Csak arra gondoltam.
csak baromságokra gondoltam, és ilyesmi nincs rendben
cserepes hús/sör étrend
Csak arra gondoltam, hogy mindenkinek van étrendje. Van egy Atkin-diéta, Dr.s fogyás, a Southbeach diéta és a súlyfigyelők, hogy csak néhányat említsünk. Azt hiszem, Dr. Oz-nak van egy, a pokolba, Oprah-nak még volt olyan nője a műsorában, amely azt mondta, hogy lefogy, naponta többször szexelt a férjével (ahogy mesélt róla, a férje csak ült a fenekét vigyorogva) ki). Rájövök, ha tudnak, tudok. Még azt is garantálhatnám, hogy lefogy, vagy visszaadja a pénzét. Itt van a terv:
Reggeli: tál Cherrios (a szív egészséges étrend része, a dobozon mondja)
Ebéd: lehet cserepes húst és kb. 8 sós kekszet almával (gyümölcs, gyümölcsöt kell kapni)
Délutáni snack: hat csomag tetszés szerinti sör, csak győződjön meg róla, hogy könnyű.
Vacsora: cserepes húsú homokvágó (lehet cserepes húst és 2 szelet kenyeret), mi a franc, legyen 2 homokboszorkányod, szükséged van a fehérjére.
Vacsora után: ez a legjobb rész, a kívánt sör. Bármikor, amikor kissé éhesnek érzi magát, fogjon egy sört.
Azt mondhatom, hogy elveszíti a zsírt, lehet, hogy izom, vagy csak agysejtek, de fogyni fog. Ha csokoládé-javításra van szüksége, adjon el egy doboz Slimfast-ot ezeknek a homokboszorkányoknak az egyikéhez. Ez a diéta meglehetősen rugalmas, de ha nem fogysz, az a te hibád, nem az enyém.
- Jessica Chastain vegán étrend-edzés rutin - egészséges celeb
- Jillian Michaels a Keto-diétán csak egy másik; Diet Fad; Nem kellene; t Próbáld meg
- Jillian Michaels étrend és testmozgás
- Joe Rogan étrendje; Edzésterv Sok ember
- Joe Rogan; s Edzés rutin, étrend, kiegészítők és egyebek