Eredményeim az orvosi közepes étrend után (4 hónapos frissítés)

Az elmúlt 4 hónapban szorgalmasan követtem az Medical Medium étrendjét, amelynek célja a máj gyógyítása és a szervezet gyulladásának csökkentése. Az eredmények figyelemre méltóak és valóban életváltoztatóak voltak, és valószínűleg életem végéig így is fogok étkezni.

Április elején megtaláltam Anthony William-t, az orvosi közeget az Instagramon, és azóta is követem diétás ajánlásait.

Mielőtt folytatnám az Medical Medium protokollt, súlygyarapodással, puffadással, agyi köddel, alacsony energiafelhasználással, felnőttkori pattanásokkal és ekcémával küzdöttem. Természetes gyógymódokat kerestem és különböző dolgokat kipróbáltam e problémák orvoslására, de semmi sem működött igazán. Ez mind megváltozott, amikor elkezdtem követni az étrend-ajánlásait. Amint megtisztítottam az étrendemet, gyorsan elkezdtem látni az igazi eredményeket.

Itt vannak az eddigi eredményeim:

Nincs több puffadás
Feszültség nélkül lefogytam
Az ekcéma kitöréseim kevésbé súlyosak és gyakoriak
Az emésztésem sokkal jobb
A hangulatom és az energiám drámai módon javult
A legnagyobb áttörés számomra az, hogy kevesebb a kitörésem és javult a bőröm textúrája. Nem kell többé sminkelni, és a bőröm tiszta és ragyogó.

Az orvosi közeg protokollja

Az orvosi közeg protokollon való részvétele azt jelenti, hogy olyan étrendet követek, amely gazdag gyümölcsök és zöldségek gyógyításában, valamint alacsony zsír- és fehérjetartalmú.

Én is szigorú voltam a NEM ételek amelyek:

Junk food/feldolgozott élelmiszer
Finomított cukor
Aszpartám
Tojás
Tejtermék
Glutén
Kukorica
Repceolaj
Szóda
Szója
Ecet
Alkohol

Lehet, hogy megnézi ezt a listát, és úgy gondolja, hogy nagyon korlátozó az ilyen étkezés, de őszintén mondhatom, hogy ez nem olyan nehéz. Ehhez csak életmódváltásra és némi fegyelemre van szükség.

Sok bio gyümölcsöt, zöldséget, gluténmentes tésztát, rizst, quinoát, turmixokat, acai tálakat és frissen készített gyümölcsleveket eszem. Minden reggel éhgyomorra iszom 14 uncia zellerlevet. Hétfőtől péntekig vegán ételt fogyasztok, hétvégén pedig kis mennyiségű csirkét és halat ígérek.

Nem megfosztom magam ettől a diétától. Nem vagyok tökéletes, és időnként glutént és kukoricát eszek, de kis mennyiségben (de mindig észreveszem, hogy ekcéma fellángolást kapok, amikor ezt teszem).

Az étrendemet kiegészítőkkel is fokozom, amit Anthony Williams is javasol. B-vitamint, C-vitamint, cinket, Tejtököt, L-lizint és Macskakarmot szedek az immunrendszerem erősítésére.

Miért működik az Medical Medium protokoll?

A Medical Medium szerint az emberek egészségügyi problémákkal küzdenek a kórokozók és a nehézfémek által okozott toxicitás miatt. Mivel modern világunk olyan erősen szennyezett, gyakorlatilag mindenkinek van valamilyen kórokozó és nehézfém a testében. Az emberek tulajdonképpen a szüleiktől örökölik őket, és egész életük során többet halmoznak fel.

A szokásos amerikai étrend (más néven a SAD-étrend) fogyasztása nagyon nehéz a májban, a vastagbélben és más szervekben, és amikor egy olyan betolakodó, mint egy vírus vagy baktérium van a szervezetben, pusztítást végez az immunrendszerben.

A lúgos étrend megtartása, amely magas mértékben gyógyítja a gyümölcsöket és zöldségeket, meggyógyítja a testet, és segíti a betolakodók elleni küzdelmet. Az is fontos, hogy megszüntessük az összes fent fel nem sorolt ételt, mert lassítják a májat, táplálják a kórokozókat, és olyan sok egészségügyi problémához vezetnek, amelyet manapság az emberek tapasztalnak.

Ha többet szeretne tudni az Medical Medium protokollról, feltétlenül hallgassa meg ingyenes podcastjait, nézze meg blogját, és olvassa el a májmentő könyvét. Jó kiindulópont az, ha elolvassa ezt a cikket arról, hogyan kezdheti el a máj gyógyítását. Ha inspirációt akarsz érezni ennek az életmódváltásnak, kövesd őt az Instagramon, ahol megosztja olyan emberek fotóit az emberek előtt, akik gyógyító ételekkel és megfelelő táplálkozással fordították meg betegségüket.

Ez nem trükk vagy divat, ez a diéta valóban működik és életváltoztató. Ez az elmúlt 4 hónap kinyitotta a szemem, hogy milyen erős lehet az étel, és mindenkit arra bíztatok, hogy próbálja meg ezt a diétát, hátha az Ön számára is csodát tesz.