Robyn Spurr

Dinamikus egészség. Ihletett élet. Személyre szabott coaching.

Összetöri a szívem, amikor látom, hogy a nők megpróbálják megszégyeníteni + éhezni + megbüntetni az egészségüket.

Ez a módszer mindig vissza fog térni.

Van egy jobb + emberségesebb módszer.

Létrehoztam egy utat az egészségesebb élethez azoknak a nőknek, akik inspirációt és erőt akarnak érezni. Függetlenül attól, hogy fogyni akar-e (vagy sem), segíthetek az egészséges életmód okozta stressz levezetésében, és növelhetem az együttérzés és az öngondoskodás hangerejét.

Együtt fogunk dolgozni a régi + elavult minták lebontásán és a mindennapi étkezéshez + mozgáshoz + élethez szükséges készségek (és napi szokások) felépítésében - függetlenül attól, hogy az élet milyen utat vet magának.

A coaching folyamat révén növeli az egészséget és az energiát újra kapcsolatba lépni álmaival, céljaival és vágyaival.

Megér egy súlycsökkentő edzőt?

Talán a leghatékonyabb módja az üzemanyag-cserének, ha van valaki, akihez fordulhat, aki megtette, amit te akartál. Edzőként elszámoltathatóságot, irányítást és teljes szívű támogatást nyújtok az út minden lépésében. Segítek a pályán maradásban, függetlenül attól, hogy mit dob ​​az élet.

Az egyik ok, amiért edző lettem, az az, hogy első kézből láttam, milyen értékes a szakemberekkel való munka a saját ételeimmel és a testemmel kapcsolatos problémák gyógyításában. Az edzőmmel egy az egyben történő munkavégzés lehetővé tette a személyre szabott élményt az utazásom helye alapján.

Ennélfogva az edzői kapcsolat azonban egy szent + biztonságos teret teremt, amelyben együttérző módon át tudja dolgozni a belső útzárakat - azon túl, ami általában akkor történik, amikor egyedül dolgozza fel a dolgokat. Nincs szégyen. Nincs ítélet. Valaha.

Népszerű Bejegyzések

személyes

Az elrontás a folyamat része

Körülbelül 10 évvel ezelőtt beiratkoztam egy súlycsökkentő coaching tanúsító programba. Az ACE-vel már egészségügyi edzőként tanúsítottam, de ez a program nem tanított a fogyás gondolkodásmódjáról. Az új program MINDEN a gondolkodásmódról szólt. A tanúsítás során felkértek, hogy értékelje az esetleges túlevést. Mit tett tovább

Nem lemondás esete

Tíz évvel ezelőtt látomásom volt. Olyan vállalkozás felépítése, amelynek célja a nők egészségesebb testalkotás és kiteljesebb élet kialakítása. Ma ez az üzlet virágzik. A darabok összeálltak. Ügyfeleim bátor + rossz nő, akiket igazán imádok. A munka kihívást jelent (a lehető legjobb módon) és mélyen kielégítő. De tovább

Frissítse a hite rendszerét

Itt azt akarom, hogy tudd. Elveszítheti a súlyt - és tartsa távol. Ez igaz. 100% hidd el? Valószínűleg nem. Értem. De hallj ki. Ha nem hiszed, hogy tudsz, akkor nem is fogsz. Szánjon egy percet arra, hogy mérlegelje a fogyás képességével kapcsolatos meggyőződését, és tartsa tovább

Legutóbbi hozzászólások

Gyakorlok

Amikor megpróbálunk változtatni az életünkön, sokan csak el akarunk jutni arra a részre, ahol magabiztosak vagyunk és jól csináljuk. De embernek lenni nem így működik. Gyakorolnunk kell, mielőtt képesek leszünk + magabiztosak lenni. Ilyen megkönnyebbülés lehet emlékeztetni a Tovább

Scale Sanity

A hosszú távú fogyás sikere szempontjából elengedhetetlen a skálára kerülés képessége, anélkül, hogy érzelmileg megdobná a szám. Minden évben, amikor edzek, ez világosabbá válik. Békét köthet a mérleggel. A megjelenő számnak nem kell meghatároznia, hogyan érzi magát a nap további részében

Az elrontás a folyamat része

Körülbelül 10 évvel ezelőtt beiratkoztam egy súlycsökkentő coaching tanúsító programba. Az ACE-vel már egészségügyi edzőként tanúsítottam, de ez a program nem tanított a fogyás gondolkodásmódjáról. Az új program MINDEN a gondolkodásmódról szólt. A tanúsítás során felkértek, hogy értékelje az esetleges túlevést. Mit tett tovább

Amit az ügyfelek mondanak:

Köszönöm, hogy elvégezted ezt a munkát, Robyn. Nem tudom megmondani, mennyire voltál fontos számomra. Mindig emlékezzen arra, hogy Ön nem csak súlycsökkentő edző - segít az embereknek befejezni szenvedéseiket. Ez egy nagyon. nagy. üzlet.