Elvtársak: Hogyan győztem leonyid svetsovot

Stephen Muzhingi elmondja, hogyan nyerte meg a 2010-es versenyt, hogy első zimbabwei bajnok legyen

Stephen Muzhingi volt az első zimbabwei, aki megnyerte az elvtársak maratonját. Ennek a bravúrnak a teljesítéséhez meg kellett vernie a pálya rekorderét, az orosz Leonyid Svetsovot. Svetsov olimpiai maratonista volt és a maraton korábbi orosz nemzeti rekordja. Megnyerte az elvtársak 2007-es és 2008-as verzióját. Muzhingi családjával - feleségével és gyermekével - Zimbabwében él, de az év nagy részében Dél-Afrikában edz, ahogy alább leírja. Ez a beszámolója a 2009-es elvtársak maratonjáról. Ha további történeteket és hátteret szeretne kapni Stephenről, látogasson el a blogjára, és nézze meg a következő blogját a RunningTimes.com oldalon.

Gondolom, anélkül, hogy arrogánsnak tűnnék, minden évben javult az elvtársaknál eltöltött időm és pozícióim, így azt mondhatom, idő kérdése volt, hogy kiváltságosak legyek a nagyszerű verseny megnyerésére. 2007-ben hetedik, 2008-ban pedig harmadik voltam, így tudtam, hogy 2009 ugyanolyan nagy év, de nehéz lenne legyőzni Leonyidot, mivel az előző évben megdöntötte a futási rekordot. Egy ilyen sportoló mindig erős lesz a verseny napján, amit garantálni tud.

Sok erőt és kitartást végeztem 2008 decemberében Zimbabwében. Amikor 2009 elején visszatértem Dél-Afrikába, sok sebességi munkát végeztem a pályán, és sok futást az elvtársak útvonalán. Az edző le is vezetett minket a "Rift-völgyébe", ahol szinte lehetetlen az utakon haladni, nekem pedig ezeken a hegyeken kellett futnom. Jó két versenyem volt az elvtársakig, és ezek a Chatsworth Ultra (50K) és a Two Oceans (56Km) voltak, ahol nagyon jól teljesítettem, így nagyon magabiztos és elégedett volt a formámmal.

2008 szeptemberétől kezdtük el tervezni és stratégiázni a versenyt. Nagyjából hetente 5–6 alkalommal néztem meg a 2008. évi DVD-t. Néztem a legjobb futókat és azt, hogy hogyan futnak, valamint a karjuk, a lábuk, a fejük, a testük és minden mozdulatát. Mikor vettek a futók energiaitalokat a kirendelő csapatoktól, és hogyan reagáltak a kiegészítők és az energiaitalok bevétele után? Összességében nagyjából nyolc hónapig éltem elvtársakat szilárdan, megállás nélkül. (Igen, mondhatod - „Szerezz életet”)

Nyilvánvalóan (és mindenki másnak) a fő hangsúlyom Leonid [Švetsov] volt, mivel ő védte a bajnokot és a rekordot mind a felfelé, mind a lefelé futás során, így tudtam, hogy nagy hangsúly lesz rá, és én is képes a radar alatt bejutni a 2009-es versenyre. Én voltam az esélytelen, sötét ló vagy bármilyen más mondás.

Olyan jól aludtam, mint előző este volt, de rengeteg forgatókönyv forgott a fejemben. Mi lenne, ha ez és ez stb., De feltételezem, hogy ez várható volt, mivel nagyon szerettem volna nyerni. Elvtársak reggel 2 órakor keltem, és átmentem a verseny előtti reggeli szertartásomon - ébredés, forró zuhany 20 percig, majd 30 perces kocogás. Vegyen fel sportruhát, majd reggelizzen.

Durbanból jó volt Pietermaritzburgba vezetni, és a srácok jókedvűek voltak. Mindenki tudta, mi a szerepe és munkája aznap, tehát minden rendben volt.

Megérkeztünk a városházára, és végeztünk egy kis nyújtózkodást és egy kis kocogást, hogy az izmok lazák és melegek legyenek. Furcsa odabent az összes versenyzővel, mivel nagyjából senki sem beszél egymással, és eléggé feszült, mivel az emberek mindannyian egymásra figyelnek, és az emberek szemében láthatod, mennyire koncentráltak.

Egy tiszt bejött a terembe, és azt kiáltotta: „5 perc, hölgyeim és uraim!” És egy pillanat alatt megnőtt a feszültség néhány résszel. A tréningruhák leváltak, és JÁTÉK IDŐJE volt! Kicsit ideges voltam, de csak azt akartam, hogy induljon a verseny, hogy folytathassuk a vállalkozást.

Az edző azt mondta, hogy mindig legyek közel Leonidhoz, és ezért néhány méterre beálltam tőle, de láttam. Ő volt az első sorban, én pedig a második sorban, éppen a jobb vállától.

A pulzusom felgyorsult, és csupán egy percre vagyunk a fegyvertől. Tudod, hogy közel van, mivel a tisztviselők szétszóródnak a pálya elejéről, mert amikor a fegyver megszólal, ezek a srácok egy komoly tempóban haladnak az első pár kilométeren.

Megszólalt a szokásos kakasvarjú, és Leonid annyira szerette volna elindulni, hogy azt gondolta, hogy ez a fegyver, ezért felszállt, és néhány lépés után rájött, hogy van egy fegyver, amelyet elsütnek. Visszasietett az időzítő szőnyeg fölé, alig néhány másodperc múlva, mielőtt a pisztoly elindult. Akkor láttam, hogy a férfi itt van, és üzletre gondol. A fegyver kilőtt, és elindultunk.

