Egészségügyi cikkek

Enzimek: Emésztés és még sok más

Nem élhetnénk enzimek nélkül. Segítenek a tápanyagok felszívódásában, értékes hormonok létrehozásában, az izmok gyógyításában, a gyulladások enyhítésében, a sejtes és egyéb immunveszélyek leküzdésében, és testünk igényeinek szinte végtelen feladatait látják el.

Sajnos az öregedéssel a testünk kevesebb enzimet hoz létre. Azokat az ételeket, amelyek korábban a szükséges enzimeket szolgáltatták, annyira feldolgozták, hogy komolyan kimerülték az enzimtartalmukat.

De a pankreatin, amely a proteáz, a lipáz és az amiláz enzimeket szolgáltatja, számos különbséget jelenthet az egészségügyi problémák széles körében. Lehet, hogy meglepődik ezen természetes, teljes erejű enzimforrás csodálatos képességein. Segít az ételeink kényelmes és természetes emésztésében, csökkenti a gyulladást, sőt megakadályozhatja a tumor kialakulását. A Terry Talks Nutrition®-ban feltárjuk a pankreatin ezen figyelemre méltó tulajdonságait.

Pankreatin az egészséges emésztéshez

Ha gázt, puffadást és egyéb gyomorpanaszokat tapasztalt, akkor nem vagy egyedül. Amerikák milliói tapasztalják az emésztési következményeket a rossz étválasztás, az antacidákra és sav blokkolókra való támaszkodás, valamint a magas nyomású, gyors iramú életmódunk miatt.

Az emésztés a felszívódásról szól

Az emésztésnél az a legfontosabb, hogy ne felejtsd el, hogy mennyire egészséges étrendet tartasz, ha nem veszed fel megfelelően a tápanyagokat. A szervezetnek működéséhez fehérjékre, összetett szénhidrátokra, egészséges zsírokra, vitaminokra, ásványi anyagokra és omega-3-ra van szüksége.

Például az antacidok és a sav blokkoló/redukáló gyógyszerek a legnépszerűbb gyógyszerek Amerikában. De a gyomorsav semlegesítésének következményei közé tartozik a legfontosabb tápanyagok, például a kalcium, a vas és a B12-vitamin rossz felszívódása. Tanulmányok kimutatták, hogy a sav blokkolókat szedő nőknek akár 25% -kal is nagyobb a csonttörés kockázata, és egy új tanulmány kimutatta, hogy az ugyanazokat a gyógyszereket használó idős embereknél megnő a memóriazavarok kockázata - valószínűleg az alacsony B12-vitamin-szint miatt, amely létfontosságú az agy megfelelő működéséhez.

A pankreatin segít helyrehozni az emésztést

Úgy gondolom, hogy az emésztési problémák megállításának egyik legfontosabb lépése az, ha áttérünk a magas zsír- és fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendre. Néha paleolit étrendnek hívják, ezt az étkezési módot hagyományos étrendnek nevezem. A táplálkozással kapcsolatos ajánlásaimról a TerryTalksNutrition.com oldalon olvashat bővebben - kattintson a Terry hagyományos étrendjére.

Ezután fontos a gyomor megfelelő savtartalmának biztosítása. Sav nélkül a gyomor emésztése nem tud megfelelően működni - nem szívja fel a tápanyagokat az ételeiből, fokozottan ki van téve a bakteriális vagy vírusfertőzések kockázatának, és számos problémát tapasztal, beleértve a gázképződést, puffadást, emésztési zavarokat, gyomorégést és székrekedés vagy hasmenés. Ha részben emésztett fehérjék bejutnak a véráramba (a szivárgó bél nevű állapot), akkor komolyabb problémákkal szembesülhet, mint például ízületi gyulladás, irritábilis bélbetegség, sőt rák!

Bár a legtöbb ember úgy gondolja, hogy gyomorégése a magas gyomorsavnak köszönhető, úgy gondolom, hogy éppen az ellenkezője igaz - több embernek vannak problémái az alacsony gyomorsavval, mint a túl sok gyomorsavval. Ezért azt javaslom, hogy étkezésekkor egészítsen ki betain-hidrokloridot (szükség szerint fokozatosan növelve az adagot), hogy elősegítse az emésztőrendszer normális működését. Ezután adjon hozzá emésztési enzimeket étkezéshez, hogy elősegítse az étel megfelelő lebomlását, és minimalizálja a gázokkal és az emésztési zavarokkal járó problémákat.

