Fogyjon el a hasi zsírból a 15 perces reggeli edzéssel

Чему вы научитесь

Требования

Описание

A probléma az edzéssel és a helyes étkezéssel

Az edzéshez és a megfelelő étkezéshez való idő megtalálása óriási kellemetlenséget okozhat Önnek és a menetrendjének. Amúgy van ideje heti 5-10 órát tölteni az edzőteremben?

Ráadásul ez még nem tartalmazza azt a napi 1-2 órát, amelyet a konyhában tölthet brokkolit gőzölve és csirkét főzve. Bruttó!

Mi a helyzet az edzőtermi tagság, a fitneszórák és a személyes edzés nyers költségével?

Egészségének valódi költsége

Tehát hogyan lehet fogyni, fogyni a testzsírból és kiszakadni anélkül, hogy értékes idejét töltené, és ezer dollár.

Edzőterem tagság: $ 40- $ 149/hó
Fitnesz órák: $ 180- $ 349/hó
Személyi edzés: $ 60- $ 100/session. * (Általában heti 2-4 alkalommal, az eredmények megtekintéséhez)
Fél-magán képzés: $ 20- $ 40/session. * (Szintén ajánlott heti 2-4 foglalkozás)

** Ne feledje, hogy a legtöbb embernek legalább 8-12 hónapos képzésre van szüksége ahhoz, hogy elérje céljait és ezt szokássá tegye. **

Nézze meg, hogyan kezdhet mindez összeadódni?

Ne érts félre itt, Úgy gondolom, hogy egészsége és teste teljesen megéri. A test megfelelő kezelése a megfelelő étrend és testmozgás programmal nem csak a fogyás, a testalkat megszerzésének és a hatos hasizom bemutatásának eszköze.

A testmozgás és a helyes étkezés több tíz vagy SZÁZ ezer dollárt spórolhat meg az évek során az orvosok kinevezésén, a gyógytornászokon, a gyógyszereken és még a műtéteken is.

"Tehát mi a megoldás itt? Van-e olyan legitim fogyás- és zsírvesztési megoldás, amely nem vesz igénybe annyi időt és kiszárítja a bankszámláját? "

Az ideális stratégia a fogyás és a zsírvesztés érdekében

Az edzésre és az egészséges döntésekre az optimális idő a fogyás céljaival kapcsolatban az az első dolog reggel.

Az edzés legjobb helye pedig a saját otthonában található. Komolyan! Csak egy kis helyre van szüksége a házban, és saját testtömegére a testmozgáshoz. Nincs szükség felszerelésre!

Ha rövid, intenzív edzéssel és egészséges reggelivel kezdi a reggelét, 2-3x nagyobb valószínűséggel fog egészségesebbet enni és egészségesebb döntéseket hozni az elfoglalt nap hátralévő részében.

És egy hónapon belül, 4-10 kilót fog fogyni.

És ez a hónap után nagyobb súlyt fog fogyni, és ezek a döntések szokássá válnak.

És 4-6 hónap után, ezek a szokások életmóddá válnak. Fogyni fog, makacs hasi zsírokat veszít és átalakítja testét.

Ekkor válik a súlycsökkenés KEREKETLEN!

Csak egy előadással 15 perces körkörös edzés reggel és egy egészséges reggelivel követve ez a makacs súly és zsír csak elkezd leesni rólad.

** "15 perc edzéssel valóban fogyhat és hasi zsír is fogyhat?" **

Teljesen! Itt van miért.

Azzal, hogy a napot egy sor egészséges, egészséges szokással kezdi, inspirálódik és motivál arra, hogy egészséges döntéseket hozzon a nap hátralévő részében, és ez az igazi kulcs a fogyáshoz.

Minden arról szól, hogy minden nap a jobb lábán induljon el!

Egészséges reggelit, ebédet és vacsorát szeretne enni, hogy ne rontsa el a fejlődését, és ez önmagában segít havonta több kiló zsírt veszít.

