Étel és diéta

Amit eszel, közvetlenül befolyásolja a test működését és az egészség megőrzésének képességét. A kiegyensúlyozott étrend kulcsa az, ha megtanulunk jól étkezni anélkül, hogy feláldoznánk a szeretett ételeket. A Well-U forrásokat biztosít az egészségesebb életmód elindításához, a táplálkozás megismeréséhez és a jó étkezéshez:

Az egyetemi mezőgazdasági termelők piaca „Látogasson el a mezőgazdasági termelők piacára, októberben, a Flaum Atriumban friss, helyi ételek vásárlásához, és próbáljon ki új, egészséges recepteket, amelyeket otthon készíthet!

WW - „Lehetőség részt venni egy strukturált fogyás programban, akár a munkahelyen, a közösségben, akár az interneten, kedvezményes áron. 21.01.01-től a Rochesteri Egyetem már nem áll partnerségben a WW-vel. 2021-ben az összes tagsági arány a diszkontált kamatlábról a világhavi szokásos havi kamatra vált.

Legyen egyensúlyban. „Ismerje fel az egyetemi kávézók egészséges lehetőségeit a„ Legyen egyensúlyban ”szimbólummal, és jutalmazza az egészséges döntéseit.

Életmód- és kondíciókezelő programok „A támogatható egyéneknek lehetőségük van táplálkozási és súlykezelő programokban részt venni mind egyéni, mind csoportos környezetben.

Élő főzési bemutatók - Tudjon meg többet a táplálkozásról és a főzésről, mivel az egészséges étkezés közvetlenül az asztalnál készül .В Nézze meg az eseménynaptárat, hogy megnézze, mikor ütemezik a következő Élő Főzés Demót.

hasznos linkek

Wellness program jogosultsága
Jelentkezzen egy programba/eseménybe
Osztály igénylőlap
Egyéb wellness-források
Wellness Díjak
GYIK
Well-U kapcsolattartási információk
Stressz kezelés
Wellness Challenge eszköztár

River Campus (levelezési cím): 500 Joseph C. Wilson Blvd., Rochester, NY 14627

River Campus (GPS/térképek): 252 Elmwood Ave., Rochester, NY

Egészségközpont: 601 Elmwood Ave., Rochester, NY 14642

Eastman iskola: 26 Gibbs St., Rochester, NY 14604