Az enzimek azok a kulcsok, amelyek felszabadítják az élelmiszerben lévő tápanyagokat. Míg a hasnyálmirigyed kiválasztja a legfontosabb emésztőrendszeri enzimeket, további enzimekkel történő kiegészítés jelentősen javíthatja az emésztést.

Miért hasnyálmirigy-enzimek? Ők a legközelebb a sajátunkhoz

Az általam ajánlott hasnyálmirigy-enzimek sertés forrásból származnak - vagyis sertésekből. Nagyon hasonlítanak az emberi test által létrehozott enzimekre, ami azt jelenti, hogy sokkal hatékonyabban és gyorsabban működnek, és ezért gondolom, hogy a legjobbak az emésztési, izom- és immunrendszer egészségének támogatásában.

Például a test nem hoz létre bromelaint - az ananászból származó enzimet. Ugyanis pankreatint hoz létre, és ugyanezen enzimkeverék kiegészítő formája sokkal könnyebben reagál a szervezet igényeire. A bromelain egy enzim finom vegetáriánus forrása, de a test puszta használhatósága miatt nem képes megfelelni a sertés hasnyálmirigy enzimjeinek.

És rengeteg más növényi eredetű enzimképlet létezik, de ezek csak nem olyan közel állnak a sajátunkhoz, mint azok az enzimek, amelyeket egy hígítatlan, teljes erősségű pankreatinból kapunk, amely három kulcsfontosságú enzimet tartalmaz: proteáz emésztéshez, amiláz a szénhidrát emésztéshez és a lipáz a zsír emésztéséhez. Garantálom, hogy ha pankreatint szed az ételével, azonnal észreveszi az eredményeket - kevesebb a puffadás, a gáz és a kellemetlen érzés, valamint az emésztése sokkal gördülékenyebben fog menni.!

Izom- és gyulladáscsökkentő támogatásra

Az enzimek nem csak az emésztést szolgálják. A hasnyálmirigy-enzimek erőteljes gyulladáscsökkentő képességekkel is rendelkeznek, amelyek leküzdik az izmok és az ízületek károsodását. Az étkezések között - nem étkezés közben - ezek az enzimek enyhítik a fájdalmat, csökkentik az izomkárosodást és felgyorsítják a gyógyulást. A pankreatin ezt részben a fibrin lebontásával teszi.

A fibrin, egy véralvadó fehérje (és a fibrinogén terméke) a test bármely olyan területére eljut, amely sérült, és lényegében elzárja a fizikai stressztől szenvedő szöveteket. Ha vágással vagy kaparással van dolgod, ez hasznos. Ha egyszerűen apró izomszakadásai vannak, az valóban gátolhatja az izomgyógyulást. (A fibrin vérrögöket is létrehozhat, amelyek nem olyan jóindulatúak - szívrohamot vagy stroke-ot okozva.)

A proteáz, ha szisztémás (és nem emésztési) enyhítés céljából szedik, segít megelőzni az izmok károsodását edzés vagy aktív fizikai munka után. A hasnyálmirigy-enzimek - különösen a proteáz - lebontják a fibrint, így a test gyorsabban és hatékonyabban gyógyíthatja meg az izmokat. Mivel a proteáz gyulladáscsökkentő képességgel rendelkezik, összességében kevesebb az izom sejtkárosodása, így több szempontból is segít az izmok helyreállításában.

Valójában a proteáz-kiegészítést (amely hasnyálmirigy-enzimeket is tartalmazott) placebóval szemben tesztelték a lefelé futás tesztjén. Ha a lesiklás futása nem tűnik túl megterhelőnek, vegye figyelembe, hogy ez a futás szokásos formája, amelyet az izomfájdalom és a gyógyulás klinikai és tudományos értékelésében használnak. Ez egy intenzív edzés. A lefelé futás - szemben a sík pályán való futással - sokkal nagyobb terhet ró a térdre, a bokára és az izomcsoportokra, mert míg a lábad előre hajt, addig a gravitáció húzóerejéhez is erősít és segít megtartani egyensúly.

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az enzimekkel kiegészítőknek sokkal jobb a gyógyulási ideje és kevesebb az izomfájdalmuk, mint azoknak, akik nem. A tanulmány kimutatta, hogy a proteáz segíthet az izomkárosodások gyógyításában, és jobb, könnyebb izom-összehúzódásokat támogat, így nem tapasztalja a testmozgást gyakran követő merevséget.