Ráadásul a reggeli edzés segít.

Növelje energiáját a nap további részében
Építsen sovány izomszövetet és fokozza a nyugalmi anyagcserét
Legyen boldogabb, pozitívabb, produktívabb ember!

Ha egyszerűnek tartja, akkor sikeres lesz

Hadd engedjek be egy kis valamit. Több mint 100 ügyfelet képeztem ki személyesen, és több mint 30 000 ügyfelet képeztem online.

Az összes ügyfelem és vásárlóm 95% -a fogyni akar és hihetetlenül néz ki, de nincs ideje, pénze vagy forrása a zsírvesztésre és a változásra.

Szeretné tudni, mi tette őket sikeressé? Egyszerűség!

Apró változtatások
Egyszerű diéták
Rövid, intenzív edzés, amelyet otthon (vagy bárhol!) Végezhet

Hogyan változtatja meg ez a tanfolyam az életedet

Íme csak egy kis ötlet arról, hogy a kicsi, egészséges változások miként hozhatnak hatalmas változást. Ez egy olyan áttekintés, amelyet Paul W. otthagyott, miután részt vettem az egyik többi egészségügyi és fitnesz tanfolyamomon.

"Tudom, hogy a cím kissé felülről szól, de valójában igaz. Azok közé az emberek közé tartozom, akiket Jack említ a tanfolyamon, és akiknek nincs idejük edzeni, ezért úgy döntöttem, hogy megadom a 10 napos ételkihívását egy menet. Nekem olyan jól ment, hogy úgy döntöttem, kitartok mellett. Már 7 hete megyek, és alig több mint 6 kilót (kb. 12 fontot) fogytam és számoltam. Bármilyen testmozgás nélkül. Megszabadultam a feldolgozott ételektől, most nagyon keveset eszem a tejtermékekből (nem tudok ellenállni egy kis sajtnak!), Tisztességes egészséges harapnivalókat készítek a nap folyamán, mindenképpen reggelizek, igyak rengeteg víz és zöld tea, és ez óriási változást hozott. Jobban érzem magam és több energiám van, de főleg a súlya csökken. Nem tűztem ki őrült célokat, ezt inkább életmódváltásnak tekintem, mint diétának, hosszú távon nézem. Nem akarok csak nyárra formában lenni. Azt akarom, hogy ez állandó dolog legyen. Tudom, hogy valamikor meg kell csinálnom egy kis gyakorlatot, hogy levegyem a teljes súlyt, de sokkal könnyebb lesz a kezdet, amit Jack tervéből kaptam. "

A legjobb rész Paul történetében az, hogy nem is edzett! Csak apró változtatásokat hajtott végre a napi rutinban, és hasonló étrendet alkalmazott, mint amit e tanfolyamra felveszek.

Gondoljon arra, hogy mennyi súlyt tud lefogyni ezen a programon, ha 15 perces edzéseket ad hozzá a reggeléhez.
Nézze meg, mennyi időt és pénzt takarít meg ezzel a programmal, ahelyett, hogy edzőterembe járna és edzőt alkalmazna.
Mi a kockázat?

Próbálja ki ezt a tanfolyamot 100% kockázatmentesen

A válasz az, hogy nincs! 30 napig kipróbálhatja ezt a 15 perces reggeli tanfolyamot, és ha nem elégedett az eredményeivel, akkor pénzének 100% -át visszakaphatja.

Ha ez nem a megfelelő fogyás és zsírégetés megoldás az Ön számára, akkor azt akarom, hogy találjon egyet, még akkor is, ha nem az enyém.

Ellenkező esetben, ha ez az Ön számára tökéletes fogyókúrás megoldásnak tűnik, akkor mindössze annyit kell tennie, hogy kattintson a "vegyen részt ezen a tanfolyamon" gombra, és elkezdjük.

Alig várom, hogy hallhassak rólad!