Enni való ételek egy kisfiú fogantatásához

Szerző: Sara Ipatenco

ételek

2018. december 05

A terhesség megtervezése az egyik legizgalmasabb döntés lehet, amelyet párjával valaha is meghozhat. Ha kisbabát akarsz szülni, már tudhatod, hogy kisfiút szeretnél. Nem tudja biztosan eldönteni, milyen nemű lesz a baba, de ha megváltoztatja étrendjét bizonyos élelmiszerekre, növelheti annak esélyét, hogy férfi baba fogant.

Savanyúság

A savanyúság gyakran társul a terhesség utáni vágyakozáshoz, de a savanyúság elfogyasztása a teherbeesés előtt növelheti a kisfiú születésének esélyét. Heidi Murkoff és Sharon Mazel, a "Mi várható, mielőtt várnád" című cikk szerzői szerint magas nátrium-tartalmú étrend megnövelheti az esélyét a férfi baba fogantatására. Néhány adag magas sótartalmú savanyúság hozzáadása megváltoztathatja a folyadékok összetételét, megkönnyítve a hím spermiumok megtermékenyítését a petesejtben. Egyéb magas nátriumtartalmú ételek közé tartozik a deli ebéd hús és a konzerv leves. A konyhasóval meghintett főtt tojás a nátrium-bevitel növelésének másik módja. Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, mielőtt növeli a nátrium bevitelét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem veszélyezteti egészségét.

Gabona

Bizonyos ételek növelhetik-e a nők termékenységét?

A teljes kiőrlésű gabonafélék káliumot tartalmaznak, egy másik ásványi anyagot, amely növelheti a kisfiú fogantatásának esélyét - jegyzi meg Jennifer Merrill Thompson, a "Nemi álom üldözése" című könyv szerzője. Thompson jelentése szerint a kálium ásványi sónak számít, amely úgy működik, mint a nátrium, hogy növelje az esélyét a fiú születésére. Olvassa el kedvenc gabonaféléinek címkéit, hogy megállapítsa, mennyi káliumot tartalmaznak. Banán szeletelése a gabonafélén tovább növelheti a kálium bevitelét. A teljes kiőrlésű kenyér káliumot is tartalmazhat, ezért készítsen egy szendvicset vagy egy pár szelet pirítóst, hogy minél több káliumot kapjon, és potenciálisan növelje a fiú fogantatásának képességét.

Gyümölcs és zöldség

A gyümölcsben természetesen magas a káliumtartalom, amelynek hasonló hatása lehet, mint a teljes kiőrlésű gabonaféléknek - jegyzi meg Rene Van De Carr és Marc Lehrer, a "Míg vársz" című cikk szerzői. A gyümölcsfogyasztás, mint a sárgadinnye és a kajszibarack növelése hozzájárulhat a káliumszint emeléséhez és egy kisfiú fogantatásához. Számos zöldségben magas a káliumtartalom, így ezek hozzáadása az étrendhez szintén segíthet. A figyelemre méltó káliumtartalmú zöldségek közé tartozik a tök, a bab, a burgonya és a spenót. Szórja meg a zöldségeit egy kis sóztatással, hogy növelje a nátrium bevitelét is.