Elizabeth Hurley hihetetlen testalkatát mutatja 52 évesen. „Tudja meg, hogyan marad formában

A színésznő irigylésre méltó alakját mutatta be az Instagram fotóin

Elizabeth Hurley biztosan jól néz ki 52 évesen! A Royals sztárja kihasználta a kánikulát azzal, hogy fürdőruhában töltötte idejét a kertben Herefordshire-i otthonában, és fotósorozatot osztott meg rajongóival az Instagram-on. Az egyik hétfőn közzétett képen látható, hogy a színésznő Elizabeth Hurley Beach-kollekciójának zuhanó lila fürdőruhájában öntözi a kertet, míg egy másikban Elizabeth a füvön gyakorol bikini viselése közben. "Boldog szombatot #Herefordshire @elizabethhurleybeach" - egyszerűen feliratozta a pillanatot.

Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1) által megosztott bejegyzés 2017. július 9-én 11: 03-kor PDT

Elizabeth Hurley fürdőruhában mutatta meg karcsú alakját

A színésznő bejegyzéseire a rajongók elsöprő válasz érkeztek, az egyik hozzászólás: "Van időgéped - szó szerint szembeszállsz az öregedési folyamattal", míg egy másik hozzátette: "Hogyan néz ki mindenki ennyire jónak az 50-es éveiben? Inspiráló! "

Habár Elizabeth nem válaszolt a hízelgő megjegyzésekre, korábban kinyílt arról, hogyan őrizi karcsú alakját, és elismerte, hogy idősebb korában figyelnie kellett, mit eszik többet. "Óvatosnak kell lennem, mert 50 éves vagyok" - mondta a 2015-ös The View amerikai beszélgetős show-ban való megjelenése során. "Mindig figyelem, hogy mit eszek, de rengeteg ételt eszem. Nem csinálom mindezt a zöld levet., Nem csinálok ilyet ... porok, nem igazán veszek vitaminokat. Igyekszem nem enni túl sokat vacsorára. "

Elizabeth Hurley (@ elizabethhurley1) által megosztott bejegyzés 2017. július 8-án, 6:50 PDT-kor

A színésznő jógát és pilates programot folytat, hogy formában maradjon

Éjszaka kevesebbet enni az egyik legfontosabb dolog, amit Elizabeth elismer, hogy elkerülje a súlygyarapodást, elmondja E-nek! Hírek: "Úgy gondolom, hogy ez az egyik legjobb diétás tipp, amit kaphat: a nap elején fogyassza el az ételt, így több ideje marad megemészteni, és a test pihenhet az alvási időszakban. Későn szoktam nassolni éjjel, mert kissé éhes voltam, mielőtt lefeküdtem ... [de] ezt most abbahagytam. "

Ami a testmozgását illeti, üdítően könnyen követhető, és nem kell edzőterembe járni. Elizabeth azt mondja, hogy minden nap szeret egy gyors tempójú félórás sétát, valamint néhány alapmunkát, vagy a Pilates-t és a jógát a tonizáláshoz. "Fontosnak tartom, hogy szilárd maradjon, és ésszerűen járjon és mozogjon" - mondta az E! Hírek. "Nem járok edzőterembe, de elég aktív vagyok ... nem igazán ülök nyugodtan [és] nem fekszem a kanapén."

Itt tekintheti meg a legújabb egészségügyi és fitnesz funkciókat.