hogy megtalálhatja őt kocogni:

"Sokat futottam, ami az egyik kedvenc tennivalóm, mert ez valóban megtisztítja a fejem és nagyon meditatív."

De a show felkészülése nem csak egy kickass fitnesz rutint jelent, a modell elárulta, hogy étrendjét is módosítja, mielőtt a kifutóra ütne.

"Közvetlenül a bemutató előtt, például pár héttel a bemutató előtt, igyekszem távol tartani magam a szénhidráttól: kenyér, pizza, tészta és hasonló dolgok."

Ellentétben azzal, amit gondolhat, Hosk azt mondja, hogy nem szuper szigorú diétázó, elárulva, hogy határozottan híve a csalási napoknak:

„Ha annyit edzel, mint mi, akkor őrült lennél, ha nem lenne csalásnapod. Kell a józan eszemért. Nem vagyok olyan, aki megszállottja lenne bárminek, mert ha egyszer elkezdem ezt csinálni, minden, amit szeretnék, olyan, mint a pizza.

„Minél többet hűsölök, annál könnyebb. Kiegyensúlyozatlan. Ha pizzát akarok enni, akkor megeszek pizzát. Ha hamburgert akarok, akkor megteszem. "

A szénhidrátok pótlására egy teljes mennyiségű tápláló táplálékkal rendelkezik:

„Igyekszem egészséges és tápláló ételeket fogyasztani, amelyek erőt és energiát adnak nekem. Az étrendem tartalmaz vitaminokkal csomagolt gyümölcsöt és zöldséget, gazdag és rostos szemeket és emészthető növényi fehérjéket.

"Ami az italokat illeti, a zöld gyümölcslevekre és turmixokra esküszöm, hogy azonnal feltörhessem az energiát."