A rák megelőzésére

A daganat növekedésének és a rák fejlődésének visszafordítása hasnyálmirigy enzimek alkalmazásával lenyűgöző történelemmel rendelkezik. A gyakorlat egyik úttörője, Dr. William Kelley, inoperatív hasnyálmirigyrák diagnosztizálása után kezdte meg saját kúráját. Azt mondták neki, hogy nagyon kevés ideje élni, ezért megkezdte saját táplálkozási protokollját, amely szigorú étrendet, méregtelenítést és kiegészítő hasnyálmirigy-enzimeket tartalmazott.

Remekül működött. Dr. Kelley felépült, és sok másnak segített abban, amit a hagyományos orvoslás „reménytelen” eseteknek tekintett, nagyon kevés esélye volt a túlélésre. Dr. Kelley úgy látta, hogy a test egyik elsődleges védekezőképessége a hasnyálmirigy enzimje volt, és úgy vélte, hogy ezek döntő tényezők a test ráktól való megszabadításában. Nem csak segítik a testet a fehérjék megfelelő emésztésében (amelyek végül is segítik a sejtek felépítését), hanem segítenek a fibrin oldásában is - ugyanez a fehérje, amely károsítja a gyulladt izomszövetet. Ebben az esetben a hasnyálmirigyben lévő proteáz megakadályozza, hogy a fibrin védőbevonatot képezzen a tumorsejtek körül, így a Killer T-sejtek és más védő immunenzimek működhetnek, és elősegítik a rák kiürülését. Ez egy jól működő partnerség. A gyilkos T-sejtek enzimeket használnak, hogy elősegítsék a rákos sejtek eljutását, és az enzimek megszabadítják a testet a törmeléktől.

Dr. Kelley munkájának nyomon követése során Dr. Nicolas Gonzalez további klinikai vizsgálatot végzett az eredmények.

Ebben a vizsgálatban az operálhatatlan hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek ökológiai étrendet, táplálék-kiegészítést és nagy dózisú hasnyálmirigy-enzimeket kezdtek el alkalmazni.

Az eredmények lenyűgözőek voltak: a vizsgálat következtetése szerint a 11 beteg közül 9 egy évig, 5 két évig, az írás idején pedig 4 három évet élt túl. Ez messze meghaladta a Nemzeti Rákbázisban közölt standard túlélési arányokat, és megmutatta, hogy egy alternatív kezelési forma valóban változást hozhat.

További laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy a sertés hasnyálmirigy-enzimek lelassították az emberi hasnyálmirigyrák sejtjeinek daganatnövekedését, így jó bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a pancreatin nagyon fontos kulcsa a szervezet általános sejtes immunvédelmének.

További immun-támogatás

A daganat gátlásán kívül a hasnyálmirigy enzimek más módon is segíthetik a szervezet immunegyensúlyát.

Ez azért van, mert a pankreatin erős gyulladáscsökkentő képességeinek előnyei nem korlátozódnak a fájó izmok és ízületek kezelésére. Ugyanezek az enzimek lebontják az immun komplexeket is, amelyek sok más mellett a reumás ízületi gyulladáshoz, a sclerosis multiplexhez és a Crohn-betegséghez kapcsolódnak. A hasnyálmirigy enzimek csökkentik ezen immun komplexek szintjét, ami a test önmaga bekapcsolását okozhatja. A sclerosis multiplex kezelésében is alkalmazzák őket, csökkentve a tünetek súlyosságát.

Mindannyiunknak szüksége van enzimekre

A kiegészítő hasnyálmirigy-enzimek egyszerűen segítik a testet abban, amit már természetes úton végez. Akár alkalmi gyomorpanaszokat és étkezés emésztési problémákat tapasztalt, akár komolyabb egészségi állapota van, mint például a cöliákia vagy a Crohn's, vagy egyszerűen aktívnak akar maradni és hamarabb felépülni a testmozgásból, a teljes erejű hasnyálmirigy-enzimek a megfelelő választás.

Győződjön meg róla, hogy hígítatlan pancreatin-kiegészítőt kap. Az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvében (USP) szigorú meghatározások vannak meghatározva a hasnyálmirigy-aktivitás szintjére vonatkozóan - azzal mérve, hogy az enzim mennyire hatékonyan bontja meg célzott tápanyag-típusát. Javaslom az USP minimumnál tízszer erősebb pankreatin alkalmazását. A kevésbé erős pankreatint gyakran sóval, laktózzal vagy galaktózzal hígították. Úgy gondolom, hogy az emésztés javításában és a gyulladás enyhítésében a teljes eredmény a teljes erő, a hígítatlan pancreatin. Ez biztosítja a szükséges emésztést, a fájdalomcsillapítást és a komolyabb egészségügyi problémákat.