Collen Makazának, csapattársamnak az volt a szerepe, hogy elfogyjon a forró pontokért, mivel sokak és főleg Leonyid számára viszonylag ismeretlen volt. Minél többet kellett futnia és nyújtania a mezőnyt, így magával vitte az összes tévés stábot és médiát, mert az ember mindig valamivel jobban fut, ha tisztában van azzal, hogy tévében van. Makaza fantasztikus részt futott, és 2: 34-ben felére ért, ami új félúton volt. Én viszont ragaszkodtam a Shvestov buszhoz, és mindig ennek a csoportnak a hátulján voltam, vagy az oldalon.

Láttam Cliffet a Lion parkban (20K) a versenyre, és mondtam neki, hogy remekül érzem magam, és azt mondta, csak ragaszkodj oda, és ne csinálj semmit. Tehát úgy tettem, ahogy mondták. Szerintem a srácok közül senki sem vett igazán tudomást rólam, mivel nem a busz elé rohantam és nem húztam végig. Azt hiszem, az ottani srácok többsége azt hitte, hogy csak lógok, és idő kérdése volt, hogy mikor esjek le.

A Camperdownon haladva jó volt a tempó, és nem sokan voltak hajlandók bármilyen mozdulatra. Cato Ridge, és még mindig buszként mentünk, de elvesztettünk néhány tagot. A Cato Ridge-től a Harrison Flatsig vezető domb volt az, ahol láthatta, ki volt erős és benne hosszú távon. Továbbra is Leonidra figyeltem. Erre a szakaszra érkeztek hírek az éllovasokról, és Charles Tjiane, aki nagyon jó futó, ott volt a vezetők közelében. De nem aggódtam, mivel tudtam, ha ragaszkodom Leonidhoz, később harcolni fogunk az úton.

Még soha nem éreztem magam ilyen jól a félút után, mintha csak 10 km-t futottam volna, ezért szívesen tettem volna némi tempót. Leonid gyorsulni kezdett, én pedig vele akartam menni, elmentem mellette, és elvittem hozzá a harcot. De hátramaradtam, bízva a játék tervében. Leonid elszakadt, és jókora résen haladt az úton. Azt hiszem, aggódott Makaza és Tjiane miatt, hogy korán felvette a tempót.

Néhány kilométer múlva láttam az edzőt, és látta, hogy menni akarok, és azt mondta: "Muzhingi maradjon!" Arra gondoltam, mit gondol ez a fickó, most elmehetek elkapni Leonidot. De ismét csak betartottam a tervet.

Miután megengedtem, hogy felvegyem a tempót, ezt fokozatosan tettem, és könnyedén behúzódtam magam elé a srácokba, és amikor elmegy valaki mellett, úgy érzi, hogy valamivel több energiája van, vicces. Az edző ekkor mondta, hogy menjek, és olyan volt, mintha súlyt emelnének rólam, és mentem. Ez volt: készítsen vagy szakítson időt.

Láttam az előtte lévő préskocsikat, és ahogy közelebb értem, az út jobb oldalán, bal oldalán pedig Leonidot láttam. Láttam, hogy sokkal szabadabban mozgok, mint ő. Tudtam, hogy gyorsan elkapom, és tudtam, hogy mivel olyan gyorsan megyek, hogy nem lesz képes azonnal válaszolni, ezért teljes ütemben el kellett mennem mellette, és óriási szakadékot kellett tennem köztünk. Elmentem mellette a bal oldalán, és éreztem, hogy rám pillant, de annyira összpontosítottam, hogy nem is gondoltam semmit. Akkor tudtam, hogy a verseny az enyém.

Amikor átmentem az autópálya-kapun, Durbanba érve, kissé szorongtam, mivel tudom, milyen erős befejező Leonid, és arra számítottam, hogy valamikor visszatér, de ezzel foglalkoznék, ha felmerülne . Furcsa volt, emlékszem, gondolkodtam, csak 8 km-rel vezetem az elvtársakat, lehet ez valódi! Ahogy eljutottam a Workshop mellett vezető hosszú sík útra, a tömeg nagyon hangos volt, és arra gondoltam, hogy ha Leonid jön mögöttem, nem hallom őt, és nem hallom a motorokat a zaj felett. Tehát megfordultam párszor, hogy ellenőrizzem, de Leonidot nem.

Megtettem minden tempót, amit hagytam magamban, és amikor beléptem a stadionba, megkaptam a stafétabotot a polgármester üzenetével és egy rózsával. Ahogy beértem a stadion füvesére, majdnem jobbra fordultam balra. Megfordultam az utolsó kanyarban, és láttam a célszalagot, a mögötte álló fotósokat és tisztviselőket. Most hallottam először a stadion tömegének ujjongását. A következő 45 percben megfeledkeztem arról, hogy mennyire fájnak a lábaim, az adrenalin-löket elhagyta ezt a világot. Tiszta örömből, elégedettségből és olyan büszkeségből akartam sírni. Nekem volt egy. Egy álom vált valóra!

Nem lehet leírni az érzését, de amit mondhatok, az olyan, mint ha megnyerjük a lottót, de tízszer jobb!

Tisztelettel kell adnom Leonyid Svetsov előtt, mivel figyelemre méltó sportoló, és remélem, hogy egyszer találkozhatunk vele, hogy elmondhassa neki. Soha nem volt alkalmam a verseny után. Hatalmas köszönet szponzoraimnak a támogatásért, és edzőmnek, hogy van hitem és türelmem ahhoz, hogy elérjem a világ legnagyobb lábversenyét!